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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Fast jeder kennt inzwischen die Trennkost und verbindet sie mit erfolgreichem,
gesundem Abnehmen. Nun endlich erscheint das große Buch, das die
Ursprünge der Trennkost beschreibt, die Grundprinzipien erläutert und hilfreiche
Tipps für die tägliche Umsetzung in der Familie oder im Büro gibt. Über 180
neue leckere Rezepte mit vielen einladenden hochwertigen Foodfotos.
Unterteilt in 12 Kapitel wie z.B. Salate & kleine Gerichte, Suppen, Pasta,
Kartoffeln, Reis & Getreide, Fleisch & Geflügel, Fisch usw. Auf einen Blick: Der
Trennkost-Kombiplan als großes Poster zum Herausnehmen. So wird das
Lebensmitteltrennen ganz einfach
Klappentext
Die Erfolgsmethode neu erleben
Sie sind Trennkost-Fan und suchen neue leckere Rezeptideen? Sie wollen
unkompliziert und dauerhaft Gewicht verlieren - ohne dass der Genuss darunter
leidet? Dann halten Sie das passende Buch in der Hand, denn die Trennkost-Päpstin
Ursula Summ weiß wie genussvolles Abnehmen funktioniert: Ihre Erfolgsmethode
gehört seit vielen Jahren zu den Dauerbrennern unter den Diäten.
- Über 180 neue Rezepte: Krautsalat mir Schinkenwürfeln, Möhren-Kokos-Suppe
mit Ingwer, geschmortes Kalbfleisch mit Brokkoli, Crepe mit Heidelbeerfüllung
- so schlemmen Sie sich schlank mit Trennkost. - Erstmals in einem Trennkost-Buch: Trennkost-Rezepte speziell für Kinder.
- Trennkost leicht gemacht: Einfach nachlesen, wie die Methode funktioniert. Mit den neuesten
wissenschaftlichen Erkenntnissen und den besten Tricks für den Alltag - so klappt die Trennkost auch
im Büro und unterwegs. - Mit Trennkost-Kombiplan als Poster: Sehen Sie auf einen Blick, welche Lebensmittel
Sie trennen müssen und welche Sie kombinieren können. Eine Zierde für jeden Küchenschrank.
beantwortet garantiert Ihre Fragen!
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
21 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe|Von Amazon bestätigter Kauf
Super Buch, da erster Teil bestehend aus der Theorie "Was ist Trennkost" und zweiter Teil mit Rezepten, geordnet nach Kategorie (Nudeln, SUppen, Geflügel etc.). EMPFEHLENSWERT für Trennkost-Fans uns für alle, die einsteigen wollen ein Rundum-Packet!
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Ich bin begeistert!
Die Erklärungen sind einfach und verständlich. Man kann sich "einfühlen" warum welches Nahrungsmittel in welche Kategorie gehört.
Die Rezepte sind einfach, lecker und man erntet viele neidische Blicke von denen, die noch sagten, dass Trennkost doch Quatsch sei!
Wenn man richtig kombiniert sind die geringen Mengenangaben (zB 60g Rindersalami) auch kein Problem. Dann wird der "Rest" der 100g Packung einfach als Snack verwertet.
Sogar mit meinem Fleischsüchtigen daheim klappt das Abnehmen super.
Einfach empfehlenswert!
Die Erklärungen sind einfach und verständlich. Man kann sich "einfühlen" warum welches Nahrungsmittel in welche Kategorie gehört.
Die Rezepte sind einfach, lecker und man erntet viele neidische Blicke von denen, die noch sagten, dass Trennkost doch Quatsch sei!
Wenn man richtig kombiniert sind die geringen Mengenangaben (zB 60g Rindersalami) auch kein Problem. Dann wird der "Rest" der 100g Packung einfach als Snack verwertet.
Sogar mit meinem Fleischsüchtigen daheim klappt das Abnehmen super.
Einfach empfehlenswert!
8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Das große Buch der trennkost. Leicht gemacht und schnell hergestelltsind die Gerichte.Auch die Erklärungen sind für Nichtfachleute geeignet,(ich brauche hierzu kein Medizinstudium ).Danke
Die neuesten Kundenrezensionen
trennkost
tolle Einführung in die Trennkost, mit Fragen und Antworten ... für Trennkost einsteiger sehr zu empfehlen. Lesen Sie weiter...
Vor 15 Tagen von s b. veröffentlicht
Tolle Rezepte
Das Buch beinhaltet sehr gute Rezepte, habe schon mehrere Sachen gekocht und bin immer zufrieden gewesen. Für mehr Bilder im Buch hätte ich 5 Sterne gegeben:)
Vor 2 Monaten von Yuliya veröffentlicht
Einfach super was sich in den letzten 20 Jahren entwickelt hat
Habe vor 20 Jahren schon mal sehr viel Gewicht mit Trennkost verloren, das Thema wurde hier ganz toll weiterentwickelt. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Müller Kornelia veröffentlicht
Bewrtung Buch über Trennkost
Das Buch ist sehr gut geschrieben,der Inhalt verständlich, die Aufstellung von Eiweiß, Kohlehydrate und neutralen Gruppen könnte ausführlicher sein, die... Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Ulrich Schulze veröffentlicht
Einfach super
Das Buch ist klar und verständlich gegliedert und hat super Rezepte, meine Frau neigt dazu die Rezepte nach ihren Vorstellungen zu verändern, das macht sie in diesem Fall... Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von C. Hentschel veröffentlicht
Tolle Rezepte, schnell nachzukochen und lecker...
Also ich bin begeistert von dem Buch. Ich habe schon viel nachgekocht. Allerdings sind auch einige Rezepte dabei mit z.B. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von ameryjoline veröffentlicht
einfach nur geniesen
Dieses Buch ist toll.
die Rezepte sind gut und für den Trennkost Anfänger leicht zu verstehen und umzusetzen. Lesen Sie weiter...
die Rezepte sind gut und für den Trennkost Anfänger leicht zu verstehen und umzusetzen. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Hildegard Koppenhöfer veröffentlicht
Buch ist nur zum empfehlen
Sind begeistert!
Erklärungen auch ohne Kenntnisse gut verständlich.
Rezepte sind einfach zum Nachkochen und schmecken auch gut.
Buch ist empfehlenswert.
Erklärungen auch ohne Kenntnisse gut verständlich.
Rezepte sind einfach zum Nachkochen und schmecken auch gut.
Buch ist empfehlenswert.
Vor 15 Monaten von R. Boll veröffentlicht
Neue Auflage - nach wie vor klasse Buch
Die Neuauflage von 2010 erscheint jetzt bei Trias und sieht optisch etwas moderner aus. Da ich den Inhalt der bisherigen Auflage nicht kenne, kann ich nur für die neueste... Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von Jutta veröffentlicht
Tolles Buch..
Ein tolles Buch zum einfachen Nachkochen, wenn man sich bewusst ernähren möchte.
Wir beschäftigen uns schon eine Weile mit dem Thema Trennkost und haben genau... Lesen Sie weiter...
Wir beschäftigen uns schon eine Weile mit dem Thema Trennkost und haben genau... Lesen Sie weiter...
Vor 17 Monaten von Ein toller Ratgeber veröffentlicht
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