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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Ein Grundlagenwerk des Yoga für das Heilwerden von Körper, Seele und Geist
In diesem Yoga-Übungs-Buch vermittelt Remo Rittiner fundierte und praxisbezogene Yogatherapie-Programme, welche ganzheitliche Gesundheit und Klarheit des Geistes fördern. Das Buch basiert auf den Grundprinzipien der Yogatradition des Yogameisters T. Krishnamacharya und seines Schülers A.G. Mohan, sowie auf den neuesten Erkenntnissen der westlichen Anatomielehre. Es ist klar und verständlich geschrieben und eignet sich sowohl für AnfängerInnen als auch für fortgeschrittene Yogaübende, die sich für das große Heilungspotential der Yogatherapie interessieren. Remo Rittiners langjährige Erfahrung mit zahlreichen Menschen, die regelmäßig Yoga unter seiner Anleitung praktizieren, hat er in dieses Buch einfließen lassen.
Über den Autor
Remo Rittiner ist der Gründer von Ayur Yoga in der Schweiz. Er leitet Ausbildungen für YogalehrerInnen und YogatherapeutInnen in der Schweiz, Österreich, Spanien, Deutschland und Thailand. Im Jahre 2004 wurde er vom internationalen Yogatherapieverband (IAYT) als Berater für die Schweiz gewählt. Die spirituelle Yogapraxis mit Meditation als Weg zur Gesundheit und Klarheit ist ein wesentlicher Bestandteil seiner Arbeit.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
92 von 95 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ich kann mich meinen Vorgängern nur anschließen, möchte mich aber noch kurz auf den Inhalt beziehen, so dass man sich besser vorstellen kann, was das Buch enthält.
Kapitel 1: Grundlagen der Yogatherapie
Kapitel 2: Strukturelle Yogatherapie
Kapitel 3: Yogatherapie für chronische Beschwerden
Kaptiel 4: Heilung und Transformation
In Kapitel 2 werden Übungen für folgende Bereiche beschrieben:
1. Fuß
2. Knie
3. Hüfte
4. Becken
5. Rücken (ausführlich!)
6. Schultern
In Kaptiel 3 werden folgende Beschwerden angegangen:
1. Asthma
2. Hoher Blutdruck
3. Verdauung/emotionale Stabilität
4. Stressreduktion
Zu jeden Bereich gibt es eine Anatomie-Einführung und in etwa 12 Haltungen zu jedem Körperbereich. Dazu werden die Wirkungen des jeweiligen Yogaprogramms beschrieben. Die Ausführungen der Übungen werden sehr gut und klar verständlich beschrieben mit erfrischend normalen Personen! (Das möchte ich nochmal besonders betonen!)
Das Layout ist schlicht in schwarz-weiß gehalten und wirklich sehr übersichtlich! Die Übungen sind einfach verständlich und sehr wirkungsvoll!
Top!
Kapitel 1: Grundlagen der Yogatherapie
Kapitel 2: Strukturelle Yogatherapie
Kapitel 3: Yogatherapie für chronische Beschwerden
Kaptiel 4: Heilung und Transformation
In Kapitel 2 werden Übungen für folgende Bereiche beschrieben:
1. Fuß
2. Knie
3. Hüfte
4. Becken
5. Rücken (ausführlich!)
6. Schultern
In Kaptiel 3 werden folgende Beschwerden angegangen:
1. Asthma
2. Hoher Blutdruck
3. Verdauung/emotionale Stabilität
4. Stressreduktion
Zu jeden Bereich gibt es eine Anatomie-Einführung und in etwa 12 Haltungen zu jedem Körperbereich. Dazu werden die Wirkungen des jeweiligen Yogaprogramms beschrieben. Die Ausführungen der Übungen werden sehr gut und klar verständlich beschrieben mit erfrischend normalen Personen! (Das möchte ich nochmal besonders betonen!)
Das Layout ist schlicht in schwarz-weiß gehalten und wirklich sehr übersichtlich! Die Übungen sind einfach verständlich und sehr wirkungsvoll!
Top!
