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Der Gro�e Ruhe-Nerv: 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout

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Der Gro�e Ruhe-Nerv: 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout [Gebundene Ausgabe]

Gerd Schnack (Autor)

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Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 180 Seiten
Verlag: Kreuz Verlag; Auflage: 1 (24. April 2012)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3451611392
ISBN-13: 978-3451611391
Gr��e und/oder Gewicht: 20,6 x 12,8 x 2 cm
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Professor Schnacks neue Methode: Über einen bestimmten Nerv können Sie durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie Sie dieses bahnbrechende Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Lampenfieber, Platzangst, bei Ablenkung im Konzert, im Konflikt-Stress oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

�ber den Autor

Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie/Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., tätig am Allensbacher Präventionszentrum, bekannt aus zahlreichen Seminaren und aus Fernsehauftritten. Weitere Informationen unter: www.praeventionszentrum.com

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