In weniger als einer Minute können Sie mit dem Lesen von Das spirituelle Wunschgewicht auf Ihrem Kindle beginnen. Sie haben noch keinen Kindle? Hier kaufen Oder fangen Sie mit einer unserer gratis Kindle Lese-Apps sofort an zu lesen.

An Ihren Kindle oder ein anderes Gerät senden

 
 
 

Kostenlos testen

Jetzt kostenlos reinlesen

An Ihren Kindle oder ein anderes Gerät senden

Jeder kann Kindle Bücher lesen  selbst ohne ein Kindle-Gerät  mit der KOSTENFREIEN Kindle App für Smartphones, Tablets und Computer.
Das spirituelle Wunschgewicht
 
 

Das spirituelle Wunschgewicht [Kindle Edition]

Thomas Hohensee
4.1 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (16 Kundenrezensionen)

Kindle-Preis: EUR 4,99 Inkl. MwSt. und kostenloser drahtloser Lieferung über Amazon Whispernet
Der Verkaufspreis wurde vom Verlag festgesetzt.

Weitere Ausgaben

Amazon-Preis Neu ab Gebraucht ab
Kindle Edition EUR 4,99  
Gebundene Ausgabe --  
Taschenbuch EUR 4,99  
Sie suchen Ratgeber? Hier klicken.



Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Sie haben längst genügend Informationen über die Ernährung und die Gründe des zu vielen Essens. Nur ändert sich nichts. Woran liegt das? Im Prinzip wissen Sie längst, wie Sie eigentlich essen müssten, um abzunehmen. Nur tun Sie es nicht. Warum nicht?

Weil Sie das Wesentliche nicht beachten: Abnehmen beginnt im Kopf. Erst muss sich das Denken ändern, dann das Essverhalten und am Schluss das Körpergewicht. Der Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie Sie gewohnte Denkmuster, Verhaltensweisen und das Bewusstsein so verändern können, dass Sie Ihr Wunschgewicht dauerhaft erreichen. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klar machen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein eigenes Wunschgewicht zu erreichen.

Sie können essen, was Ihnen schmeckt. Sie entspannen sich, fühlen sich wohl und sind zufrieden. Es macht Ihnen Spaß, abzunehmen. Sie nutzen Ihren Geist, wählen Ihren eigenen Weg und bestimmen Ihr Tempo selbst. Die Ideen in diesem Buch sind nicht auf drei, vier oder acht Wochen zugeschnitten. Sie helfen Ihnen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die Sie gerne ein Leben lang beibehalten.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Thomas Hohensee, hat mehr als dreißig Jahre Erfahrung in Beratung und Coaching. Nach erfolgreicher Tätigkeit als Jurist absolvierte er eine Ausbildung am Institut für Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie. Zu seinen Bestsellern gehören Gelassenheit beginnt im Kopf«, und »Glücklich wie ein Buddha«. Zuletzt erschien: »Der Weg des Lebenskünstlers«.

Produktinformation


Mehr über den Autor

Thomas Hohensee, geboren 1955, war zunächst viele Jahre als Jurist tätig. Dann absolvierte er eine Ausbildung am Deutschen Institut für Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie. Er lebt heute als Autor und Coach für Persönlichkeitsentwicklung in Berlin.

Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?


Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
12 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Sehr hilfreich ! 9. November 2013
Von mofradu
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Auf den ersten Blick passiert nichts spektakuläres, aber ich habe schnell gemerkt, dass alle meine Erklärungen (Ausreden), warum ich ich zuviel esse, einfach nicht stichhaltig sind. Stattdessen ist bei mir ein Vertrauen gewachsen, dass ich mit meiner Selbsttäuschung arbeiten und fertig werden kann. Klingt vielleicht kompliziert, ist es aber nicht.
Mein Essverhalten hat sich definitiv geändert.
Viele Erkenntnisse für wenig Geld und für mich auf jeden Fall viel hilfreicher, als die unzähligen Bücher die ich zu diesem Thema schon gelesen habe.
Allerdings bedauere ich wieder mal, dass ich mich für das eBook entschieden habe. Das blättern ist nervig und dann kaufe ich doch das Taschenbuch, um bequemer bestimmte Abschnitt nochmal nachzulesen zu können.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
20 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Die einzig wahre Methode 16. Februar 2013
Von MissFlo
Format:Taschenbuch
In der Vergangenheit
habe ich so ziemlich jede Diät versucht, ich wusste alles über
Ernährung, Nährwerte und Bewegung.
Doch trotzdem stellte sich der Erfolg nie auf Dauer ein.
Bei jeder neuen Diät hatte ich die Hoffnung, endlich das für mich
maßgeschneiderte Konzept gefunden zu haben.
Doch dieses kleine Buch hat mir gezeigt, dass es das ideale Schema F
beim Abnehmen nicht gibt.
Letztlich muss man sein Bewusstsein ändern, dann sein Verhalten und
irgendwann ändert sich dann auch auf Dauer der Körper.
Ohne Zwang und ohne Verzicht.
Durch das Buch von Thomas Hohensee habe ich endlich verstanden, dass
abnehmen keine hoch komplizierte Kunst ist, sondern im Endeffekt für
jeden machbar.
Mittlerweile habe ich dauerhaft abgenommen und mein Wunschgewicht
endlich erreicht.
Sehr empfehlenswert.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Das spirituelle Wunschgewicht 5. April 2013
Von Rokaro
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Sehr hilfreich bei der Umsetzung des Wunsches nach einer Gewichtsreduzierung. man sollte sich nicht (nur) stur an Diätpkäne halten, sondern bei der Ernährung/Bewegung umdenken.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
15 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Antares
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Endlich mal ein Autor, der klipp und klar sagt, dass Übergewicht nur vom Essen kommt, also davon, dass ich mehr Kalorien aufnehme als ich brauche. Alle anderen Erklärungen sind Ausreden! Daraus folgt: Ich kann tatsächlich verschiedene Dispositionen haben, weshalb ich leichter Speck ansetze als andere Menschen. Aber dann muss ich halt noch weniger Energie zuführen als diese anderen. Dann ist es für mich tatsächlich schwerer, mein Gewicht zu halten oder abzunehmen. Das mag ungerecht erscheinen, aber Jammern hilft nicht.

Wichtig finde ich auch die Hinweise, dass man bei einem Rückfall nicht aufgeben und am Ziel dranbleiben soll. Dass man seinen Appetit wahrnehmen und trotzdem am Bäcker vorbeigehen kann. Dass der Verzicht leichter fällt, wenn man ihn sich JEDEN Tag "nur für heute" vornimmt. Dass jeder für sich herausfinden muss, was ihm schmeckt und guttut. Und, und, und... Ich will übrigens dauerhaft drei bis fünf Kilo abnehmen, was auch schon nicht leicht ist, wenn man das Bewusstsein nicht ändert.