55 von 58 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
"Das grosse Yoga-Therapiebuch" von Remo Rittiner fasziniert mich vor allem durch sein sehr kompetentes Wissen über die Wirkung des Yoga nicht nur anatomisch auf den Körper sondern gleichzeitig auch auf den Geist und die Psyche. Er gibt sein tiefes Wissen verständlich weiter. Die Yogaprogramme sind so detailliert und präzise beschrieben und die Übungenssequenzen mit klaren Fotos begleitet, sodass das Yogaüben für jedermann zugänglich ist - sowohl für Anfänger als auch für Yogafortgeschrittene. Die Yogainteressierten können je nach dem körperlichen oder seelischen Thema, das im Moment aktuell ist, die wohltuende Wirkung des Yoga selber erfahren. Die Yogaprogramme sind cirka auf eine halbe Stunde abgestimmt - eine Zeitspanne, die jeder, der die positive Wirkung des Yoga erfahren will, für sich gerne zwei bis dreimal in der Woche einräumt.
Meine grosse Anerkennung gilt der Vielseitigkeit Remo Rittinter's Variationen und Anpassungen der Yogaübungen/-haltungen. Remo Rittinter hat in seinem "Repertoire" zahlreiche Möglichkeiten, wie eine traditionelle Haltung leicht zu verändern und dadurch gezielt etwas anderes zu bewirken oder sensibel auf die Beschwerde des Yogaübenden einzugehen. Die Remo Rittiner's Kreativität und sein spielerisches Können sind bewundernswert.
Hilda Keller
Yogalehrerin/-therapeutin, Zürich
Meine grosse Anerkennung gilt der Vielseitigkeit Remo Rittinter's Variationen und Anpassungen der Yogaübungen/-haltungen. Remo Rittinter hat in seinem "Repertoire" zahlreiche Möglichkeiten, wie eine traditionelle Haltung leicht zu verändern und dadurch gezielt etwas anderes zu bewirken oder sensibel auf die Beschwerde des Yogaübenden einzugehen. Die Remo Rittiner's Kreativität und sein spielerisches Können sind bewundernswert.
Hilda Keller
Yogalehrerin/-therapeutin, Zürich
55 von 59 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Über Yoga wurde und wird gerade jetzt, wo Yoga "trendy" geworden ist, viel geschrieben. In einer Zeit, in der uns Trainingsprogramme versprochen werden, mit denen man mit geringstem körperlichen und zeitlichen Aufwand gesund, schlank, faltenfrei und schön sein wird, eröffnet uns Remo Rittiner eine andere Sichtweise. Das Ziel des "Großen Yoga-Therapiebuches" ist es nicht, Beschwerden möglichst schnell wegzutherapieren. Der Autor fordert uns auf hinzuschauen, denn "Beschwerden zu akzeptieren schafft...Raum zur Selbstreflexion". Uns "mitfühlend" zu bewegen bedeutet, in uns hineinzuhören und wahrzunehmen, was mit uns los ist. Remo Rittiner weist den Leser darauf hin, dass es Raum und Zeit für Veränderungen braucht. Einige werden vielleicht enttäuscht sein, dass es nicht ausreicht, ein schnelles "Leistungsturnprogramm" durchzuziehen, um sich danach automatisch besser zu fühlen. Dass Yoga kein "Medikament" ist, dass man verabreicht bekommt und das dann schon irgendwie wirken wird. Ich bin jedoch überzeugt, dass die meisten Leser erleichtert sein werden, mit diesem Buch ein Werkzeug an die Hand zu bekommen, mit dem sie aktiv an sich arbeiten können. Ohne dem Druck zu erliegen, dem Yoga aufgrund von körperlichen Einschränkungen vielleicht nicht genügen zu können. Die Kernaussage des Autors ist klar: Der Yoga muss sich den Bedürfnissen des Einzelnen anpassen. Die Wirkung der Körperübungen steht im Vordergrund, nicht ihre äußere Form.
