... und läßt es sich schmecken *g*
Endlich habe ich mal wieder ein Buch von Achim Achilles (Haja Schumacher) gefunden. Ich mag seine Bücher sehr, weil sie lustig, amüsant, witzig ironisch sind, und immer auch sehr viel verstecke Wahrheit verbergen.
Der Autor:
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Achim Achilles heißt mit bürgerlichem Namen Hajo (Hans Joachim) Schumacher.
Er wurde am 22. April 1964 in Münster (Westfalen)[geboren und ist Journalist und Autor.
Nach dem Studium der Journalistik, Politikwissenschaft und Psychologie arbeitete Schumacher von 1990 bis 2000 beim Spiegel, zuletzt als Co-Leiter des Berliner Büros. Von 2000 bis 2002 war er Chefredakteur der Lifestyle-Zeitschrift Max in Hamburg. 2006 promovierte er zum Dr. phil. an der Universität Duisburg-Essen mit der Dissertation Machtphysik. Führungsstrategien der CDU-Vorsitzenden Angela Merkel im innerparteilichen Machtgeflecht 2000 ' 2004[2]. Heute ist Schumacher Herausgeber der Medienzeitschrift V.i.S.d.P. und lebt mit seiner Familie als freier Journalist in Berlin.
Seit dem 30. August 2006 moderiert er gemeinsam mit dem ehemaligen Bild-Journalisten Hans-Hermann Tiedje die wöchentliche Talkshow Links-Rechts auf N24. Seit dem 21. April 2008 moderiert er das Magazin Typisch deutsch für Deutsche Welle TV.
Schumacher sitzt ferner in der Jury der Medienpreise Lead Award (Kategorie Zeitschriften) und Reemtsma Liberty Award 2008.
Unter dem Pseudonym Achim Achilles schreibt Schumacher launige und ironische Kolumnen bei Spiegel Online über Läufer, Walker und die Eigenheiten vieler Hobbysportler. Ausgewählte Kolumnen sind auch in Buchform erschienen
Quelle: wikipedia
- Das Walker-Hasser-Manifest
- Achilles' Verse. Band II. Lerne Laufen ohne Leiden
- Achilles' Verse. Mein Leben als Läufer,
- Achilles' Laufberater
- Der Vollzeitmann: Endlich das eigene Leben zurückerobern
um nur einige zu nennen
Inhalt und Gliederung:
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Der Untertitel verrät schon einiges über das Buch und deren Inhalt:
Schlanker, schneller, satter ...
Intro: Essen und Laufen - 10 Goldene Regeln
1 Der Läufertag
Spezial I. Was in Kühlschrank und Speisekammer gehört
2 Was sollen wir trniken?
3 Freind Alkohol?
4 Kraft- und Ausdauerfutter für Trainingsweltmeister
Spezial II: Nahrungsergänzungsmittel
5 Wenn der Heißhunger kommt
6 Wenn`s schnell gehen muss
... Spezial 5 Diäten
....
.....Die Köche
Das Buch ist sehr übersichtlich und durchdacht gegliedert.
Es wird zuerst über den Läufertag philosophiert, wie man praktisch laufend und essend zur Traumfigur kommt.
Achims Tagebuch:
6 Uhr Von Magengrummeln aufgewacht,
gegessen: 4 gedachte Croissants
getrunken: eine Schale Yogi-Tee
Danach kann man zum Beispiel über den Feind im Bier des Achilles lesen.
Das alles und viel mehr, wird auf witzige, charmante, lustige und trotzdem realistische und wahre Art und Weise beschrieben.
Viele Läufer werden sich garantiert in den Beschreibungen wiederfinden.
Es werden Fragen, Fakten, Tipps und Mythen rund um die Läuferernährung im Allgemeinen beschrieben.
Es geht um das Essen und Laufen unter Extremsituationen, zum Beispiel bei Hochsommerschwüle oder sibirischer Kälte.
Jedes Kapitel ist mit einer Unterüberschrift versehen und beginnt mit einer Zusammenfassung von Achims Tagebuch.
Zwischendurch gibt es immer wieder leckere und gesunde Gerichte, die garantiert nicht witzig, sondern total echt und schmackhaft sowie zudem noch gesund und abwechslungsreich sind. (Ich habe es selbstpersönlich getestet !!).
z. B. Fischgerichte, Rindfleisch, aber auch Kuchen und Dessertvariationen, die man ohne Probleme kochen kann. Es sind dies keine 4-Sterne-Gerichte, die vielleicht abgehoben sind, sondern, die man auch als Otto-Normal-Verbraucher kochen kann.
Der Stockfisch-Kartoffel-Auflauf ist meiner Meinung nach sehr lecker, hier kann man mit frischen Kräutern variiieren.
meine Meinung:
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Ich finde, man kann fast sagen, dass dieses Buch eines seiner besten ist, wobei sie alle natürlich ihren Reiz haben, ich persönlich finde dieses sehr interessant und von der Recherche her sicher auch sehr umfangreich und daher gebührt - so finde ich - diesem Buch und seinem Autor besonderer Respekt.
Das Buch ist trotz allem Witz und aller Ironie, die wie immer - wenn es von Herrn Achilles stammt - dabei sein muss, sehr lehrreich und man kann es sehr gut im Alltag brauchen, wenn man wirklich Läufer ist, oder zu einem solchen Individuum mutieren möchte.
Es ist sehr charmant und lustig geschrieben und beinhaltet viele schöne Details, die ein Läufer und seinen Alltag - seine Gedanken rund um das Essen wiedergeben.
Ich finde es weiterhin sehr ansprechend, dass Fragen aufgeworfen und gestellt gleichzeitig aber beantwortet werden.
Zu nennen wäre hier zum Beispiel die Frage, ob es stimmt, dass nach einem Marathon essensmäßig alles erlaubt ist:
Nein, es ist keine gute Idee, gleich im Ziel ein Belohnungsbier zu trinken und sich dann mit einer Tüte Chips zu Hause aufs Sofa fallen zu lassen - Fett und Alkohol verzögern die Regeneration.
Auch werden verschiedene Diät-Varianten und deren Gut und Weniger-Gut herauskristallisiert.
zum Schluss sind die mitwirkenden Köche und Leute vom Achilles-Team in Wort und Bild aufgeführt, denen Der Autor so einiges zu verdanken hat, ohne die dieses Buch sicher nicht so hätte entstehen können, wie es der Leser vorliegen hat.
Ich finde, dass es sich um ein umfassenden, kompaktes Läufer-Ess-Buch handelt, welches locker und witzig an die Sache herangeht, aber viele Tipps gibt für Läufer und die, die es evtl. werden wollen, oder einen Läufer zum Partner haben.
Sicher auch eine super Geschenkidee !!!
Klar, Achim Achilles ist kein Sportarzt oder Diätkoch, aber er hat so viel über das Thema recherchiert, dass es wohl guten Gewissens von sich behaupten kann, auf dem Gebiet bewandert zu sein.
Es ist kein Sachbuch, es ist unterhaltsame Lektüre mit vielen nützlichen Tipps, die man annehmen kann, die man aber auch einfach auf sich wirken lassen kann.
Das kann jeder halten, wie er möchte.
Ich jedenfalls habe es sehr genossen - und schaue immer mal wieder rein - das Buch gelesen zu haben.
