In diesem Buch werden erstmals die bekannten und komplizierten Taiji-Formen für die westliche Welt adaptiert und vereinfacht.
Bai Lin, eine seit ihrer Kindheit in Wien lebende Chinesin, die knapp vor ihrem Abschluss als Medizinerin steht, entwickelte „DAS KLEINE TAIJI“ aus den Erfahrungen von Europas größtem Taiji-Studio, das ihre Familie seit über 20 Jahren in Wien betreibt. Die angehende Ärztin hat von ihrem Vater, einem TCM-Meister, die Weisheit und Kunst der Taiji-Bewegungen und ihrer gesund-heitsfördernden Wirkung erlernt.
In ihrem Buch legt sie dar, wie leicht es ist, durch Taiji den Fluss des Qi, der körpereigenen Energie, zur Vorbeugung und Bekämpfung von Krankheiten und zur Steigerung des Wohlbefindens einzu-setzen.
Dieses Buch zeigt, wie Taiji in einfacher Anwendung schon nach kurzer Zeit zum Erfolg führt: Sechs Taiji-Formen, Aufwärmübungen, Ernährungstipps, Geschichte und Erklärungen machen die Weisheit der traditionellen chinesischen Gesundheitsform für Menschen im Westen in leicht ver-ständlicher Form zugänglich.
Zahlreiche Illustrationen zeigen den sanften Weg zu Gesundheit und Lebensfreude.