So findet man in diesem Buch viele Fotos, doch niemals Darstellungen von extremen Körperstellungen. Die Models verkörpern glaubhaft die Idee der im Text beschriebenen "glücklichen Anstrengung". Die Übungsprogramme sind klar strukturiert, lebensnah und somit gut umsetzbar. Daher ist "Das große Yoga-Therapiebuch" ein wertvolles Werk sowohl für Laien, als auch für Lehrende, die viele Varianten und Anpassungen für ihren eigenen Unterricht darin finden können.
Ein Buch, das auch ich meinen Teilnehmern gerne empfehle.
Karin Ückert
Physiotherapeutin und Yogalehrerin
So findet man in diesem Buch viele Fotos, doch niemals Darstellungen von extremen Körperstellungen. Die Models verkörpern glaubhaft die Idee der im Text beschriebenen "glücklichen Anstrengung". Die Übungsprogramme sind klar strukturiert, lebensnah und somit gut umsetzbar. Daher ist "Das große Yoga-Therapiebuch" ein wertvolles Werk sowohl für Laien, als auch für Lehrende, die viele Varianten und Anpassungen für ihren eigenen Unterricht darin finden können.
Ein Buch, das auch ich meinen Teilnehmern gerne empfehle.
Karin Ückert
Physiotherapeutin und Yogalehrerin
Die neuesten Kundenrezensionen
Fast schon ein muss
Ein wunderbares Buch um gezielt Übungen auszuwählen und zu üben:präzise beschrieben, detailliert, genau richtig. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Tagen von W. Roswita veröffentlicht
Enttäuschend
Für Laien und Yoganeulinge mag das Buch geeignet sein, für Yogalehrer mit fundierter Ausbildung und Erfahrung ist es leider nur herausgeschmissenes Geld. Lesen Sie weiter...
Vor 29 Tagen von petscho veröffentlicht
Yogatherapie-Buch für Anfänger, Fortgeschrittene und...
Es ist nicht einfach ein Buch über Yoga zu verfassen, mit dem sowohl Yoga-Anfänger, -Fortgeschrittene, und Yogalehrer bzw. -therapeuten, arbeiten können. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Betina B veröffentlicht
Großes Format, großer Preis, grauer Inhalt
Ich kann die vielen positiven Bewertungen zu diesem Buch nicht teilen.
Der Inhalt ist zwar sehr umfangreich und es finden sich sehr viele Übungen (Asanas) darin,
so... Lesen Sie weiter...
Der Inhalt ist zwar sehr umfangreich und es finden sich sehr viele Übungen (Asanas) darin,
so... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Saltamontes veröffentlicht
Hervorragend zum selber Üben und als Nachschlagewerk
Das grosse Yoga-Therapiebuch von R. Rittiner ist äusserst anwenderfreundlich und klar strukturiert. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von yvonne kreis veröffentlicht
Herrvoragendes Buch
Dieses Buch ist wirklich herrvoragend. Die Yoga Programme, Beschreibungen und Informationen sind eine echte Heilquelle. Ich praktiziere seit ca. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Dr. Lille Springall veröffentlicht
das Yoga-Therapie-Buch, praxisnah und verständlich -...
Das große und aufwändig gestaltete Yoga-Therapie-Buch von R. Rittiner richtet sich sowohl an Yogainteressierte, wie Yogalehrer. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Martina Stempfle-Waibel, Yogalehrerin veröffentlicht
Yogabuch fuer abwechslungsreiche Praxis
Das Buch basiert auf den Grundprinzipien der Yogatradition von Krishnamacharya sowie den neusten anatomischen Erkenntnissen der westlichen Antomielehre. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Raymond Rittiner veröffentlicht
Ein sehr gutes praktives Arbeitsbuch
Ich habe mir dieses Buch gekauft weil ich selber Yoga im Einzelunterricht anbiete. Ich konnte mir nicht nur für den Einzelunterricht viele wertvolle Anregungen holen. Lesen Sie weiter...
Vor 22 Monaten von Viola Bellon veröffentlicht
Prima Buch für "Normal"-Yoginis & Yogis!!
Ein prima Buch für den "Normal"-Anwender von Yoga, vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. Man erhält klare Angaben zu den Übungen mit sehr vielen guten Bildern -... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 21. März 2010 von Andreas Jakob
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