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Kurzbeschreibung
Mental erfolgreich mit dem Vier-Stufen-Plan. Jeder Golfer weiß, dass trotz intensiven Trainings die Tagesform für ein gutes Ergebnis entscheidend ist. Mentale Stärke hilft, die Herausforderungen auf dem Golfplatz oder im Alltag besser zu meistern. Mit dem Vier-Stufen-Plan beweist Bernd H. Litti, wie Stress bewältigt wird, ohne sich zu stressen und gleichzeitig das Selbstvertrauen gestärkt wird. 1. Stufe: Stress wird kleiner, wenn man ihn im Kopf durchspielt. 2. Stufe: Die Selbsteinschätzung wird realistischer, wenn man seine Denkweise überprüft. 3. Stufe: Der Alltag wird leichter, wenn man Rituale einbaut. 4. Stufe: Anstrengung und Entspannung sollen sich abwechseln. Einzigartig: Wertvolle Tipps von US-Masters-, British-Open- und PGA-Champions.
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'Endlich einmal eine DVD, die mir hilf mental gut drauf zu bleiben, wenn schlechte Schläge, Spielpartner oder der Rest-Stress aus dem Alltag nerven ' Bernd Litti bringt tolle Ansätze zur Stärkung des golferischen Selbstvertrauens.'
Der Film ist einfach super. Ob für Golfer oder den Nicht- Golfer. Er beschränkt sich nicht auf psychologische Erscheinungen und deren Therapie, er gibt eine Fülle von Tipps, die den unterschiedlichen Menschentypen gerecht werden und die über den Platz und den Spielablauf hinausreichen.
Absolut Empfehlenswert!!!!!!
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