Ich habe dieses Büchlein nach einiger Zeit wieder hervorgekramt und war erstaunt, wieviel ich schon wieder vergessen hatte.
Ursula Nuber beleuchtet Depressionen in all ihren Facetten von vielerei Seiten. Zitate verschiedener Fachleute durchziehen das Buch, was für mich als Betroffene eine Auswahlmöglichkleit schafft, bei der ich sagen kann: 'Das passt!'
Und genau das ist etwas, was ich bei der ganzen Palette von Ratgebern und Selbsthilfebüchern vermisse. Wer eine Anleitung zur Selbsthilfe erwartet, wird hier allerdings enttäuscht. Es sind vielmehr Anreize zu hilfreichen Überlegungen/Erklärungen, die wiederum nicht zu unterschätzen sind.
Ein Verständnis der Krankheit - auch wenn es zunächst mühseelig erscheint - ist doch für mich eine wichtige Vorraussetzung, um "der Dame in Schwarz" beim nächsten Besuch zu begegnen!
Mir hat diese Lektüre gutgetan - auch wenn es nicht "den Weg" aufzeigt (den es meiner Meinung nach ohnehin nicht gibt!). Einige Seiten habe ich mit Eselsohren markiert, damit ich für mich wichtig erscheinende Passagen "eben mal so zwischendurch" lesen kann.
Absolut empfehlenswert!