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Produktbeschreibungen
Pressestimmen
Der Autor bietet die bisher beste Darstellung einer guten Schiesstechnik im traditionellen Bogensport. Auch Schützen ohne Scheibenpanik werden darum von diesem Buch profitieren. --Schweizer Jäger Nr. 12/2008
Nun, nachdem mich Scheibenpanik betroffen hat, suchte ich nach einer Anleitung, diese wieder weg zu bekommen. In diesem Buch beschreibt der Autor sehr gut, wie es überhaupt dazu kommt, und wie man das Übel an der Wurzel packt. Ich habe nun vor ca. 6 Wochen begonnen, die Inhalte umzusetzen. Es zeigt neue Wege auf, einen Schuss aufzubauen, vor allem diesen mental zu verarbeiten, und so wieder viel Freude und Spaß am Bogenschiessen zu haben. Ich kann es jedem empfehlen, der nur den geringsten Zweifel an seinem Schießen hat. Zur Zeit bin ich auf halber Stecke mein Ziel zu erreichen, und es schaut bereits sehr gut aus. Gerhard Munz --Parcourstest 04/2009
Nun, nachdem mich Scheibenpanik betroffen hat, suchte ich nach einer Anleitung, diese wieder weg zu bekommen. In diesem Buch beschreibt der Autor sehr gut, wie es überhaupt dazu kommt, und wie man das Übel an der Wurzel packt. Ich habe nun vor ca. 6 Wochen begonnen, die Inhalte umzusetzen. Es zeigt neue Wege auf, einen Schuss aufzubauen, vor allem diesen mental zu verarbeiten, und so wieder viel Freude und Spaß am Bogenschiessen zu haben. Ich kann es jedem empfehlen, der nur den geringsten Zweifel an seinem Schießen hat. Zur Zeit bin ich auf halber Stecke mein Ziel zu erreichen, und es schaut bereits sehr gut aus. Gerhard Munz --Parcourstest 04/2009
Kurzbeschreibung
Ein Buch für alle Bogenschützen, die unter Schießblockaden wie z.B. Scheibenpanik leiden. Für alle, die endlich wieder befreites, harmonisches Bogenschießen erleben möchten, und dadurch mehr Freude, und letztendlich auch mehr Erfolg im Hobby Bogensport haben.Der Schütze sieht sein Ziel klar vor sich. Er hebt den Bogen, er zieht aus - das wird ein wunderbarer Schuss, leicht und mühelos......und plötzlich ist sie da, die Angst nicht zu treffen.
Scheibenpanik kann viele Gesichter haben, aber immer verhindert sie, dass man sein volles Potential erreicht, und dass man so gut mit seinem Bogen schießt, wie man es eigentlich könnte. Und besonders wenn du lange darunter gelitten hat, kann sie dir die Freude am Bogenschießen verderben.
Es gibt aber einen Ausweg!
Ekkehard Höhn hat, als selbst jahrelang davon Betroffener, Wege und Vorgehensweise entwickelt, mit denen er seine Scheibenpanik überwunden hat und damit die Freude am harmonischen und befreiten Schießen wiedergefunden.
In diesem Buch gibt er seine Erfahrungen als strukturierte Anleitung mit konkreten Tipps an alle Bogenschützen weiter.
Scheibenpanik kann viele Gesichter haben, aber immer verhindert sie, dass man sein volles Potential erreicht, und dass man so gut mit seinem Bogen schießt, wie man es eigentlich könnte. Und besonders wenn du lange darunter gelitten hat, kann sie dir die Freude am Bogenschießen verderben.
Es gibt aber einen Ausweg!
Ekkehard Höhn hat, als selbst jahrelang davon Betroffener, Wege und Vorgehensweise entwickelt, mit denen er seine Scheibenpanik überwunden hat und damit die Freude am harmonischen und befreiten Schießen wiedergefunden.
In diesem Buch gibt er seine Erfahrungen als strukturierte Anleitung mit konkreten Tipps an alle Bogenschützen weiter.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Entgegen dem Rat das Buch aus der Hand zu legen, wenn keine Scheibenpanik besteht, habe ich das Buch gelesen. Meine persönliche Goldangst konnte ich vor einigen Jahren ablegen und ich hätte nicht so lange damit zu "kämpfen" gehabt, wenn ich das Buch früher gelesen hätte. Da ich aber als Trainerin mit Schützen arbeite, die Scheibenpanik haben, wollte ich entgegen meiner eigenen persönlichen Erfahrungen zusätzlich noch andere Meinungen und vor allem Ansätze hinzugewinnen, die mich in meiner Arbeit mit diesen Schützen unterstützen kann. Daher habe ich mir dieses Buch, neben anderen, angeschafft und finde, dass diese Ausführungen sehr gut und vor allem sehr gut überlegt zu Blatt getragen wurden.
Sehr interessant ist die Grundlage die verstanden werden muss, wie eine Goldangst entstehen kann und welche Gedankenmodelle eine Rolle spielen. Wie kann sich diese Angst schleichend aufbauen und warum verheddern sich die Schützen in diesen Teufelskreis. Versteht man diese Grundlage, dieses Grundprinzip, entsteht ein Pool aus Möglichkeiten, mit derer sich Lösungsansätze erarbeiten lassen, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen.
Meinenungsdeckend ist der Aspekt des Materials, welches mich bestätigt, wie wichtig ein ausführliches Leistungs-/Trainingsbuch (Leistungsdiagnostik) sein kann. Viele Schützen wechseln zwischen Scheibenpanik und dem Gefühl "es doch wieder im Griff zu haben", ohne sich bewusst zu sein, dass die Panik gar nicht wirklich "weg" war. Ein Blick in solch ein Trainingsbuch verschafft oftmals Parallelen zwischen der Panik und einem Materialwechsel oder ein Stiländerung ect. Dieser Aspekt trifft zwar nicht immer zu, unterstützt aber die Arbeit mit den Schützen ungemein.
