Ich empfinde die Erfahrungsberichte der Menschen,die in diesem Buch über ihren 21 Tage Prozess erzählen, sehr persönlich und authentisch. Jeder,der sich mit dem Gedanken trägt,etwas ähnliches ausprobieren zu wollen,sollte sich dieses Buch vorher zu Herzen nehmen. Es wird meiner Meinung nach nichts beschönigt oder glorifiziert dargestellt,sondern Höhen und Tiefen des Prozesses thematisiert.Es kommen reale Menschen wie Du und ich zu Wort,es sind keine "Heilgen" oder Spinner darunter.Empfehlenswert!