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Der LOGI-Tageskalender 2010 Kalender – Juni 2009

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Produktinformation

  • Kalender: 365 Seiten
  • Verlag: Systemed; Auflage: 1 (Juni 2009)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 392737248X
  • ISBN-13: 978-3927372481
  • Größe und/oder Gewicht: 12,9 x 3,5 x 12,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (12 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.073.515 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Mehr über den Autor

Die Diplom-Ökotrophologin Franca Mangiameli hat in Gießen Ernährungswissenschaften studiert. 2001 wurde sie für ihre Examensarbeit mit dem Oecotrophicapreis ausgezeichnet. Seit 1999 leitet sie das Studio für Ernährungsberatung DR.AMBROSIUS in Gießen. Als Autorin ist sie Vertreterin der LOGI-Methode - Low Glycemic and Insulinemic Diet. Speziell zu diesem Thema sind etliche Bücher von ihr erschienen. Darüber hinaus wurde Franca Mangiameli durch verschiedene Fernsehproduktionen bekannt und stand für diverse Privatsender mit ihren Ernährungstipps bereits vor der Kamera.

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Franca Mangiameli studierte Oecotrophologie in Gießen und ist 2001 mit dem Oecotrophica-Preis ausgezeichnet worden. Seit 1999 leitet sie ein Studio für Ernährungsberatung in Gießen. Gemeinsam mit Dr. Nicolai Worm und Heike Lemberger bildet Franca Mangiameli Ärzte, Oecotrophologen, Apotheker et cetera zu zertifizierten LOGI-­Trainern aus. Für Fernsehproduktionen auf RTL, RTL2 und VOX wirkte sie hinter und vor der Kamera als Ernährungsexpertin mit.

Heike Lemberger ist Leiterin der ernährungswissenschaftlichen Abteilung des Instituts für Sport- und Bewegungsmedizin e.V. an der Universität Hamburg. Unter anderem betreut sie dort Freizeit- und Profisportler sowie Patienten mit ernährungsabhängigen Erkrankungen. Die Autorin und Referentin hält Vorlesungen zum Thema Sport und Ernährung im Fachbereich Bewegungswissenschaft, wirkt an Studien und Recherchen mit, organisiert sport­medizinische Fachkongresse und führt gesundheits- und leistungsdiagnostische ­Untersuchungen durch.



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Kundenrezensionen

4.3 von 5 Sternen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

18 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Detlef Rüsch #1 HALL OF FAME REZENSENTTOP 50 REZENSENT am 18. Juli 2010
Format: Tageskalender
Die LOGI-Methode (Low Glycemic and Insulinemic") versucht mit Hilfe der Reduzierung von kohlenhydratreichen Lebensmitteln zu einer bewussteren Ernährung beizutragen. Als besondere "Dickmacher" werden hier insbesondere Kartoffeln, Nudeln, Brot und Süßigkeiten ausgemacht, die zwar schnell satt machen, aber nicht nachhaltig zu einer genügenden Sättigung beitragen. Wer einmal beginnt, sich mit dieser Thematik zu befassen, der wird rasch erkennen, wie oft man zur zügigen Sättigung kalorienreiche Lebensmittel zu sich nimmt. Dabei geht es bei der LOGI-Methode nicht um eine besondere Diät, sondern um eine bewusstere Grundhaltung gegenüber Lebensmitteln an sich.
Sicher sind die Fakten, Rezepte und andere Tipps schon in anderen Büchern, Postern usw. dargestellt worden. Für langjährige "LOGI-Kenner/-innen" wird man also in diesem Kalender nicht viel Neues entdecken können. Dieser Abrisskalender will aber auch eher unterstützend wirken und Tag für Tag die Menschen darin bestärken, sich mit ihrer Ernährung und Bewegung auseinanderzusetzen.
So gibt es zahlreiche Rezepte auf den einzelnen Kalenderblättern, aber auch wohldosierte Informationen über Kalorien, nährwertige Ernährung und kleine Alltagstricks. Damit lernt man peu a peu wieder einzelne Aspekte von LOGI kennen oder erinnert sich schon an bekannte Details. Für Neueinsteiger/-innen eine gute Unterstützung zu den anderen Büchern zur LOGI-Methode. "Alte Hasen" finden Rezeptideen oder andere Hinweisen, die man längst wieder vergessen hatte.
Die lockere Empfehlungshaltung von LOGI und die sehr kreativen Rezeptideen, welche ungemein zum Experimentieren einladen, machen den Kalender zu einem guten Alltagsbegleiter.
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12 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von A. Birkholz-Krämer am 6. Juli 2009
Format: Kalender
Die LOGI-METHODE - Gesund abnehmen durch Änderung der Ernährungsmethode
LOGI (Aus dem englischen; Abkürzung für Low Glycemis and Insulinemic Diet") ist gesund - und LOGI macht gesund. So viel ist über die kohlenhydratarme und eiweißreiche Ernährungsmethode nach Dr. Nicolai Worm ja heute schon fast Allgemeinwissen.

