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Kurzbeschreibung
Das wird Ihnen schmecken! Leckere Rezepte nach dem "GLYX-Prinzip". Leben Sie gesund und vielseitig. Nutropoly berücksichtigt dabei alle modernen Ernährungsempfehlungen. Heißhungerattacken "bekämpfen" Sie mit ausgewählten Nahrungsmitteln. Sie dürfen sich richtig satt essen. Tolle Rezepte und Tagespläne erwarten Sie für die kommenden vier Wochen - mit Abnehmgarantie.
Der Verlag über das Buch
Fit und schlank, mit Nutropoly spielend abnehmen.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Der 2x2 Wochen-Plan ist für mich die ideale Ergänzung zum Nutropoly Buch. Wir haben schon die Mehrzahl der Rezepte nachgekocht und die ganze Familie fand sie lecker. Die Übungen sind auch eine schöne Abwechslung zum normalen Fitnessprogramm, selbst wenn man auf das spezielle Krafttraining verzichtet.
Besonders motivierend ist der spielerische Umgang mit dem Abnehmen. Wie schon im Nutropoly Buch, auf das der 2x2 Wochen-Plan aufbaut, wird wunderbar herausgearbeitet, dass das Abnehmen spielerisch geschieht; man muss keine Qual und Leiden erdulden um Erfolg zu haben.
Das Buch ist attraktiv aufgemacht, verständlich gegliedert und sehr ansprechend mit Fotos versehen. Spaßig finde ich, dass es eine online Website als Begleitung zum Buch gibt. Dort kann man in Foren mit anderen Lesern reden und sich gegenseitig Mut machen, denn: in der Gemeinschaft geht's leichert.
5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Den Plan habe ich nicht gemacht, aber ich finde die Rezepte sehr lecker und sie eignen sich auch für Gäste (teilweise eben Beilagen servieren). Die Tipps zur Fitness und Fitness-Steigerung sind sehr hilfreich und dieses Buch ist eine schöne Ergänzung zum 1. Band. Aber auch für diejenigen, die keine Nutropolianer sind, eignet sich dieses Buch zur gesunden Ernährung. Neben den Nutry-Werten stehen auch die Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydrat-Werte bei den Mahlzeiten.
Neben Fitness- und Ernährung wird auch das Thema "Motivation" behandelt und es werden hilfreiche Tipps gegeben.
Neben Fitness- und Ernährung wird auch das Thema "Motivation" behandelt und es werden hilfreiche Tipps gegeben.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Auch ich habe den 2x2 Wochen-Plan als Ergänzung zum ersten Nutropoly-Buch gekauft und bin mit dem Produkt sehr zufrieden.
Die Rezepte sind schmackhaft, leicht nach zu kochen und abwechselungsreich. Alle Zutaten sind problemlos im Supermarkt zu finden.
Die Übungen sind durchaus für untrainierte Menschen geeignet. Man darf halt nicht übertreiben, und schon nach den ersten zwei Wochen merkt man, dass man ausdauernder wird.
Das Buch ist flott und locker geschrieben. Man merkt, dass der Autor wirklich an die Sache glaubt, und dem Leser die "Nutropoly-Botschaft" mit Freude rüber bringt.
Die neuesten Kundenrezensionen
sehr einfach und alltagstauglich
Dieses Ernährungssystem rechnet in "Nutry" für die einzelnen Lebensmittel und somit kann man seinen Tagesplan selbst zusammenstellen und ESSEN,WAS MAN WILL. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 6. Januar 2010 von minni
Ein sehr informatives und hilfreiches Buch
Dies ist ein rundherum gelungenes und vielseitiges Buch für Leute, die etwas für ihre Figur und ihre Gesundheit tun wollen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 19. Mai 2006 von ingrid 2000
nutropoly 2 x 2 Wochenplan
Das Buch ist hilfreich, aber leider sind viele Rezepte schon im ersten Buch gewesen.
Der Sportteil ist sehr gut gemacht und motiviert zum Sport, was viel zum Erfolg... Lesen Sie weiter...
Der Sportteil ist sehr gut gemacht und motiviert zum Sport, was viel zum Erfolg... Lesen Sie weiter...
Am 12. April 2006 veröffentlicht
Einfach super
Das Buch ist in zwei Teile gegliedert: Kochrezepte und Trainingspläne. Beim Nutropoly-Prinzip dreht sich alles um den Nutry. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 22. März 2006 von Sabine Mettler
Nach dem ersten Buch sehr enttäuscht
Das erste Nutropoly-Buch finde ich richtig Klasse, und es ist ein Begleiter in meinem Alltag in punkto Essen, und auch die Pfunde purzeln, langsam aber angenehm. Lesen Sie weiter...
Am 6. Februar 2006 veröffentlicht
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