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Der Alpha-Faktor: Erschließen Sie Ihr volles Potenzial Broschiert – November 2013


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Produktinformation

  • Broschiert: 232 Seiten
  • Verlag: BusinessVillage; Auflage: 1 (November 2013)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3869802340
  • ISBN-13: 978-3869802343
  • Größe und/oder Gewicht: 14,9 x 1,5 x 21,1 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 137.083 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Ruth Wenger schult seit 1998 Führungskräfte in Europa und den USA. Sie ist die Entwicklerin der alphaskills® und Expertin für alphaPerformance®. Mit bestechender Einfachheit vereint Sie ihre fundierten Erkenntnisse aus der Gehirn- und Bewusstseinsforschung zu funktionalen und gewinnbringenden Techniken, die sich in jeden Arbeitsalltag integrieren lassen.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Natascha Ljubic am 12. Januar 2014
Format: Broschiert
Wer möchte nicht mit Leichtigkeit und unter viel Druck hohe Leistungen erbringen?

Das Buch zeigt wie das mit dem Alpha-Faktor der Autorin Ruth Wenger von Alphaskills.ch klappt. Der Alpha-Zustand ist ein erhöhter Wahrnehmungszustand in dem man zu Höchstleistungen auffährt. Als Selbstständige und Social Media Managerin unter täglich großem Druck, habe ich das Buch gleich verschlungen.

Alpha-Zustand ist der natürlichste Zustand des Daseins

Die schweizer Autorin und Gehirnforscherin beschreibt den Alphazustand als den vierten Bewusstseinsmodus (nach: wach, träumend, schlafend) der sich durch mentale Ruhe (wenig bis keine unwillkürlichen störenden Gedanken), körperliche Entspannung sowie wache, klare Präsenz, auszeichnet.

Sie meint es ist der natürlichste Zustand des Daseins. Sie nennt es auch Flow, welches eine reine Präsenz der Gegenwart darstellt. Der Körper ist locker, aktionsbereit und in einem energiegeladenen erfüllenden Zustand.

Es gibt im Buch zahlreiche Anleitungen und gute Tipps um in diesen vierten Bewusstseinszustand zu kommen. Die Techniken werden mit Grafiken unterstützt und es ist alles sehr leicht lesbar und verständlich geschrieben.

Gefallen hat mir besonders die Technik zur bewussten Stressregulierung. Viele Menschen sind laufend unter Druck und müssen hohe Leistungen im Beruf oder Sport erbringen. In diesen Situationen macht man im Alphazustand fokussiert die richtigen Dinge.

Man wird durch die erlernten Techniken effizienter und effektiver zugleich. Die Autorin nennt das den FLOW. Die Autorin Ruth Wenger zeigt wie man sich in den FLOW versetzen kann um zu mehr Leistungspotenzial zu haben.
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Von joschi am 11. Juli 2014
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Das Buch hat mir sehr geholfen, auch wenn ich es das erstemal lesen nicht so richtig anwenden konnte. Ich musste mich etwas mehr damit beschäftigen und habe mir immer wieder bestimmte Passagen für bestimmte Ereignisse durchgelesen und siehe da mit etwas Bewusstsein im Alltag gelang es mir auch die eine oder andere Situation besser zu meistern! Empfehlenswert für jene die nicht glauben mit einmal lesen ist es getan!!!
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Von HWM am 19. Dezember 2014
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Es ist erstaunlich wie bei Alpha Faktor mit einfachen Mitteln die Fähigkeiten erweitert werden können.

Das Buch hat ein Profi geschrieben. Das ist erkennbar.
Ich nutze Alpha häufig
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