Die Erläuterungen zu der Schießtechnik ist im Prinzip "Basic" des Bogensports, schafft aber kurz und knapp, das Bewußtsein für die Schießtechnik wieder zu schärfen. Ideale Ansätze um sich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Wenn man verstanden hat, wie eine Scheibenpanik entsteht und wodurch diese geschürt wird, weiss auch, wie man an sich arbeiten kann, um wieder mit Spaß, Freude und Genuß an der Linie zu stehen. Ein wirkliches Patentrezept kann es nicht geben, denn eines weiss ein jeder Bogensportler: es ist ein Individualsport und so individuell sind auch die Gründe einer Scheibenpanik und das damit verbundenen Problem.
Sehr interessant ist die Grundlage die verstanden werden muss, wie eine Goldangst entstehen kann und welche Gedankenmodelle eine Rolle spielen. Wie kann sich diese Angst schleichend aufbauen und warum verheddern sich die Schützen in diesen Teufelskreis. Versteht man diese Grundlage, dieses Grundprinzip, entsteht ein Pool aus Möglichkeiten, mit derer sich Lösungsansätze erarbeiten lassen, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen.
Meinenungsdeckend ist der Aspekt des Materials, welches mich bestätigt, wie wichtig ein ausführliches Leistungs-/Trainingsbuch (Leistungsdiagnostik) sein kann. Viele Schützen wechseln zwischen Scheibenpanik und dem Gefühl "es doch wieder im Griff zu haben", ohne sich bewusst zu sein, dass die Panik gar nicht wirklich "weg" war. Ein Blick in solch ein Trainingsbuch verschafft oftmals Parallelen zwischen der Panik und einem Materialwechsel oder ein Stiländerung ect. Dieser Aspekt trifft zwar nicht immer zu, unterstützt aber die Arbeit mit den Schützen ungemein.
Die Erläuterungen zu der Schießtechnik ist im Prinzip "Basic" des Bogensports, schafft aber kurz und knapp, das Bewußtsein für die Schießtechnik wieder zu schärfen. Ideale Ansätze um sich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Wenn man verstanden hat, wie eine Scheibenpanik entsteht und wodurch diese geschürt wird, weiss auch, wie man an sich arbeiten kann, um wieder mit Spaß, Freude und Genuß an der Linie zu stehen. Ein wirkliches Patentrezept kann es nicht geben, denn eines weiss ein jeder Bogensportler: es ist ein Individualsport und so individuell sind auch die Gründe einer Scheibenpanik und das damit verbundenen Problem.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Zum Glück leide ich (bislang) nicht unter Scheibenpanik, kann daher auch nicht beurteilen, ob Ekkehard Höhns neues Buch eine wirksame Strategie gegen dieses Problem bietet. Sicher ist aber, dass er zahlreiche nützliche Anleitungen und Tips gibt, das eigene Schießen zu analysieren, zu variieren und so möglicherweise dauerhaft zu verbessern. Aufgeteilt in die drei Bereiche Material/Ausrüstung, Schießtechnik und mentale Ebene zeigt der Autor Wege zu einem "befreiten und harmonischen Schießen" auf. Es kann nicht schaden, seinen Überlegungen Aufmerksamkeit zu schenken und das eigene Vorgehen einmal gründlich zu hinterfragen, will man die eigenen Ergebnisse beim Turnier dauerhaft verbessern.
Ein Kritikpunkt (der dem Autor wohl beim Schreiben selbst bewusst war) ist die sehr analytisch-technische Herangehensweise, die nicht so recht zu dem Ziel des "befreiten und harmonischen Schießens" passen will.
Ein Kritikpunkt (der dem Autor wohl beim Schreiben selbst bewusst war) ist die sehr analytisch-technische Herangehensweise, die nicht so recht zu dem Ziel des "befreiten und harmonischen Schießens" passen will.
Leider wird hier sehr viel Theorie vermittelt und wenig praktische Anleitungen. TP ist etwas vom Schlimmsten, dass einem Bogenschüzten passieren kann, da nützen Theorien wie sie in diesem Buch dargestellt werden nicht wirklich viel. Ich weiss von was ich schreibe, da ich im Gegensatz zu anderen die hier was über dieses Buch geschrieben habe, wirklich darunter leide. Über Erwartungshaltung und und seitenlange Atmungsfunktionen wie hier im Buch beschrieben, kann keine TP kuriert werden. Den wenn man sie hat, erwartet man eigentlich nicht mehr zu treffen, sondern nur noch die Kontrolle über den Schuss zurückzugewinnen. Im deutschschprachigen Raum gibt es eigentlich nur das Buch von Jay Kidwell, das eine gute bekämpfung verspricht, leichter zu lesen ist und wirklich praxiserprobte Lösungen bietet. Das einzig positive das ich aus "dem befreiten Schuss" mitnehmen konnte war, dass ich mit links angefangen habe zu schiessen. So habe ich meine Freude am schiessen wieder gewonnen und kann wirksamere Methoden trainieren.
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Scheibenpanik
Man merkt, dass der Autor weiß von was er redet. Leider gibt es kein Patentrezept gegen Scheibenpanik, Goldangst ... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 20. Februar 2009 von Christine Hannig
Der befreite Schuss
Ein gut gemeintes Buch,das als Anleitung zum Bogenschießen gut geeignet ist. Nur die Rezepte die hier die Scheibenpanik überwinden sollen fallen mehr als dürftig... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 21. Dezember 2008 von Der Bücherwurm
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