Diagnose Boreout: Warum Unterforderung im Job krank macht [Broschiert]

Dieses Buch beschäftigt sich mit Boreout- dem Gegenteil von Burnout, also Streß und schlechte Laune aufgrund von Unterforderung und Langeweile am Arbeitsplatz.

Dieses Phänomen tritt recht häufig bei den typischen Bürojobs auf, bei welchen man Arbeit nicht sofort leisten muss (wie zum Beispiel eine Kassiererin an der Kasse) sondern längere Zeiträume hat, in welchen Aufgaben erledigt werden müssen, meistens mit unterschiedlicher Intensität. Wenn diese Aufgaben langweilig sind und einen nicht fordern werden Strategien entwickelt, mit welchen man sich Arbeit vom Halse hält (zum Beispiel wird studenlang in einer Exceldatei rumgeklickt, obwohl man eigentlich nicht arbeitet, nur um eben beschäftigt auszusehen), mit der Folge dass man noch weniger Aufgaben bekommt und irgendwie die Arbeitszeit überbrücken muss (was einige Arbeitnehmer durch privates Surfen im Internet machen). Dieses "Verstecken", dass man eigentlich nichts zu tun hat ist extrem anstrengend und unerfüllend. Boreout ist also Langeweile und Unterforderung bei der Arbeit. Die Betroffenen sind nicht faul, sondern wurden faul gemacht. Dies wird anhand von Beispielen und Erläuterungen verschiedenener Strategien dargestellt. Nach der Definition des Buches kann nur jemand an Boreout leiden, der Abwehrstrategien gegen Arbeit anwenden kann (also zum Beispiel beschäftigt tun, obwohl man gedanklich bei dem nächsten Urlaub ist). Ein Chirurg kann dies zum Beispiel nicht (wenn er operieren muss, muss er operieren), wonach er schlußfolglich nicht an Boreout leiden kann, genausowenig wie die Kassierein im Supermarkt (obwohl ich glaube, dass man sich auch hier gelangweilt und unterfordert fühlt, laut Buch ist aber eben kein Boreout vorhanden).

Nachdem man fast hundert Seiten lang mit ziemlich vielen Wiederholungen (beim Binden ist dem Verlag wohl auch ein Fehler unterlaufen, die Seiten 65-72 gab es in der Ausgabe die ich gelesen habe doppelt) gelesen hat, was Boreout ist, welche Typologien es gibt und welche Strategien genutzt werden kommt man endlich zu den Lösungsvorschlägen und diese sind ehrlich gesagt ziemlich enttäuschend.
Man kann jetzt an Boreout leiden, weil man in der falschen Firma ist. Hier ist der Ausweg in einer Kündigung zu sehen. Aber was soll man machen, wenn man von Anfang an den falschen Beruf gelernt hat und einen etwas anderes viel mehr interessiert? Oft wählt man den Beruf in einem Alter, in welchem man noch keine wirkliche Ahnung vom Leben hat, denkt dass man später wenn eh noch alles ändern kann, hauptsache man hat erstmal was gelernt oder studiert, bzw. ist froh überhaupt einen Ausbildungsplatz bekommen zu haben und stellt später fest, dass es so einfach gar nicht mehr geht. Firmen wünschen sich oft Spezialisten, d.h. nach Ausbildung/Studium am besten ein paar Jahre Berufserfahrung bei ihren Angestellten. Wenn man in einen ganz anderen Berufszweig möchte ist man für eine neue Ausbildung oft zu alt und ein Studium ist später nicht wirklich finanzierbar bzw. neben der Arbeit zeitlich kaum machbar, wenn man ab einem gewissen Alter mit nebenbei arbeiten nicht jahrelang arm wie eine Kirchenmaus leben möchte bzw. sogar eine Familie zu ernähren hat. In dem Buch heißt es nur, dass dies tatsächlich manchmal schwierig ist, mehr wird allerdings nicht geschrieben.
Hauptargument ist die Eigenverantwortung als Mittel gegen Boreout. Begrenzt stimmt dies ja auch, aber auch diese Eigenverantwortung hat ihre Grenzen. Es ist ein Mythos, dass man nur in die Hände spucken muss und kann in seinem Leben alles erreichen, was man möchte. Es gibt teils mehr teis weniger starke Grenzen, die einen vor allem mit fortschreitenden Alter immer stärker eingrenzen. Sonst wären wir schließlich alle glückliche Millionäre, ansonsten haben wir wohl unsere Eigenverantwortung nicht gut genug genutzt. Den Vorschlag mit dem Chef darüber zu sprechen, finde ich recht gewagt. In einigen Unternehmen mag dies vielleicht gehen, aber wo doch meistens eh Kosten eingespart werden, kann man nicht einfach sagen "Chef, eigentlich habe ich überhaupt nichts wichtiges zu tun. Ich surfe den halben Tag im Internet und langweile mich zu Tode. Könnten Sie mir vielleicht interessantere Aufgaben geben" und dann auch noch daran glauben, bei der nächsten Rationalisierungsmaßnahme den Job zu behalten.
Hauptvorschlag ist es, bei der Berufswahl auf den qualitativen Lohn zu achten, welcher sich aus Sinn (Sinn in der Arbeit finden), Zeit (Freizeit zum Ausgleich haben) und Geld zusammensetzt.
Insgesamt ist das Buch nett zu lesen, allerdings bringt es einen nicht sonderlich weiter. Die Menschen, die sich in ihrem Job unterfordert und gelangweilt fühlen wissen dies wahrscheinlich eh schon, jetzt kennen sie dann noch den Namen "Boreout" und werden beim Lesen des Buches wohl häufig denken "Ja, genau das kenne ich auch". Allerdings sind sie am Ende bzgl. dem, was sie dagegen tun können genauso schlau wie vorher.

