- Taschenbuch: 120 Seiten
- Verlag: Steidl (September 2002)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3882438452
- ISBN-13: 978-3882438451
- Größe und/oder Gewicht: 21,2 x 14,4 x 1,9 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.4 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (21 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 161.089 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Im Jahr 2000 beschloss Karl Lagerfeld, sich neu zu definieren. Er veränderte nicht nur seinen Lebensstil drastisch, sondern auch sein Aussehen. Dazu bedurfte es einer Diät. Lagerfeld entdeckte für sich die des Arztes Jean-Claude Houdret. Der Erfolg war sensationell: bereits nach einem Jahr hatte er 42 Kilo abgenommen. In diesem Buch enthüllt Lagerfeld zusammen mit Jean-Claude Houdret das Geheimnis dieser Erfolgsdiät und seiner straffen, jugendlich wirkenden Haut
Der Verlag über das Buch
»Alle wollen es Lagerfeld nachmachen. Abnehmen als Modetrend!« Super Illu
»Endlich wird das Geheimnis gelüftet!« Gala
»Lagerfelds Gewichtsverlust, den er vor knapp zwei Jahren beschloß und mit der ihm eigenen Konsequenz umsetzte, ist der spektakulärste seit Joschka Fischers langem Lauf zu sich selbst. (...) Die wichtigste Botschaft des Buches, und da treffen sich der auf luxuriöse Art radikale Couturier und der Vollblutpolitiker: Es ist harte Arbeit, man selbst zu werden. Und es lohnt sich.« Die Welt -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
144 von 153 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Gesund abnehmen: schaffen Sie es wie die Franzosen!,
Rezension bezieht sich auf: Die 3D-Diät (Taschenbuch)
Abnehmen kann jeder. Fragt sich nur, was dabei über Bord geworfen wird (Muskeln oder Fett) und ob das erreichte Gewicht danach gehalten wird! Das größte Verdienst des Buches von Karl Lagerfeld liegt darin, daß es die Deutschen endlich zum Thema Eiweißdiät sensibilisiert, die einzige Diät, die in Frankreich von Ärzten aktiv unterstützt wird, und zwar aus guten Gründen. Man nimmt ab ohne zu hungern, man verbrennt Fett statt innere Organen und Muskeln und, das beste, man muß nicht gänzlich auf Genuß verzichten! Letzteres würden die meisten Franzosen (ich bin eine von denen) ohnehin nicht lange genug hinnehmen. Der Trick dabei ist, daß eine hohe Eiweißzufuhr und einen gleichzeitigen Verzicht auf Kohlehydraten den Körper daran hindern, die fehlende Energie aus Muskeln und inneren Organen zu nehmen und der Körper folglich gezwungen wird, an die Fettreserven ranzugehen. Leider erklärt der Docteur Houdret kaum, wie dieses Mechanismus funktioniert, aber jeder Arzt in Frankreich lernt es in der Uni. Das ist eine Schwachstelle des Buches (deshalb ein Stern weniger).Ansonsten finde ich die Ansammlung von Ratschlägen über die Hautpflege sehr gut, da das Thema sonst nie angesprochen wird. Und allein wegen den Rezepten lohnt sich der Kauf des Buches, denn viele sind so gut, daß man absolut nicht das Gefühl hat, auf irgendetwas zu verzichten! Probieren Sie ruhig einige Rezepte, bevor Sie überhaupt mit der Diät anfangen, ich wette, Sie werden überzeugt sein! So bleibt die Motivation erhalten, bis zum Wunschgewicht durchzuhalten und danach schön brav (denn das ist der zweite Schlüssel zum Erfolg) die Stabilisationsphase mitzumachen, um den befürchteten Yoyo-Effekt zu vermeiden. Wer sich allerdings scheut, zweimal am Tag zu kochen, und obendrein so rund ist wie ich es war (90 kilos für 160 cm, nach acht Wochen 12 weniger), kann Protein-Tüten ins Büro mitnehmen. Man muß aber unbedingt auf die Qualität der Tüten achten, denn viele Präparate in Deutschland locken mit dem magischen Wort "Eiweiß" und einem attraktiven Preis, sind aber aus qualitativ zweifelhaftem Eiweiß gemacht, beinhalten viel zuviel Fett und Zucker und der Zusatz von den richtigen Aminosäuren und Vitaminen fehlt teilweise oder ganz. Sie werden von Firmen hergestellt, die das schnelle Geld suchen und denen Ihre Gesundheit egal ist, Hauptsache, sie werden schnell reich. Nach mühsamer Recherche bin ich hier in Deutschland doch fündig geworden: die Fa. Medinpharm in Frankfurt importiert französische Tüten, die in Frankreich unter den besten zählen, nicht nur von der Qualität her sondern auch vom Geschmack her. Schokoholics wie ich würden dabei ihr Glück finden! Mit der Segnung meiner Ärztin + den richtigen Tüten + dem Buch von Lagerfeld + einer ehrlichen Motivation bin ich dabei es zu schaffen und es fühlt sich fantastisch an! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
