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Kurzbeschreibung
Prüntes Anti-Stress-Vertrag: Dieser hilft, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche so ernst zu nehmen wie einen unterschriebenen Vertrag. Auf dass Sie sich nie mehr ein Anti-Stress-Buch kaufen müssen! In diesem ungewöhnlichen Anti-Stress-Buch finden Sie weder trockene Theorie noch Ermahnungen oder gar den erhobenen Zeigefinger. Der Autor bietet Ihnen vielmehr einen fundierten Überblick über gut erprobte und genussvolle Bewältigungsansätze für den beruflichen und privaten Stress - gespickt mit Humor, Anekdoten aus Anti-Stress-Seminaren und Tipps für ein sinnenfrohes Leben … und zeigt damit: Stressbewältigung kann Freude machen!
Über den Autor
Thomas Prünte ist Diplom-Psychologe und Supervisor. Er arbeitet seit über zwanzig Jahren als Psychotherapeut, Coach und Trainer (www.thomas-pruente.de). Industrie, Versicherungen, Handel, soziale Einrichtungen und öffentliche Dienste haben bereits von seiner Erfahrung profitiert. Thomas Prünte lebt als Workshopleiter und Referent in Hamburg.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
42 von 43 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Darauf hätten wir gut verzichten können: einen weiterer Wälzer gegen den Stress, durch den wir uns gestresst durcharbeiten. Doch Prünte ist weit davon entfernt, seinen Lesern Druck zu machen und sie mit arbeitsintensiven Ratschlägen zu belästigen. Der junge Psychotherapeut ist mehr um Lebensfreude und das Entwickeln bereits vorhandener Stärken bemüht. Locker und mit Humor führt er uns vor, wie wir tagtäglich in die Stressfalle tappen und uns selbst das Leben schwer machen. Gelassenheit ist für ihn wesentliches Schmiermittel für den Lebensmotor, der mit Entspannung und innerem Schwung gepflegt werden muss - und nicht mit von außen aufgetragener Strenge und optimaler Leistungsanforderung. Prüntes Werk macht einfach Spaß und baut schon beim Lesen den ersten Stress ab. Verschiedene Hilfestellungen, Beispiele aus dem Alltag und Berichte aus der Seminarpraxis ermöglichen dem Leser, seinen eigenen kreativen Weg der Stressbewältigung zu gehen - ohne anstrengendes Trainingsprogramm.
18 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Ich habe das Buch von Thomas Prünte gern gelesen, denn es ist lebendig und inspirierend geschrieben. Jetzt benutze ich es als eine Art Medizin: merke ich, dass ich in einer Stressfalle sitze, schlage ich es an irgendeiner Stelle auf und lese nach...und immer komme ich heraus und finde einen neuen stressfreieren Anfang. Super! Daher finde ich es auch eine tolle Geschenkmöglichkeit, damit auch meine Freunde ihre Anti-Stress-Medizin immer bei sich haben.
17 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Thomas Prüntes Buch hebt sich wohltuend ab von der Unmenge an Ratgeberliteratur zum Thema "Umgang mit Streß". Besonders erfreulich: er rutscht an keiner Stelle in esoterische Niederungen ab. Sehr empfehlenswert!
Die neuesten Kundenrezensionen
Schön und einfach geschrieben, aber nichts besonders Neues!
Sowohl der Allgemeine Teil als auch die vielen Vorschläge um Stress abzubauen sind schön geschrieben und verständlich. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 26. Mai 2009 von Christian Orlowski
Ein ständiger Begleiter
Sich des eigenen Lebens und Verhaltens bewußt zu sein oder bewußt zu bleiben, erfordert einen nicht abreißenden inneren Dialog. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 4. Juli 2008 von Uwe J. Fehrmann
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