Wenn man selbst KiTaiJutsu (KTJ) betreibt, weiß man, dass es in unserem Sport nicht nur auf Verteidigungstechniken ankommt, sondern auch auf den Umgang und das Erkennen von anderen Menschen und sich selbst. Das Buch räumt mit dem Vorurteil auf, das Kampfsportler nur "Rambotypen" sind, die alles kurz und klein schlagen. Es wird sehr schön verdeutlicht, das KTJ auch wesentlich zur Persönlichkeitsbildung beiträgt und das es sich auch auf alltägliche Situationen anwenden lässt. Für alle höher graduierten Schüler ist dieses Buch sehr nützlich, da es alle Prüfungstechniken der Schülergrade (Gelbgurt - 2. Braungurt) beinhaltet. Alles in allem ein gutes Buch, für alle, die sich für Selbstverteidigung interessieren oder diejenigen, die sich darunter nichts vorstellen können und an sich zweifeln, ob sie solch einen Kurs einmal besuchen sollten oder nicht.