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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
40 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Tolles Programm,
Von
Rezension bezieht sich auf: Detox Yoga: entschlacken, entgiften & verjüngen - Das effektive Workout aus dem Kundalini Yoga (DVD)
Ich habe schon seit einiger Zeit die Detox-DVD von Maya Fiennes, die sehr gut ist. Nun wollte ich ein wenig Abwechslung und habe mir von Canda die DVD bestellt und bin sehr zufrieden damit.Es ist ein ca. 1 stündiges Yoga-Programm. Die Stunde vergeht wie im Fluge, da man die Zeit gar nicht mehr wahr nimmt, denn man muss sich viel zu sehr auf seine Atmung, auf die Bewegungen und auf das Mantra "Sat nam" (Sat beim Einatmen, Nam beim Ausatmen) konzentrieren. Die Übungen werden sehr gut erklärt und man kann sie gut nach machen. Sie aktivieren immer einen Meridian. Am Anfang den Dickdarm-Meridian, dann den Lungenmeridian usw. In der Mitte des Programmes macht man eine Herz-Chakra Meditation. Hier atmet man weißes Licht ein und blaues Licht aus. Viele Übungen werden mit dem Feueratem gemacht, der sehr reinigend wirkt. Zum Schluß gibt es eine angenehme Tiefenentspannung. Alles in allem eine gelungene DVD!!! Die Übungen sind klasse, die Landschaft sehr schön, Stimme und Musik sind sehr angenehm. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
30 von 31 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Angenehm auch für Anfänger sehr geeignet,
Von
Rezension bezieht sich auf: Detox Yoga: entschlacken, entgiften & verjüngen - Das effektive Workout aus dem Kundalini Yoga (DVD)
Ich übe Detox Yoga in Abwechslung mit der Hormon-Yoga DVD aus.Die Übungen sind angenehm, die Wiederholungen der einzelnen Stellungen leicht durchführbar. Nach einigen absolvierten Einheiten, kann man die Auswahl ohne gesprochener Anleitung wählen. Anfänglich erfordert die richtige Atmung, zur jeweiligen Übung etwas Konzentration; es wird unterschieden zwischen Tiefenatmung in Bauch- und Brustraum und leichten und intensiven Feueratmen. Die Tiefenentspannung gegen Ende der DVD lässt mich immer kurz einnicken; man fühlt sich anschließend sehr gut entspannt und gestärkt. Ob durch das regelmäßige Yogatraining bei mir eine vermehrte Reinigung oder Entschlackung stattfindet, kann ich ehrlich gesagt nicht beurteilen. Nach regelmäßigen Yoga Einheiten seit ca 3-4 Monaten konnte ich keine aktive Veränderung entdecken. Wobei ich mich generell sehr gesund & biologisch ernähre und seit Jahren regelmäßig trainiere (3-4x pro Woche). Fakt ist, dass man nach der Yogaeinheit ein äußerst angenehmes, entspanntes Körpergefühl hat und spürt, dass man sich was "Gutes" getan hat. Zusatzinformation: Ich persönlich konnte keinen gravierenden Unterschied zwischen der Hormon und der Detox-Yoga DVD feststellen; im Grunde genommen handelt es sich um fast gleiche Übungen nur in einer anderen Position ausgeführt. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
31 von 33 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Detox Yoga gibt dem Körper neue Energie,
Rezension bezieht sich auf: Detox Yoga: entschlacken, entgiften & verjüngen - Das effektive Workout aus dem Kundalini Yoga (DVD)
Detox Yoga unterstützt mich persönlich in meiner neuen, gesünderen Lebensphase. Denn eins ist klar: man kann sich nicht nur ausschließlich auf die Ernährung konzentrieren, auch wie man seinen Körper sonst noch behandelt ist absolut wichtig. Dabei sind für mich zwei Dinge am wichtigsten: Stress vermeiden und sanftes Körpertraining, das meinen Körper entschlacken hilft. Beides kann ich mit mit diesem Yoga-Programm verwirklichen. Ich mache dieses Detox-Programm nun regelmäßig und fühle mich total energiegeladen.
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