- Taschenbuch: 100 Seiten
- Verlag: Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH; Auflage: 1 (6. Juni 2002)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3437474103
- ISBN-13: 978-3437474101
- Größe und/oder Gewicht: 24 x 17,2 x 1 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
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Pressestimmen
Das Buch eignet sich für die Nordic Walker und alle die es werden wollen. Ärzte, Physiotherapeuten und Fitnesstrainer können diese Technik als modernen Gesundheitssport empfehlen. Sport in Hessen (..) Von den Ursprüngen des Nordic Walking, über die Technikvermittlung bis hin zu Material und Trainingshinweisen, wird dem Leser alles Notwendige für den Trainingseinstieg in dieser reich bebilderten Ausgabe geliefert. (..) Insgesamt also sowohl für den Nordic-Walking-Einsteiger als auch schon Trainierenden ein bereicherndes Werk. Sportverletzung - Sportschaden Macht Lust aufs Nachahmen. Selbst solchen Leuten, die den Anblick der Nordic Walker bislang ein bisschen lächerlich fanden. www.orthinform.de Ein guter Ratgeber, auch in grafischer Hinsicht, kommt aus dem Urban & Fischer Verlag. Die drei Autoren Friedrich Kreuzriegler (...), Erwin Gollner (...) und Harald Fichtner (...) erfüllen die Kriterien, die im allgemeinen an Fachleute gelegt werden mehr als nötig. So ist ein Buch entstanden, das alle Freunde der Sportart ein ständiger Begleiter sein kann, um sich noch zu verbessern oder den einen oder anderen Tipp abzuholen. Der Emskopp
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Da kommt die Gesundheit auf Trab!
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
33 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ein sehr ausführliches Buch zum Thema Nordic-walking.
Es gibt kein Kapitel das fehlt, besonders interessant fand ich die genaue Beschreibung der Gesundheitszonen/ Fettverbrennung.
Sowohl auf dem beiliegenden Poster als auch im Buch sind sehr viele Übungen zum Stretchen/ Muskeltraining aufgeführt.
Einfach toll!
Übersichtlich mit Inhaltsverzeichnis kann man auch noch schnell im Buch was nachschlagen.
Es ist zwar schwierig (nicht empfehlenswert) Nordic walking ohne Anleitung zu lernen, aber dieses Buch ist der erste Schritt, ein Nordic walker zu werden!
Es gibt kein Kapitel das fehlt, besonders interessant fand ich die genaue Beschreibung der Gesundheitszonen/ Fettverbrennung.
Sowohl auf dem beiliegenden Poster als auch im Buch sind sehr viele Übungen zum Stretchen/ Muskeltraining aufgeführt.
Einfach toll!
Übersichtlich mit Inhaltsverzeichnis kann man auch noch schnell im Buch was nachschlagen.
Es ist zwar schwierig (nicht empfehlenswert) Nordic walking ohne Anleitung zu lernen, aber dieses Buch ist der erste Schritt, ein Nordic walker zu werden!
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