Die 110%-Lüge: Wie Sie mit weniger Perfektion mehr erreichen [Broschiert]

Ist dieses Buch eine Aufforderung, sich auf die faule Haut zu legen? Überhaupt nicht. Leistung ist nichts Schlechtes, sagt Simone Janson - problematisch wird es allerdings, wenn man zwischen gesundem Engagement und einem krankhaftem Sich-Hineinsteigern in jede Bagatelle nicht mehr unterscheiden kann. Extremer Perfektionismus macht einem nicht nur das Leben schwer, wie Jansons Buch anhand zahlreicher Beispiele belegt, er führt auch keineswegs die Karriereleiter hoch. Wer nur noch mit 110 % zufrieden ist, steht sich selbst im Weg. Besser ist es, seine Zeit geschickt einzuteilen, klare Prioritäten zu setzen, sich regelmäßige Erholung zu gönnen und vor allem: die erbrachte Leistung gut zu verkaufen. Befördert, sagt Janson, werden nämlich entspannte Motivatoren - nicht verkrampfte Pedanten. getAbstract empfiehlt das Buch allen Managern, Angestellten und Selbstständigen, die noch genug Augenmaß haben, um zu erkennen, dass sie es zu verlieren drohen.

Dieser Ratgeber macht eindrücklich deutlich, dass nicht exorbitante Höchstleistung bis hin zum Burn-out zum Erfolg führt, sondern vielmehr die Fähigkeit, auch einmal alle Fünfe gerade sein zu lassen und sich Fehler zuzugestehen! Wer Pflicht, unglaublichen Kraftaufwand und übertriebene Akkuratesse zur Maxime seines Arbeitslebens erhebt, so macht Simone Janson deutlich, der tut langfristig weder seinem Chef noch sich einen Gefallen.

Mit vielen, leicht nachvollziehbaren Beispielen aus der alltäglichen Arbeitspraxis werden in diesem Buch nicht nur wertvolle Ratschläge an perfektionistische Arbeitnehmer gegeben, sondern leicht nachvollziehbar gemacht. Simone Janson bahnt mit ihren Tipps und Beispielen einen Weg aus der selbst- und unternehmensschädigenden Stressfalle eines krankhaften Perfektionismus. Sie zeigt, wie man sich Hetze und Druck besser vom Leib halten kann und statt Reizbarkeit und bleierner Demotiviertheit zur Lust an einer gesunden und leistungsfähigeren Arbeitsbereitschaft zurückfindet - oder gar nicht erst in die Stressfalle gerät. Hier wird weniger nach den externen Faktoren gefragt, die den Druck in uns erhöhen, sondern nach all den kleinen Männchen und Frauchen in uns selbst, die herumzappeln, fordern, striezen und uns damit Probleme bereiten.
Die entlastende und zugleich motivierende Botschaft lautet sehr überzeugend dargestellt: Man darf (und muss!) sich Schwächen zugestehen, man darf (und muss!) zu hohe Ansprüche zurückschrauben UND manchmal muss man sich auch ganz einfach gut verkaufen, statt zu bis zum umfallen zu schuften und zu sehen, wie die Selbstdarsteller auf der Karriereleiter an einem vorbeiziehen! Nur so kann man einen zwanghaften, blockierenden und letztlich krankhaften Perfektionismus in positive Energie umwandeln. Die nachvollziehbare und anschaulich gemachte Devise dieses Buchs heißt: Weg vom 110-prozentigen Perfektionismus, hopp mit Freude und Gelassenheit auf die Erfolgsleiter.

Ob als Freiberufler oder Angestellter, diese Anleitung zum Arbeiten mit mehr Spaß und Kreativität führt ganz sicher zu mehr Erfolg und ist letztlich nicht nur bares Geld wert, sondern schont auch die vielleicht manchmal überstrapazierten Nerven. Janson gelingt es, hier nicht etwa Schludrigkeit zu propagieren und trotzdem zu zeigen, dass es sich durchaus lohnen kann, einen Gang zurückzuschalten. Sie ist in ihren Tipps (z. B. zur Arbeitsorganisation und Zeitplanung) ganz konkret ohne zu belehren und nah an der Arbeitsrealität mit allen nur denkbaren Schwierigkeiten, die einem tagtäglich immer wieder begegnen.

BESONDERS gefallen haben mir bei alledem die Übungen, in denen das Gesagte jedes Kapitels erprobt werden kann und Techniken gezeigt werden, durch welche sich die Tipps in der Realität umsetzen lassen!

Mein Fazit: Dieses Buch ist beruhigender und zugleich kräftigender Balsam für stressgeschundene Arbeiterseelen. Wer sich morgens zwingen muss, seinen Job anzugehen, wessen Arbeitsalltag aus negativem Stress und Angst besteht, wer trotz seines unbändigen Engagements und überbordender Mühe trotzdem nicht von der Stelle kommt, der sollte dringend etwas tun. Dieses Buch zu kaufen kann sicher ein erster Schritt sein. Hier lernt man, wie man effizient arbeitet, ohne sich aufzureiben; und wie man sich wie seinem Unternehmen am meisten vorwärts hilft.

Ich glaube, es war ein Artikel in der "Zeit", der mich veranlasste, dieses Buch zu kaufen.
Möglicherweise gab die Autorin selbst ein Essay zum Besten. Ich weiß es nicht mehr genau.

Jedenfalls unternahm ich bis heute sechs Anläufe, dieses Buch in Gänze zu lesen.
Jedes Mal erwischte ich mich wieder beim "Überblättern".
Für einen bekennenden Perfektionisten wie mir eigentlich unerträglich, ist es mir doch
ein Greul, Bücher nicht "abzuschließen".

Der Grund für die vergeblichen Anläufe:

Obwohl die Zwischenüberschriften stets verheißungsvoll sind, langweilt die Autorin seitenweise
mit ausgedachten Problemdarstellungen, um sich alsdann in Banalitäten zu verlieren.

Jeder, der sich auch nur oberflächlich mit Zeitmanagement befasst hat, wird die wenigen Lösungsansätze
in diesem Buch bereits kennen (Stichworte: Pareto/Eisenhower/ALPEN-Prinzip).

Ein siebtes Mal nehme ich es jetzt nicht mehr in die Hand.
Das Buch wird - teilweise ungelesen - verkauft.
Ich fühle mich erleichtert.

So hat die Autorin doch noch dazu beigetragen, meinem Perfektionismus Herr zu werden.

Mein Tipp:

Bei Wikipedia unter dem Stichwort "Zeitmanagement" nachlesen und die dort hinterlegten Links aufrufen!
In einem Bruchteil der investierten Zeit und kostenlos wird mehr geboten als in diesem Buch.