oder
Loggen Sie sich ein, um 1-Click® einzuschalten.
oder
Mit kostenloser Probeteilnahme bei Amazon Prime. Melden Sie sich während des Bestellvorgangs an.
Jetzt eintauschen
und EUR 4,56 Gutschein erhalten
Eintausch
Alle Angebote
Möchten Sie verkaufen? Hier verkaufen
Der Artikel ist in folgender Variante leider nicht verfügbar
Keine Abbildung vorhanden für
Farbe:
Keine Abbildung vorhanden

 
Den Verlag informieren!
Ich möchte dieses Buch auf dem Kindle lesen.

Sie haben keinen Kindle? Hier kaufen oder eine gratis Kindle Lese-App herunterladen.

Der 4-Stunden-Körper: Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen [Audiobook] [Audio CD]

Timothy Ferriss , Dietmar Wunder
3.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 19,99 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Nur noch 9 auf Lager (mehr ist unterwegs).
Verkauf und Versand durch Amazon. Geschenkverpackung verfügbar.
Lieferung bis Mittwoch, 23. Juli: Wählen Sie an der Kasse Morning-Express. Siehe Details.

Kurzbeschreibung

22. Juli 2011
Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen. Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!

Hinweise und Aktionen


Wird oft zusammen gekauft

Der 4-Stunden-Körper: Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen + Der 4-Stunden-Körper: Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen
Preis für beide: EUR 42,94

Die ausgewählten Artikel zusammen kaufen


Produktinformation

  • Audio CD
  • Verlag: Der Audio Verlag (22. Juli 2011)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 9783862311316
  • ISBN-13: 978-3862311316
  • ASIN: 3862311317
  • Größe und/oder Gewicht: 14,2 x 12,4 x 0,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 158.058 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)


Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen

Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen. Weitere Informationen

Kundenrezensionen

3.8 von 5 Sternen
3.8 von 5 Sternen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
23 von 30 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Inhalt gut, aber unangekündigt gekürzt 1. August 2011
Leider enttäuschte mich das Hörbuch, da es sich um eine gekürzte Fassung handelt. Hier bei Amazon ist keine Rede davon, schade eigentlich. Dies war jedenfalls mein 1. und letztes Hörbuch, das ich je kaufte.

Der Inhalt des Hörbuchs ist gut. Es sind viele kleine Tipps, auf die man auch selbst hätte kommen können und eigentlich auch weiß. Dies vor Augen geführt zu bekommen ist aber doch sehr hilfreich.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
10 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Viel Titel, wenig Inhalt 17. November 2011
Ich hätte wirklich gerne gewusst, wie man mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen kann. In diesem Buch finden sich zu diesem Thema tatsächlich eine ganze Reihe von Anregungen und Ideen. Damit ist es allerdings schon getan, denn darüber geht es nicht hinaus. Weder gibt es ganz konkrete Vorschläge für Diäten oder Trainingspläne (einige kleine Übungen ausgenommen) noch ist die Struktur des Buchs dafür geeignet, damit zu "arbeiten".
Es ist eher eine Anhäufung von - typisch amerikanischen - Geschichtchen, Anektoten, einigen Informationen, einem gehörigen Schuss Selbstbeweihräucherung und einem Sammelsurium an Themen, die nichts mit dem Buchtitel zu tun haben. Wenn ich dieses Buch kaufe, will ich weder etwas über den Orgasmus der Frau wissen noch darüber, ob ein Sohn einer Freundin des Autors mit einem Pornostar geschlafen hat. Darüber hinaus halte ich manche Tipps für geradezu gefährlich (20 Minuten Eisbäder sind wohl nur für Leute mit sehr stabilem Kreislauf geeignet) und/oder unvollständig in ihrem Gesamtkonzept.
Wenn man sich aus dem Buch etwas holen möchte, muss man in anderen Büchern oder Quellen nachlesen; das Buch alleine regt vielleicht etwas an (daher nicht nur 1 Stern), reicht aber bei weitem nicht aus, um auch nur annähernd den Titel des Buches zu erfüllen.
Ich denke, dass mit mehr Information und weniger Bla-Bla dieses Buch es locker auf 4-5 Sterne geschafft hätte - so jedoch leider nicht.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
5.0 von 5 Sternen Wenn nichts mehr Hilft.Das Hilft!! 14. März 2013
Verifizierter Kauf
Habe das Buch gesehen und gekauft, jetzt sind es 9kg und es geht weiter .
Tolles Buch, gut beschrieben und es Klappt. Empfehlung TOP1
War diese Rezension für Sie hilfreich?

Kunden diskutieren

Das Forum zu diesem Produkt
Diskussion Antworten Jüngster Beitrag
Noch keine Diskussionen

Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen
Neue Diskussion starten
Thema:
Erster Beitrag:
Eingabe des Log-ins
 

Kundendiskussionen durchsuchen
Alle Amazon-Diskussionen durchsuchen
   


Ähnliche Artikel finden


Ihr Kommentar