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Dauerhaft Abnehmen und der Faktor Zeit - inkl. 150 Abnehmtipps und wie man sie anwendet [Kindle Edition]

Siegfried Müller
3.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (10 Kundenrezensionen)

Kindle-Preis: EUR 3,76 Inkl. MwSt. und kostenloser drahtloser Lieferung über Amazon Whispernet

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

100 x probiert - hundertmal ist nichts passiert



Sie haben sich wieder einmal mit bangem Herzen auf die Waage gestellt. Tatsächlich, es ist nicht die Hose oder der
Rock, die beim letzten Waschen eingelaufen sind.

Sie haben wieder zugenommen! Jetzt reicht es Ihnen. Der Entschluss ist gefasst, Sie wollen abnehmen.

Stellt sich die Frage nach dem Wie?

Eine Diät? Pillen oder sonstige Produkte die in zahlreichen Anzeigen angeboten werden?
Gruppentherapie oder Einzel-Coaching in einer Praxis für Ernährungstherapie?
Eines der vielen Internetangebote buchen, oder ein Buch kaufen?
Wenn man Diäten und Produkte ausklammert, so können die anderen Möglichkeiten durchaus erfolgreich eingesetzt
werden, wenn nicht die Ungeduld wäre.
Die Ungeduld möglichst innerhalb von einigen Wochen, sein Ziel erreichen zu wollen.

Aber das wichtigste Kriterium für den Erfolg ist nun einmal der Faktor Zeit.
Lernen Sie in diesem Buch eine Vielzahl von erfolgversprechenden Wegen kennen, die, wenn man sie geht, sicher zum Ziel „Normalgewicht führen.
Mehr noch, sie bewirken zudem, dass dieses dann auch für immer gehalten werden kann.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 607 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 153 Seiten
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00ALALV20
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (10 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: #32.479 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Mehr über den Autor

Siegfried Müller (*1947)
Seit 30 Jahren Heilpraktiker, praktischer Ernährungsberater und Nichtrauchertherapeut in Gießen, sowie Entwickler des Abnehmprogramms "Kilokill", welches er seit 2007 anbietet. Tausende Fragen, die er innerhalb dieser fünf Jahre von Nutzern des Programms erhielt und beantwortete, haben ihm gezeigt, dass, wer erfolgreich abnehmen will, sieben Lebensbereiche auf seinem Weg zum Normalgewicht berücksichtigen muss. Es reicht nach seiner Erkenntnis nicht aus, nur die Ernährung umzustellen oder sein Bewegungskonto zu erhöhen. Langfristige Erfolge lassen sich so nicht erreichen. In seinem Buch "Schlank werden durch effektives Gewichtsmanagement", welches auch als Printausgabe unter dem Titel "Effektives Gewichtsmanagement - ein neuer Ansatz zur Gewichtsregulation" erschienen ist, zeigt er den Weg, der zu einem dauerhaften Normalgewicht führt.

Als ehemaliger Raucher habe ich ein Nichtraucherbuch verfasst.
Auch hierbei liegt der Fokus auf dem praktischen Nutzen. Auf die gesundheitliche Problematik oder die Hervorhebung der Nachteile wurde verzichtet. Stattdessen wurde das Hauptaugenmerk auf die Vorteile gelegt, die man erhält, sobald man den Schlusspunkt gesetzt hat. Nach meiner Überzeugung liegt hier die wirksamste Motivation.

Ich würde mich freuen, wenn ich Ihnen mit meinen Büchern helfen kann, normalgewichtig zu werden und zu bleiben oder mit dem Rauchen Schluss zu machen.

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Genialer Einstieg in das bewusstere Essverhalten 1. Januar 2013
Von J.black
Format:Kindle Edition
Ein kurzer und spannend geschriebener Text,der einem schnell sagt: Es geht auch ohne den ganzen Trubel der Diät-Ratgeber.

Öffnet einen sehr die Augen,worauf es beim Abnehmen/Gewicht halten ankommt: Motivation, maßvoller Genuss, Geduld und Ehrgeiz.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ein Muss für jeden Abnahmewilligen 1. Januar 2013
Von Bluegirl
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Nachdem ich bereits sechs Monate erfolgreich mit einem anderen Ernährungsprogramm abgenommen habe und noch weiter damit abnehmen möchte, bin ich durch Zufall auf dieses Buch gestoßen. Für Neueinsteiger enthält es eine Fülle von Informationen, aber auch für mich als alten Abnehm-Hasen stecken noch viele Tipps drin.

Ich lerne nun gerade mich selbst zu reflektieren: Hat mein Körper wirklich Energiehunger oder möchte ich nur essen, weil gerade die Zeit ist zu der ich sonst immer esse oder mein Partner essen möchte?

Jeder findet hier wertvolle Informationen für die eigene Gewichts-Reduktion oder -Erhaltung.
Schade finde ich nur die vielen Schreibfehler.

Trotzdem gibt es von mir fünf von fünf Sternen, da die Textfehler ja nicht die inhaltliche Botschaft schmälern.
Ein weiterer Pluspunkt: Ich kann das Buch als eBook lesen. Das schont die Umwelt und ich habe die markierten Tipps immer - zum nochmal verinnerlichen - bei mir.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Studie 5. Januar 2013
Von G. Koch
Format:Kindle Edition
Sehr gute Zusammenfassung vieler fundierter Erkenntnisse rund um Ernährung und Bewegung. Kompliment. Ich gehe die Sache nun nochmal mit viel Motivation an.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Sehr zu empfehlen! 27. April 2013
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Sehr gute Tipps zum Abnehmen! Vergesst die ganzen Diäten! Ganz viele tolle Tipps, die sehr gut umzusetzten sind. Und dazu noch sehr günstig :)
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1.0 von 5 Sternen Totaler Fehlkauf..das Buch für Vergessliche.. 30. Juli 2014
Von magoha
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
In diesen Buch steht rein gar nichts drin, was ein normal denkender Mensch nicht schon selber weiß,
dass Salat gesünder ist als Schokolade..auf die Idee wäre ich glatt selber gekommen!
Alle paar Seiten werden diverse Sätze und Passagen komplett wiederholt,
entweder um das Buch zu füllen oder der Autor vermutet der Leser hat Alzheimer!
Ein totaler Fehlkauf, zum Glück hab ich nur 3,64 Euro bezahlt, aber für das Geld hätte ich einen Salat bekommen!
Aber einen Ratschlag des Autors werde ich doch befolgen :
Ich steige um auf lebendige Lebensmittel....ich fang mir jetzt eine Maus....
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