Etwas ärgerlich fand ich nur, dass ich für das Buch 12,99 EUR gezahlt habe, denn kurz danach kostete es nur noch 4,99 EUR.
Dennoch: klare Empfehlung, auch für die anderen Bücher von Thomas Hohensee.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen wirklich gut 25. September 2013
Von Danny
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Hier wird die Gewichtsreduktion mal von einer ganz anderen, emotionalen Seite betrachtet. ich fand es sehr hilfreich, da es mir vielfach das schlechte Gewissen genommen hat und ich mich einfach besser fühlte. Auch war ich danach besser in der Lage, mein Essverhalten ohne tiefergehende Bewertung/Veruteilung zu betrachten und stellte dann fest, dass ich meist gar nicht so viel gegessen hatte, wie mein Kopf es mir vormachen wollte.
Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der sein Essverhalten und damit einhergehend seine inneren Selbstgespräche verändern möchte.
Diätrezepte und Regeln sucht man hier vergebens. Mir machte das nichts aus, ich fand das eher gut, dass hier von Essensvorschriften keine Rede war, sondern es mehr um das innere Selbstgespräch.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Angelina Friedrichs 10. Mai 2014
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Leicht und verständlich zu lesen. Dabei geht es nicht im Ernährung oder wie man am schnellsten Gewicht verliert, sondern dass es sich hierbei um reine kopfsache handelt. Warum wir uns selber Ausreden suchen und uns so selber belügen. Werde das Buch weiterempfehlen, da ich jetzt mit einer anderen Denkweise weitermachen werde!
War diese Rezension für Sie hilfreich?
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Lesenswert 4. Januar 2014
Von Tini
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen und ich kann es nur weiter empfehlen. Es regt zum Nachdenken an, so kann man evtl. so manche schlechte Angewohnheit entlarven und sein Verhalten Schritt für Schritt ändern.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen dieser Ansatz motiviert richtig! 9. April 2014
Von Waldtiere
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
In diesem Büchlein wird an die eigene Verantwortung für das abnehmen appelliert, ohne Dietpläne vorzugeben, denn diese Informationen kennen die meisten Abnehmwilligen schon. Aber ich selber habe es in den Händen ob ich etwas und was esse und somit abnehme. Sehr motivierend!
War diese Rezension für Sie hilfreich?
Die neuesten Kundenrezensionen
3.0 von 5 Sternen Der Inhalt des Buches lässt sich knapp zusammenfassen:
F(riss) d(ie) H(älfte)! Du kannst es schaffen, es hängt nur von Deinem Bewusstsein ab. Diese Botschaft wird gebetsmühlenartig auf 120 Seiten durchgekaut. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Tagen von Tom Kadi veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Der kennt das Problem selbst nicht!
Mal eben hingehen und einfach alles anders machen. Wenn das so einfach wäre, bräuchten wir diese Typen mit ihren schlauen Büchern wohl nicht. Lesen Sie weiter...
Vor 19 Tagen von Fräulein Himbeer veröffentlicht
2.0 von 5 Sternen Ich habe mir mehr erhofft
Für das was Herr Hohensee dem Leser mitteilen möchte reichen aus zwei Seiten ! Es ist immer wieder das gleiche!
Vor 1 Monat von Bärbel Breisch veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Nicht wirklich hilfreich!
Wenn man sich mit der Ernährungsliteratur auskennt findet man hier nichts wirklich Neues! Vor allem der Buchtitel ist irreführend, denn über Gott und... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Vivika-Charlotte veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Logisch
Keine esoterischen Firlefanz Aussagen, wäre auch für alle anderen Themen (Sport !Rauchen, DIV.Zielsetzung)anwendbar.gibt dem Leser die volle Eigenverantwortung. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Gina Wochenalt veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Die Philosophie überzeugt mich
Das Thema ist sehr gut beschrieben, das Wesentliche gut umrissen und auf den Punkt gebracht. Vor allem überzeugt es mich, dass Diäten zum Abnehmen nicht notwendig sind. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Anja Biber veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen TOLL
wunderbar geschrieben, man findet sich in vielem wieder und es macht Spaß das buch zu lesen. Es ist sehr humorvoll gemacht!!
Vor 7 Monaten von Christina Erler veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen ist ok
es sind einige gute denkanstösse in diesem buch enthalten, man kann sich durchaus einiges mitnehmen; es wird an die eigenverantwortung appelliert und dass man ja... Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Alpha Nivea veröffentlicht
Kundenrezensionen suchen
Nur in den Rezensionen zu diesem Produkt suchen

Kunden diskutieren

Das Forum zu diesem Produkt
Diskussion Antworten Jüngster Beitrag
Noch keine Diskussionen

Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen
Neue Diskussion starten
Thema:
Erster Beitrag:
Eingabe des Log-ins
 

Kundendiskussionen durchsuchen
Alle Amazon-Diskussionen durchsuchen
   


Ähnliche Artikel finden