Louise Hay's berühmte Affirmationen aus "Heile deinen Körper" für verschiedene Körperregionen sind in Hörbuchform besonders wertvoll und gut einsetzbar:
-ähnlich wie die Body-Scan Meditation dienen diese Affirmationen dazu, gezielt in den Körper hineinzuspüren, ihn zu entspannen und Blockaden zu lösen.
-da es bei Louise sehr stark im Vordergrund steht sich selbst- auch seinen Körper so anzunehmen und zu lieben wie er/man ist, kann man dies mit den Affirmationen hier sehr gut "üben", in dem man bewußt Liebe in entsprechende Regionen "schickt".
-die Stimme wirkt sehr angenehm und somit fällt es sehr leicht, sich zu entspannen.
-Affirmationen, Phantasiereisen und Entspannungsübungen sind sehr wirk- und heilsam und sehr gut therapeutisch einsetzbar; diese CD ist hierfür eine wahre Inspiration.
Unbedingt empfehlenswert!