Jetzt gibt es einen Schlüssel zu einem rundum gesunden Leben. Märchen? - Nein, Realität! Der Mayo Klinik Plan bietet dem gesundheitsbewussten Leser einen Leitfaden mit leicht verständlichen Tipps rund um Ernährung, Fitness, Leben und Gesundheit. Die Ratschläge im Buch basieren auf den neuesten Forschungsergebnissen und jahrelangen Erfahrungen führender Ärzte der Mayo Klinik. Mit jedem der 10 vorgestellten Stufen bieten die Spezialisten den Lesern fundierte Einblicke in ihre Fachbereiche und einfache, praxisorientierte Umsetzungsmöglichkeiten.
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Pressestimmen
"Die Mayo Clinic ist die erfolgreichste Klinik der Welt." Der Tagesspiegel
"Die Mayo Clinic gilt als das Mekka der modernen Medizin." manager-magazin
"Das Clinic Center ist eines der größten und bedeutendsten Krankenhäuser der Welt.Schier unglaublich die Dimensionen: Neben den Hauptgebäuden in der Innenstadt (Ambulanzen und konservative stationäre Behandlung) gehören zu dem Komplex das Saint Marys (59 Operationssäle, 28.208 Eingriffe pro Jahr) und das Rochester Methodist Hospital (40 Operationssäle, 20.663 Eingriffe jährlich). Insgesamt behandeln hier rund 4000 Ärzte jährlich mehr als 315.000 Patienten stationär und 1,21 Millionen ambulant." manager-magazin
"Die Mayo Clinic gilt als das Mekka der modernen Medizin." manager-magazin
"Das Clinic Center ist eines der größten und bedeutendsten Krankenhäuser der Welt.Schier unglaublich die Dimensionen: Neben den Hauptgebäuden in der Innenstadt (Ambulanzen und konservative stationäre Behandlung) gehören zu dem Komplex das Saint Marys (59 Operationssäle, 28.208 Eingriffe pro Jahr) und das Rochester Methodist Hospital (40 Operationssäle, 20.663 Eingriffe jährlich). Insgesamt behandeln hier rund 4000 Ärzte jährlich mehr als 315.000 Patienten stationär und 1,21 Millionen ambulant." manager-magazin
Der Verlag über das Buch
Der Mayo Clinic-Plan zeigt Ihnen wie Sie in 10 Schritten zu einem rundum gesunden Leben gelangen. Neben Strategien für weniger Stress, erfahren Sie, wie Sie Ihr Optimalgewicht auf einfachem Weg erreichen - ohne Diät und Hunger. Darübehinaus lernen Sie, wie Sie es schaffen, dauerhaft Nikotinlos glücklich zu sein.
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6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Mark Letter
Dies ist ein medizinwissenschaftlich fundierter Gesundheits-Leitfaden, der komplexes Wissen leicht verständlich erklärt.
Die Gesundheitsberater und Ärzte, die hier zu Wort kommen, haben eine Menge zu sagen und tun dies in ansprechendem und umkompliziertem Ton in einem auch optisch liebevoll gestalteten Buch.
Interessierte Laien bekommen wichtige Ratschläge zu Themen wie Sport-, Familien- und Präventivmedizin, aber auch aus dem Bereich Diätetik und Psychologie. In 10 höchst informativen Kapiteln lassen die Experten aus den Abteilungen und angegliederten Praxen der renommierten Mayo-Klinik keine Fragen unbeantwortet.
Sehr gut fand ich sowohl die mitgelieferten Gesundheitstests und Fragebögen als auch die umfassenden Tipps zu Fitness, Stressbewältigung und Ernährung. Das Buch ist nicht nur grau in grau, sondern lädt durch seine buntfröhliche Aufmachung auch einfach mal zum Blättern ein, um dann bei einzelnen Kapiteln zu verweilen und sie in einem Zug durchzulesen.
Fazit: Wer gesund oder gesünder leben will, sollte dieses Buch nicht nur im Schrank stehen, sondern auch gelesen haben. Der Preis für dieses Schmuckstück in Sachen Gesundheitswissen ist angemessen und jede einzelne Seite ihr Geld wert.
Gesundheit mit Spaß und wohlverdienten fünf Sternen.
Die Gesundheitsberater und Ärzte, die hier zu Wort kommen, haben eine Menge zu sagen und tun dies in ansprechendem und umkompliziertem Ton in einem auch optisch liebevoll gestalteten Buch.
Interessierte Laien bekommen wichtige Ratschläge zu Themen wie Sport-, Familien- und Präventivmedizin, aber auch aus dem Bereich Diätetik und Psychologie. In 10 höchst informativen Kapiteln lassen die Experten aus den Abteilungen und angegliederten Praxen der renommierten Mayo-Klinik keine Fragen unbeantwortet.
Sehr gut fand ich sowohl die mitgelieferten Gesundheitstests und Fragebögen als auch die umfassenden Tipps zu Fitness, Stressbewältigung und Ernährung. Das Buch ist nicht nur grau in grau, sondern lädt durch seine buntfröhliche Aufmachung auch einfach mal zum Blättern ein, um dann bei einzelnen Kapiteln zu verweilen und sie in einem Zug durchzulesen.
Fazit: Wer gesund oder gesünder leben will, sollte dieses Buch nicht nur im Schrank stehen, sondern auch gelesen haben. Der Preis für dieses Schmuckstück in Sachen Gesundheitswissen ist angemessen und jede einzelne Seite ihr Geld wert.
Gesundheit mit Spaß und wohlverdienten fünf Sternen.
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