Das Beste ist gerade gut genug" ( Kalenderblatt 12. August), so oder ähnlich kann man dieses passende Geschenk für Jedermann(frau) auch beschreiben. Denn dieser Abreißkalender, für das Jahr 2010, bringt einem jeden Tag ohne langes Bücher lesen die LOGI Methode näher. Er ist nicht nur mit leckeren Rezepten gefüllt (z.B. am 20. April mit Hähnchengeschnetzeltem) sondern bepackt mit einer Bandbreite von Wissen über die LOGI Methode, Warenkunde, allgemeine Ernährungstipps, Ernährungslücken und vielem mehr.

Da ich mittlerweile eine begeisterte Logigenießerin" geworden bin, sehe ich in dem LOGI Kalender ein wunderbares Geschenk, für liebe Mitmenschen. Freunde, Verwandte und Bekannte die man hiermit bereichern und Ihnen etwas gutes tun kann. Ja, vielleicht sogar mit der LOGI Methode anstecken". Besonders gut daran finde ich, dass der Kalender ein ganzes Jahr lang ein täglicher Begleiter der Person/Familie wird und daher immer mit neuen Rezepten bzw. Tipps zur Ernährung lockt. Gerade die Tipps lockern den Kalender auf, so das man sich nicht jeden Tag gezwungen" fühlt nach LOGI zu kochen. Somit bekommt man ohne Druck und Zwänge innerhalb von einem Jahr einen ganz anderen Blickwinkel auf seine eigene Ernährung und vielleicht ist damit sogar die Umstellung zu einer besseren und ausgewogeneren Ernährungsform gekommen.
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12 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von A. Birkholz-Krämer am 26. Juli 2010
Format: Tageskalender
Der Personal-Ernährungscoach für 365 Tage im Jahr
Schaut man sich die 'heutigen' Menschen in Deutschland an, sind 50 Prozent der Frauen und 67 Prozent der Männer Übergewichtig und etwa 8 Millionen Menschen leiden unter Diabetes. Davon sind circa 3 Millionen Kinder betroffen die zum Teil schon an 'Altersdiabetes' erkrankt sind !!! Dieses Phänomen gibt es jedoch nur in den Industrieländern! LOGI die revolutionäre Ernährungsmethode von Nicolai Worm heisst essen bis man völlig gesättigt ist ohne zu Hungern und/oder Kalorien zu zählen. LOGI steht für 'Low Glycemic and Insulinemic Diet' eine Ernährungsform die niedrige Blutzucker- und Insulinwerte fördert. Hierbei werden Lebensmittel wie Brot, Nudeln, Kartoffeln oder auch Süßigkeiten eingeschränkt verzehrt, da diese zu den Dickmachern in der Ernährung zählen. Die LOGI Methode ist für jedermann geeignet der etwas auf seine Gesundheit hält. Ganz besonders für Übergewichtige, die abnehmen wollen, für Menschen mit Bauchfettansatz und damit oft einhergehender Stoffwechselkrankheit, für Kinder die bewegungsarm aufwachsen mit leichtem oder schon deutlichem Übergewicht und für alle Normalgewichtige, die ihr Gewicht halten wollen.
Dieser Tageskalender ist eine schöne Art, jeden Tag ein bisschen mehr über die LOGI Methode zu erfahren. Neben vielen Tipps, kleinen Anregungen und wissenswerten Fakten bekommt man viele leckere Rezeptideen präsentiert. Tag für Tag kommt man seinem Wunschgewicht und einer gesunden Lebensweise näher.
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