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Das grosse Buch vom Skilanglauf [Gebundene Ausgabe]

Kuno Hottenrott (Autor), Veit Urban (Autor)

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Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 448 Seiten
Verlag: Meyer & Meyer Sport; Auflage: 2., �berarb. Aufl. (29. September 2011)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3898996972
ISBN-13: 978-3898996976
Gr��e und/oder Gewicht: 23,8 x 16,6 x 2,8 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 437.973 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
- Nr. 35 in Bücher > Sport & Fitness > Wintersport > Langlauf & Biathlon

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Das Buch behandelt ausführlich das Winter- und Sommertraining des Skilangläufers mit seinen abwechslungsreichen und vielseitigen Trainingsmitteln - darunter auch In-Line-Skates. Es werden neue Wege der Planung, Gestaltung und Kontrolle des Trainings aufgezeigt, wie die Intensitätssteuerung mit Laktat- und Herzfrequenzmessung in speziellen Wochentrainingsplänen für Vorbereitungs- und Wettkampfperioden. "Learning by Doing-Programme" für Klassische & Skating-Techniken bieten Freizeit- und Leistungssportlern praxisorientierte Hilfen. Auch Ausrüstung, Wachsen, Krafttraining und Ernährung werden schwerpunktmäßig behandelt. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verf�gbare Ausgabe dieses Titels.

�ber den Autor

Prof. Dr. phil. Kuno Hottenrott ist Sportwissenschaftler an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg und lehrt in den Bereichen der Trainings- und Bewegungswissenschaft. Seit vielen Jahren bildet er Sportstudenten im Fach Skilanglauf aus. Auf dem Gebiet des Ausdauersports hat er zahlreiche Publikationen und Monografien verfasst. -- Veit Urban war in der ehemaligen DDR Mitglied des Juniorenkaders im Skilanglauf. Er studierte Sportwissenschaft, Geschichte und Kunstgeschichte in Jena und Marburg und ist ausgebildeter DSV-Skilehrer für Langlauf. Veit Urban ist Jugendbildungsreferent und Teamtrainer im Bereich Erlebnispädagogik.

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