Ich nutze den Laufkalender von Achim Achilles schon seit mehreren Jahren um mein Training zu notieren. Ich finde es nämlich sehr hilfreich zur Motiviation, ich blätte einfach immer wieder gern darin um zu sehen, wie viel ich trainiert habe. Das macht am Ende des Jahres so richtig stolz. Ich weiß, man kann auch im Internet das Training aufschreiben, aber ich finde das ist nicht das gleiche.
Außerdem gibt es ein paar lustige Texte von Achim Achilles und allerlei Infos zum Training und zum Laufen allgemein.
Kurzum: ich kann dieses Büchlein nur empfehlen, bei dem Preis kann man eh nix falsch machen.