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Das neue Koordinationstraining: Mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Balance Gebundene Ausgabe – 30. März 2009


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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 128 Seiten
  • Verlag: Südwest Verlag (30. März 2009)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3517085057
  • ISBN-13: 978-3517085050
  • Größe und/oder Gewicht: 17,2 x 1,4 x 23,7 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 163.136 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

textico.de

Gute Trainingsanleitung für das Koordinationsmuskeltraining mit den MFT-Disks - Stefan Becker und Ewald A. Aigner geben Einblicke in den Hintergrund des Koordinationstrainings und zeigen mit erklärten Trainingsbildern und -abfolgen, wie man die MFT-Disks sinnvoll und effektiv einsetzt.

Übersichtlich und verständlich erklären die Autoren und einige Experten die Grundlagen, Auswirkungen und Ziele des Koordinationstrainings bevor es dann an die eigentlich Umsetzung mit den MFT-Disks geht. Den Großteil des Trainingsbüchleins füllen dann MFT-Workouts, die mit Bild und Text gut und leicht nachvollziehbar erklärt werden. Zuletzt dann noch ein Abschnitt zu Koordinationsübungen für den Alltag ohne MFTs - leider jedoch nur Standübungen.

Wer ein MFT sein Eigen nennt oder sich eines zulegen will, findet in Das neue Koordinationstraining: Mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Balance ein solides Anleitungsbuch für das Koordinationstraining mitMFT-Disks. --Wolfgang Treß/textico.de

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Stefan Becker macht seit 25 Jahren Fitness-Training und hat selber als Fitness-Trainer gearbeitet. Er lebt als freier Journalist in Innsbruck und schreibt regelmäßig Artikel für Magazine wie Fit For Fun, SZ Wohlfühlen und Merian.

Ewald Aigner ist Entwickler der MFT-Koordinationsgeräte und Geschäftsführer der Firma MFT (Multifunktionale Trainingsgeräte). Als ehemaliger Mentalcoach beim Österreichischen Ski-Verband weiß er über die Wichtigkeit einer guten Koordination für Leistungs- wie Nichtsportler.

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

25 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Schmidt Werner am 30. September 2009
Format: Gebundene Ausgabe
Der Autor hat wohl verschiedene Hilfsmittel für das Koordinationstraining erfunden und vertreibt diese auch. Das Buch leitet zum Training mit diesen Hilfsmitteln an. Für allgemeines Koordinationstraining ohne teure Geräte halte ich das Buch für weninger geeignet.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Maddox am 1. Juni 2013
Format: Gebundene Ausgabe
Sehr enttäuschend, hätte ich mir aber beim "Blick ins Buch" denken können. Hier geht es sicher um Koordinationstraining, wohl aber hauptsächlich um die MFT Produkte. Das sollte man auch im Titel wiederfinden, aus Verkaufsgründen hat man sich wohl dagegen entschieden. Guter allgemeiner Teil, der aber auch nichts Neues bringt, den Rest kann man sich sparen wenn man keine MFT Geräte hat - ein Flop!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Sabine Vie am 30. Juni 2013
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Leider keine neuen interessanten Übungen dabei, welche nicht schon auf der MFT Site vorhanden sind. Geld ist leider umsonst ausgeben. Zum Gähnen und ärgern....
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Von D. Schmitt am 29. Januar 2013
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
die Personen die sich schon etwas mit dem Tema Koordination befasst haben benötigen nicht unbedingt dieses Buch.
Allen andern würde ich das Buch für den Anfang als Einstieg auf jeden Fall empfehlenj
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Von Norbert Schrimpf am 10. September 2014
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Schön gemacht!
Leider sagt mir der Inhalt nichts was ich nicht schon wo anders gelesen hätte. Aber das Rad braucht man ja auch nicht neu erfinden!
Trotzdem Danke!
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