Jeder weiß, dass zu viel Stress krank macht; Burnout ist eine regelrechte Modekrankheit geworden. Weniger bekannt ist das Gegenteil: der Boreout. Dauerhaft unterforderte und gelangweilte Mitarbeiter entziehen sich der Arbeit, wo es nur geht, und können nicht einmal mehr ihre Freizeit richtig genießen. Symptome, Ursachen und Bekämpfung dieses Phänomens beschreiben die Autoren kurzweilig und sehr anschaulich. Fast jeder wird sich an der einen oder anderen Stelle schmunzelnd wiedererkennen, auch wenn man selbst (noch) nicht an einem Boreout leidet. Ein originelles Buch, das Betroffene und deren Angehörige, aber auch deren Vorgesetzte mit Gewinn lesen werden. Einziger Wermutstropfen sind die letztlich begrenzten Lösungsansätze: Wie findet man sich mit öden Tätigkeiten ab, die keiner machen will, die man aber aus irgendeinem Grund leider machen muss? Wir empfehlen das Buch allen, die sich in ihrem Job fast zu Tode langweilen und wieder Spaß an der Arbeit haben möchten, sowie allen Führungskräften mit Personalverantwortung.

Ebenso wie ein Burnout kann auch das Boreout-Syndrom schwere Folgen haben und ernsthaft krank machen. Neben dem persönlichen Befinden der Mitarbeiter ist das Phänomen auch wirtschaftlich nicht zu vernachlässigen, da in vielen Unternehmen eine Menge Zeit mit Nichtstun verschwendet wird. Verbreitet ist das Syndrom hauptsächlich in Jobs im Büro-Bereich. Logischerweise können Beschäftigte in Berufen mit hohem Praxisanteil - etwa Schweißer oder Ärzte - kaum so tun, als würden sie arbeiten. Im Büroalltag, wo man einen Großteil der Zeit am Computer verbringt, fällt es hingegen leichter, sich mit Computerspielen, privaten Recherchen im Internet oder sonstigen Spielereien abzulenken. Die Boreout-Geplagten entwickeln dabei oft eine Vielzahl von Strategien, damit der Chef und die Kollegen denken, sie seien stets mit Arbeit ausgelastet und hoch motiviert.
Von Boreout Betroffene leiden meist selbst sehr unter der unbefriedigenden Situation. Sie würden gerne mehr arbeiten und ihre Zeit mit sinnvollen Dingen verbringen, sehen sich aber zum Beispiel in ihren Fähigkeiten völlig unterfordert und können anfallende Arbeiten in einem Bruchteil der Zeit erledigen. Die verbleibende freie Zeit erstreckt sich dann quälend langsam und langweilig über den Rest des Tages. Vor allem das Schlusskapitel erweist sich in diesem Werk für Betroffene als wertvoll, indem es Eigenverantwortung anmahnt und dazu auffordert, endlich zu handeln und störende Dinge aus eigenem Antrieb zu ändern.

"Diagnose Boreout" liest sich trotz der ernsten Thematik insgesamt flott und ist durch viele beispielhafte Anekdoten aus einem fiktiven Büroalltag sogar recht witzig. Das Buch schafft einen guten Mittelweg zwischen hilfreichen Praxistipps, ernst gemeinten Ausführungen und Analysen und der für ein Sachbuch nötigen lockeren Lesbarkeit, so dass sich keine Langeweile einstellt. Die Anzahl der vom Boreout Betroffenen in Deutschland sollte nicht unterschätzt werden - doch wer redet schon darüber, dass er in seinem Job nichts zu tun hat? Insofern also eine auf jeden Fall interessante und lesenswerte Publikation zu einem Thema, das bislang noch nicht ausführlich behandelt wurde. Das Buch richtet sich zwar vornehmlich an von Boreout betroffene Arbeitnehmer, dürfte aber auch für Arbeitgeber lesenswert sein.