100 von 106 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
3.0 von 5 Sternen
Nur der Wille entscheidet,
Von
Rezension bezieht sich auf: Die 3D-Diät (Taschenbuch)
Mit seiner Diät gelang Karl Lagerfeld, wovon andere beleibte Menschen nur träumen können: Er nahm unter Supervision seines Arztes, Jean-Claude Houdret, in 13 Monaten 42 kg ab - bis sich „die Leute erschreckten, weil sie dachten, es sei der Geist von Lagerfeld" (Zitat: Karl Lagerfeld). Das Konzept beinhaltet ein fettarmes, stark entschlackendes Ernährungsprogramm mit viel Fisch und magerem Fleisch, alles kräftig und exotisch gewürzt. Fast alle Obst- und Gemüsesorten sowie leichter Käse sind erlaubt, dazu nur Vollkornbrot. Vom Erlaubten darf man essen, bis man satt ist. Tabletten spendeten Karl Mineralstoffe, Proteine und Vitamine. Weiterhin wird die Meinung vertreten, dass homöopathische Globuli den Abnehmprozess zusätzlich unterstützen sollen - wenn man daran glaubt, warum nicht. Ansonsten trank er drei Liter kalorienarme Flüssigkeit pro Tag, wobei Alkohol (Kalorienbombe!) tabu war. Wir reden hier über Karl Lagerfeld, der nicht er selbst wäre, wenn er nicht zur Hautstraffung Anti-Cellulite-Cremes verwendet hätte, auf die man sicher verzichten kann. Wichtiger erscheint mir dabei das dreimal wöchentlich durchzuführende Gymnastikprogramm. Nun klingt das alles sehr profan und ist es auch. Der entscheidende Faktor ist meiner Ansicht nach, dass der Mann über einen absolut eisernen Willen verfügt, dessen Fundament seine kämpferische, positiv-lebenslustige Haltung zum Leben ist. Dreizehn Monate eine strenge Diät zu halten, nicht ein Mal zu sündigen, das ist schon aller Ehren Wert, falls man es wirklich in die Nähe des Outfits eines Gespenstes treiben möchte. Für die Darstellung des Inhalts der 3D-Diät („Design, Doktor und Diät") in diesem Buch hätte allerdings auch ein guter Zeitschriftenartikel genügt. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
36 von 38 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Einmalige Chance,
Rezension bezieht sich auf: Die 3D-Diät. (Taschenbuch)
Um gleich auf den Punkt zu kommen auch ich habe in etwa soviel abgenommen wie Herr Lagerfeld. Allerdings spiele ich nicht in der Einkommensklasse von ihm , deshalb verschwand das Buch das sich ausschließlich mit dem einnehmen von Delikatessen beschäftigt zuerst einmal für einige Zeit im Bücherschrank. Vorab gesagt es ist fast autobiographisch gestaltet, mit Bildern und Rezepten. Das genaue Lesen dieses Buches gab bei mir dann auch die Idee die vorgeschlagenen Rezeptideen einfach mit etwas günstigeren Lebensmitteln umzuseten, so könnnen sie ja statt Shrimps einfach ein mageres Fischfilet anschaffen. Und statt Zander darf es auch gern Kabeljau sein. Die Grundsubstanz des Buches ist sehr wertvoll, es wird dem geneigten Leser und abnehmwilligen schnell klar das da ein paar Kröten zu schlucken sind, die dann aber letztendlich mit etwas eigener Fantasie zum Erfolg führen. Angesprochen wird auch der optische Aspekt nach dem abnehmen wo doch viele danach fragen.Diese Buch ist auf jeden Fall der Franzose unter den Diätbüchern, sowohl von der Aufmachung her, wie auch dem sicherlich dem exzellenten und delikaten Geschmack gebenden Gerichten. Was auch oft angesprochen wird bei Abnehmwilligen ist die Zeit nach der Diät, wo dann doch die Gefahr besteht in den alten Lebenstil zurückzufallen. Hier erröffnet das Buch eine einzigartige Stärke da es doch den normalverbraucher eine völlig neue Nahrungsmittelkette eröffnet. Deshalb sollte auch der Kontakt mit Feinkostgeschäften dankbar genutzt werden und vielleicht nicht mehr so am Essen gespart werden wie man es seither möglicherweise getan hat. Man bekommt Lust darauf qulitativ hochwertiges zu sich zu nehmen und lernt dieses auch zu schätzen.Ich jedenfalls habe meine Sparpotentiale verlagert,stecke nicht mehr soviel Geld in mein Auto sondern habe mich von Herrn Lagerfeld etwas umerziehen lassen. In diesem Zuge bin ich etwas Weltoffener geworden und schaue mir auch gerne französische Kochsendungen an, sitze nicht mehr kritiklos im Lokal sondern bin sozusagen ein aktiver Esser geworden. Diese Buch bietet einem wirlich die Chance sich von einem talentierten Menschen wie Herrn Lagerfeld den Horizont etwas zu vergrößern und sein Leben auch in Millieuartiger Hinsicht umzubauen.Das und vor allem das es nicht von irgendeinem anonymen Diätartzt geschrieben worden ist hat mir besonders zugesagt. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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