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Der Große Klever: Kalorien & Nährwerte 2010/2011 (Große GU Kompasse)
 
 
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Der Große Klever: Kalorien & Nährwerte 2010/2011 (Große GU Kompasse) [Taschenbuch]

Katrin Klever-Schubert (Autor), Alexandra Endres (Autor)
3.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 256 Seiten
  • Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; Auflage: 2., Aufl. (1. September 2009)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3833814853
  • ISBN-13: 978-3833814853
  • Größe und/oder Gewicht: 18,2 x 10,2 x 1,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 194.328 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Der Große Klever ist ideal für alle, die wissen wollen, welche Nährstoffe in den verzehrten Lebensmitteln stecken. Er enthält nicht nur die Kalorien- und Fettangaben von rund 6.000 Lebensmitteln und Markenprodukten, sondern auch konkrete Werte für Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe und Cholesterin. Farbige Punkte nach dem Ampelprinzip (rot, gelb, grün) zeigen dem Leser auf einen Blick, ob gute oder schlechte Fette beziehungsweise Kohlenhydrate enthalten sind. Der Große Klever hilft den individuellen Energieverbrauch zu ermitteln und ist das ideale Nachschlagewerk für alle, die auf gesunde Weise abnehmen oder dauerhaft schlank bleiben möchten! Besonders praktisch sind die Austauschtabellen mit kalorienarmen Alternativen.

Der Verlag über das Buch

Dieser große Kompass ist die ideale Erweiterung von "Klevers Kompass Kalorien & Fette" für alle, die mehr wissen wollen. Er bietet nicht nur Kalorien- und Fettangaben für rund 10.000 Lebensmittel, sondern auch konkrete Werte für Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe und Cholesterin. Symbole zeigen sofort, ob gute oder schlechte Fette beziehungsweise Kohlenhydrate enthalten sind. Besonders praktisch sind die Austauschtabellen, die den Weg zu kaloriengünstigen Produkten weisen. Der Kompass hilft außerdem, den Energieverbrauch individuell zu ermitteln. Er ist das ideale Nachschlagewerk, um gesund schlank zu werden und zu bleiben! -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Nicht empfehlenswert 18. März 2009
Format:Taschenbuch
Leider ist diese Tabelle total unübersichtlich !
Die Nahrungsmittel sind in keine Sparten sondern alphabetisch unterteilt und man brauch wirklich mehr Zeit wenn man das passende Lebensmittel finden will. Nahrungsmittel in ihrer Urspungsform fehlen, dafür sind sie z.B. über Hersteller von Fertigprodukten aufgeführt... Obwohl an die 6000 Lebensmittel und co. aufgeführt sind, finde ich das meiste was ich suche trotzdem nicht. Für mich hat sich dieser Kompass leider als total unbrauchbar erwiesen.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Hallo,
kann die Kommentare meiner Vorgänger nicht nachvollziehen.
Finde diesen Kompass sehr gelungen. Man kann ihn gut zum
Einkaufen nutzen und wenn man unterwegs etwas essen möchte,
steht auch der jeweilige Hamburger (Mc Do, Burger King...) drin.
Also wirklich ein nützlicher Kompass für den Alltag.
Das Buch ist so gross wie ein Taschenkalender und somit gut
überall hin mitnehmbar. Ich habe es schon mehrfach empfohlen und verschenkt,
weil durch diese Alltagstauglichkeit und viele direkte Nutzung beim Einkauf, beim
Essengehen.. erst der wirkliche Sinn erfüllt wird und man lernt sein Verhalten im Alltag zu
modifizieren.
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5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von SE
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Die vorliegende Nahrungsmitteltabelle ist mit Abstand die beste und vor allem handlichste, die ich kenne. Bei aller Informationsfülle ist sie aber nicht immer einfach zu handhaben, denn die Nahrungsmittel sind nicht nach Gruppen, sondern alphabetisch angeordnet.

So sind Markenprodukte leicht unter ihrem Namen, Einzelzutaten ohne Markenzuordnung sind aber nur schwer zu finden.

So musste ich z.B. meine Suche nach einfachem Puddingpulver erfolglos abbrechen, denn es gibt nur fertig zubereiteten Pudding. Das hilft nicht weiter, wenn man das Pulver mit Süßstoff anstelle Zucker kochen will.

Da das Buch aber in jede Tasche passt, wirklich viele Lebensmittel enthält und mit etwas Phantasie auch nützlich ist, gebe ich trotzdem 4 Sterne.
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