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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Hallo, ich bin Denise Austin. Möchten Sie sich wieder in Ihren Jeans wohl fühlen? Hassen Sie es, wenn die Hosen an Po und Hüften nicht mehr richtig passen? Dagegen lässt sich etwas machen! Das Geheimnis heißt: Straffen, festigen, formen! Für dieses Video habe ich drei verschiedene Workouts zusammengestellt, die je 10 Minuten dauern. Machen Sie jeden 2. Tag eins davon. In 6 Wochen sehen Sie das Resultat! Mit diesen Übungen werden Sie den Po und die Hüften bekommen, die Sie sich schon immer gewünscht haben.
Produktbeschreibungen
The Beauty Workout - Po und Hüften / DVD-Video AV Straffen und festigen!
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
18 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich würde mich als sportliche Person bezeichnen - dennoch fand ich bisher kein effektives Mittel gegen Cellulite. Doch dieses Workout hat es in sich! Bereits nach 2 Wochen konnte ich mich schon über eine Straffung meines Pos freuen. Mit Denise Austins Devise "Hit the spot" widmet sie sich hier genau der Problemzonen - also Po und Hüften.
Aber um einen gesunden, knackigen Körper zu erlangen, bedarf es sicherlich einer Kombination. Ich mache deshalb alle 2 Tage je ein Po und ein Oberschenkel Workout. Um meinen Körper richtig aufzuwärmen gehe ich zuvor laufen, nordic walking oder trainiere am Crosstrainer. Denn bei einem 10min Workout von Denise Austin kommt ein ausreichendes Aufwärmtraining natürlich etwas zu kurz.
Die Übungen sind sehr gut erklärt und es werden auch Hinweise zur Differenzierung (unterschiedliche Schwierigkeitsgrade) gegeben.
Alles was sie brauchen ist eine Matte, einen Stuhl, ein festes Kissen und Motivation!
Ich habe mir gestern bereits einen neuen Bikini gekauft! ;-)
Aber um einen gesunden, knackigen Körper zu erlangen, bedarf es sicherlich einer Kombination. Ich mache deshalb alle 2 Tage je ein Po und ein Oberschenkel Workout. Um meinen Körper richtig aufzuwärmen gehe ich zuvor laufen, nordic walking oder trainiere am Crosstrainer. Denn bei einem 10min Workout von Denise Austin kommt ein ausreichendes Aufwärmtraining natürlich etwas zu kurz.
Die Übungen sind sehr gut erklärt und es werden auch Hinweise zur Differenzierung (unterschiedliche Schwierigkeitsgrade) gegeben.
Alles was sie brauchen ist eine Matte, einen Stuhl, ein festes Kissen und Motivation!
Ich habe mir gestern bereits einen neuen Bikini gekauft! ;-)
14 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Workout war meine letzt Hoffnung was Po- und Hüftgegend anging. Und das hat sich gelohnt: Obwohl man den Erfolg angespriesenerweise nach 6 Wochen sehen sollte, zeigt er sich bei mir schon nach 4 Wochen!
Diese DVD beinhaltet drei Po/Hüftworkouts á 10 Minuten, von denen man sich alle 2 Tage eines heraussuchen kann. 10 Minuten mögen zwar wenig klingen, vor allem weil die Bewegungen sehr leicht wirken. Das sind sie allerdings nicht - es wird vor allem für Anfänger schwierig werden, mit der superstraffen Denise Schritt zu halten.
Zu Beginn konnte ich die Übungen kaum durchhalten, sie straffen wirklich Muskeln, von denen ich noch nie wusste, dass es sie gab. Aber meine Kondition wurde von Tag zu Tag besser. Und übrigens fühlte ich mich auch jeden Tag besser!
Das einzige, was mir bei dem Video etwas negativ ins Auge stößt, ist die Qualität.3 Übungen von 10 Minuten, die Denise alle im Freien durchturnt - dafür sind 22 ¤ schon ein wenig viel! Die Aufnahmequalität ist nicht die beste und Denise ist, im Gegensatz zu Cindy Crawford, etwas mau synchronisiert. Zudem hätte ich mir etwas mehr Durchaltetips und Hinweise zu Haltungsfehlern gewünscht. Auch die sind hier nicht vorhanden.
Aber das nur am Rande!
8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe 3 DVDs dieser Reihe und kann nur sagen das ich bei dem kleinen Zeitaufwand noch kein besseres Workout kenne. Die ersten Ergebnisse sieht und fühlt man schon nach 3 Wochen. Ich kann diese DVD-Reihe nur jeder Frau empfehlen die nicht viel Zeit hat, aber trotzdem was für ihren Body tun will.
Die neuesten Kundenrezensionen
intensives Workout in wenig Zeit
Bin wirklich super zufrieden mit dieser DVD.
Mache jeden Tag vor der Arbeit eins der drei Workouts. Lesen Sie weiter...
Mache jeden Tag vor der Arbeit eins der drei Workouts. Lesen Sie weiter...
Vor 18 Monaten von Manuela veröffentlicht
10 Minuten, die sich lohnen!
Ich hab erst gedacht 10 Minuten sind viel zu wenig, aber die Übungen lohnen sich und man ist danach doch ganz schön geschaft ;). Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 30. März 2010 von Julia
Super Wirkung - ohne viel Zeitaufand
DVD ist sehr zum empfehlen, da die 10 Minuten immer sehr schnell vergehen und die ersten Erfolge sieht man schon nach ein paar Wochen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 17. Februar 2009 von C. Kern
Top Workout!
Für Anfänger vielleicht am Anfang ein wenig anstrengend, aber man kommt schnell darein und es macht auch Spass! Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 26. März 2007 von jacky
anstrengend, aber super
Wie auch schon in der anderen DVD -Oberschenkel- ich bin begeistert.
Es ist für untrainierte wie mich mega anstrengend, aber wirkungsvoll. Lesen Sie weiter...
Es ist für untrainierte wie mich mega anstrengend, aber wirkungsvoll. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 13. März 2007 von Claudia
gezielt Problemzonen beseitigen
Ich mache die Übungen jetzt seit über 2 Monaten alle 2-3 Tage, so langsam stellen sich erste Erfolge ein, aber Wunder darf man hier auch nicht erwarten! Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 5. März 2007 von Anne Reber
Super Übungen mit kleinen Macken
grundsätzlich bin ich von den Übungen sehr begeistert und auch davon dass verschiedene Übungsblöcke wahlweise zur Verfügung stehen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 2. August 2006 von B. Blecks
Klasse DVD!
Mit dieser DVD hat man seinen eigenen Trainer. Die Übungen sind gut zusammen gestellt und nach einigen Tagen sieht man auch Erfolge, die Hose paßt wieder. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 8. November 2005 von Claudia Cordes
Straff-Erfolge gut - Fitnesstrainerin typisch amerikanisch
Wer auf der Suche nach einem kurzen effektiven Workout für den Po ist, findet hier genau das richtige. Daher hätte ich fast 5 Punkte zu vergeben. Lesen Sie weiter...
Am 23. Oktober 2005 veröffentlicht
Mehr straffen geht nicht
Sehr anspruchsvolles workout, bei dem man richtig ins Schwitzen kommt. 3 x 10-minütige Übungen, die jede Muskelgruppe beanspruchen. Lesen Sie weiter...
Am 28. Dezember 2004 veröffentlicht
Lieblingslisten
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