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Der einfache Weg zu einem langen Leben [Gebundene Ausgabe]

David B. Agus , Ursula Pesch
2.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)
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  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

14. April 2014
Ist die jährliche Grippeimpfung eigentlich sinnvoll? Warum ist Tiefkühlgemüse manchmal die gesündere Alternative zur frischen Ware und warum sollten wir enge, hochhackige Schuhe vermeiden? Der renommierte Mediziner und Krebsforscher David B. Agus gibt 65 kompakte Anregungen, was wir in unserem Alltag tun und was wir besser lassen sollten. Jeder Mensch kann etwas dafür tun, ein möglichst langes und gesundes Leben zu führen – und das ist gar nicht schwer! Auf der Basis aktuellster medizinischer Forschungsergebnisse zeigt der vielfach ausgezeichnete Arzt David B. Agus leicht verständlich und für jeden umsetzbar, wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen können. Welche Lebensmittel uns gut tun, welche Rolle Routinen in unserem Alltag spielen sollten, welches Maß an Bewegung am gesündesten ist und welche Vorsorgeuntersuchungen in den jeweiligen Altersgruppen tatsächlich sinnvoll sind. Das handliche Praxisbuch zu seinem Bestseller »Leben ohne Krankheit«, in dem die Prävention eine zentrale Rolle spielt – ein Augenöffner und eine praktische Anleitung, das Beste für sich selbst zu tun.

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Der einfache Weg zu einem langen Leben + Leben ohne Krankheit + Lang leben ohne Krankheit: Diät und Gesundheitstipps vom Entdecker des Enzym-Faktors
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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 192 Seiten
  • Verlag: Piper; Auflage: 2 (14. April 2014)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3492056342
  • ISBN-13: 978-3492056342
  • Originaltitel: A short guide to a long life
  • Größe und/oder Gewicht: 19,4 x 12,4 x 2,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 2.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 124.702 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. David B. Agus, geboren 1965 in Baltimore/USA, ist einer der renommiertesten Onkologen Amerikas und hat sich dem Kampf gegen Krankheit verschrieben. Als Mediziner und Ingenieur entwickelt er zukunftsweisende High-Tech-Methoden zur Therapie von Krebs. Er hält zwei Professuren und leitet das USC's Westside Cancer Center und das Center for Applied Molecular Medicine. Er wurde vielfach ausgezeichnet, u. a. mit dem »Physician Research Award« der amerikanischen Krebsgesellschaft und dem Titel »Rockstar of Science« des Männermagazins GQ.

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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Dr. R. Manthey #1 HALL OF FAME REZENSENT TOP 10 REZENSENT
Format:Gebundene Ausgabe
Es ist schon erstaunlich, welche modernen Erkenntnisse Hippokrates bereits vor fast 2500 Jahren kannte. Vielleicht waren die damaligen Menschen einfach die besseren Beobachter, während man heute manchmal den Eindruck gewinnen kann, dass viele Experten vor lauter Detailkenntnissen das große Bild nicht mehr sehen.

Dem Autor dieses nicht sehr umfangreichen Buches geht dies jedoch nicht so. Er versucht, seinen Lesern die einfachen Dinge, die allerdings nicht immer einfach umzusetzen sind, wieder ins Bewusstsein zu rücken. Allerdings muss man dabei beachten, dass hier ein amerikanischer Arzt für seine Landsleute schreibt. Offenbar herrschen in den USA ein anderer Kenntnisstand als in Deutschland und wohl auch eine andere Kultur, was den Umgang mit Krankheiten anbelangt. Einiges, was man in diesem Buch lesen kann, mutet etwas seltsam belehrend auf eine Weise an, bei der man sich nicht immer wie ein Erwachsener vorkommt.

Aber vielleicht spielt dabei auch der ärztliche Habitus eine Rolle, der häufig von einer gewissen Persönlichkeitsspaltung getragen zu sein scheint, wenn man den Gesundheitszustand von Ärzten mit in diese Betrachtungen einbezieht. Bei dieser Gelegenheit sollte nicht unerwähnt bleiben, dass Herr Agus auch von einer gewissen Datensucht befallen zu sein scheint, denn er empfiehlt seinen Lesern als eine wichtige Regel, sich ständig sehr aufmerksam zu beobachten und diese Beobachtungen niederzuschreiben und immer bei sich zu führen. Dass dies bei vielen Mitmenschen nicht unbedingt zu entspannter Lockerheit und Frohsinn führen wird, kommt ihm dabei nicht in den Sinn.

Sein Buch unterteilt Herr Agus in drei Teile: Was man tun sollte, was man vermeiden sollte und in "Ärztliche Anordnungen".
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Vernünftige Praxistipps 1. Mai 2014
Format:Gebundene Ausgabe
Das Buch enthält wirklich viele sinnvolle Anregungen beispielsweise in Bezug auf Ernährung, Bewegung, Vorsorge etc. und betont vor allem immer wieder einen Aspekt den jeder Mensch beachten sollte: EIGENVERANTWORTUNG eines jeden Menschen für seine Gesundheit.
Viele der Tipps sind keine großen revolutionären Erkenntnisse, sondern vielmehr die Zusammenfassung von vielen alt bewährten Dingen, die sich als nützlich und sinnvoll erwiesen haben. Dies ist somit keinesfalls als Kritik sondern vielmehr als Stärke des Buches anzusehen. Konkrete und bodenständige Tipps, die jeder befolgen kann bzw. sollte!
Insgesamt ein gutes Buch und eine gelungene Zusammenfassung vernünftiger Anregungen.
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2.0 von 5 Sternen flache gesundheitstips 14. Juli 2014
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
der informationsgehalt dieses buchs erstreckt sich über weite teil über trivial gesundheitstipps wie "bewegen sie sich mehr", "essen sie gesund", " achten sie auf hygiene". dazu kann man auch brigitte lesen. vielleicht ist das vorige buch mit mehr tiefe und herleitung ausgestattet, das vorliegende jdfs dient allenfalls zur literarischen gewissenserleichterung.
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