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Das große Yoga-Therapiebuch - Yogapraxis für die Gesundheit und einen klaren Geist - Vorwort von Rüdiger Dahlke [Broschiert]

Remo Rittiner
4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (25 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 24,95 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

10. Oktober 2009
Ein Grundlagenwerk des Yoga für das Heilwerden von Körper, Seele und Geist

In diesem Yoga-Übungs-Buch vermittelt Remo Rittiner fundierte und praxisbezogene Yogatherapie-Programme, welche ganzheitliche Gesundheit und Klarheit des Geistes fördern. Das Buch basiert auf den Grundprinzipien der Yogatradition des Yogameisters T. Krishnamacharya und seines Schülers A.G. Mohan, sowie auf den neuesten Erkenntnissen der westlichen Anatomielehre. Es ist klar und verständlich geschrieben und eignet sich sowohl für AnfängerInnen als auch für fortgeschrittene Yogaübende, die sich für das große Heilungspotential der Yogatherapie interessieren. Remo Rittiners langjährige Erfahrung mit zahlreichen Menschen, die regelmäßig Yoga unter seiner Anleitung praktizieren, hat er in dieses Buch einfließen lassen.


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Produktinformation

  • Broschiert: 208 Seiten
  • Verlag: Via Nova; Auflage: 4. (10. Oktober 2009)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3866161492
  • ISBN-13: 978-3866161498
  • Größe und/oder Gewicht: 29,4 x 21,2 x 1,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (25 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 25.669 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Kundenrezensionen

4.7 von 5 Sternen
4.7 von 5 Sternen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
104 von 108 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Tolles Buch! 3. Februar 2010
Format:Broschiert|Verifizierter Kauf
Ich kann mich meinen Vorgängern nur anschließen, möchte mich aber noch kurz auf den Inhalt beziehen, so dass man sich besser vorstellen kann, was das Buch enthält.

Kapitel 1: Grundlagen der Yogatherapie
Kapitel 2: Strukturelle Yogatherapie
Kapitel 3: Yogatherapie für chronische Beschwerden
Kaptiel 4: Heilung und Transformation

In Kapitel 2 werden Übungen für folgende Bereiche beschrieben:
1. Fuß
2. Knie
3. Hüfte
4. Becken
5. Rücken (ausführlich!)
6. Schultern

In Kaptiel 3 werden folgende Beschwerden angegangen:
1. Asthma
2. Hoher Blutdruck
3. Verdauung/emotionale Stabilität
4. Stressreduktion

Zu jeden Bereich gibt es eine Anatomie-Einführung und in etwa 12 Haltungen zu jedem Körperbereich. Dazu werden die Wirkungen des jeweiligen Yogaprogramms beschrieben. Die Ausführungen der Übungen werden sehr gut und klar verständlich beschrieben mit erfrischend normalen Personen! (Das möchte ich nochmal besonders betonen!)
Das Layout ist schlicht in schwarz-weiß gehalten und wirklich sehr übersichtlich! Die Übungen sind einfach verständlich und sehr wirkungsvoll!

Top!
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59 von 62 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Wissen, Kompetenz, Vielfältigkeit 20. Oktober 2009
Format:Broschiert
"Das grosse Yoga-Therapiebuch" von Remo Rittiner fasziniert mich vor allem durch sein sehr kompetentes Wissen über die Wirkung des Yoga nicht nur anatomisch auf den Körper sondern gleichzeitig auch auf den Geist und die Psyche. Er gibt sein tiefes Wissen verständlich weiter. Die Yogaprogramme sind so detailliert und präzise beschrieben und die Übungenssequenzen mit klaren Fotos begleitet, sodass das Yogaüben für jedermann zugänglich ist - sowohl für Anfänger als auch für Yogafortgeschrittene. Die Yogainteressierten können je nach dem körperlichen oder seelischen Thema, das im Moment aktuell ist, die wohltuende Wirkung des Yoga selber erfahren. Die Yogaprogramme sind cirka auf eine halbe Stunde abgestimmt - eine Zeitspanne, die jeder, der die positive Wirkung des Yoga erfahren will, für sich gerne zwei bis dreimal in der Woche einräumt.

Meine grosse Anerkennung gilt der Vielseitigkeit Remo Rittinter's Variationen und Anpassungen der Yogaübungen/-haltungen. Remo Rittinter hat in seinem "Repertoire" zahlreiche Möglichkeiten, wie eine traditionelle Haltung leicht zu verändern und dadurch gezielt etwas anderes zu bewirken oder sensibel auf die Beschwerde des Yogaübenden einzugehen. Die Remo Rittiner's Kreativität und sein spielerisches Können sind bewundernswert.

Hilda Keller
Yogalehrerin/-therapeutin, Zürich
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61 von 66 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ein wertvolles Werk für Laien und Yogalehrende 8. November 2009
Format:Broschiert
Über Yoga wurde und wird gerade jetzt, wo Yoga "trendy" geworden ist, viel geschrieben. In einer Zeit, in der uns Trainingsprogramme versprochen werden, mit denen man mit geringstem körperlichen und zeitlichen Aufwand gesund, schlank, faltenfrei und schön sein wird, eröffnet uns Remo Rittiner eine andere Sichtweise. Das Ziel des "Großen Yoga-Therapiebuches" ist es nicht, Beschwerden möglichst schnell wegzutherapieren. Der Autor fordert uns auf hinzuschauen, denn "Beschwerden zu akzeptieren schafft...Raum zur Selbstreflexion". Uns "mitfühlend" zu bewegen bedeutet, in uns hineinzuhören und wahrzunehmen, was mit uns los ist. Remo Rittiner weist den Leser darauf hin, dass es Raum und Zeit für Veränderungen braucht. Einige werden vielleicht enttäuscht sein, dass es nicht ausreicht, ein schnelles "Leistungsturnprogramm" durchzuziehen, um sich danach automatisch besser zu fühlen. Dass Yoga kein "Medikament" ist, dass man verabreicht bekommt und das dann schon irgendwie wirken wird. Ich bin jedoch überzeugt, dass die meisten Leser erleichtert sein werden, mit diesem Buch ein Werkzeug an die Hand zu bekommen, mit dem sie aktiv an sich arbeiten können. Ohne dem Druck zu erliegen, dem Yoga aufgrund von körperlichen Einschränkungen vielleicht nicht genügen zu können. Die Kernaussage des Autors ist klar: Der Yoga muss sich den Bedürfnissen des Einzelnen anpassen. Die Wirkung der Körperübungen steht im Vordergrund, nicht ihre äußere Form.
So findet man in diesem Buch viele Fotos, doch niemals Darstellungen von extremen Körperstellungen. Die Models verkörpern glaubhaft die Idee der im Text beschriebenen "glücklichen Anstrengung".
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35 von 39 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Heilung für Körper und Geist 14. Oktober 2009
Format:Broschiert
Das große Yoga-Therapiebuch von Remo Rittiner richtet sich sowohl an AnfängerInnen als auch an Fortgeschrittene und Yoga-LehrerInnen. Es erklärt die Grundlagen erfolgreicher Yoga-Praxis, also wie man nach Grundsätzen des AyurYoga wirksam übt, bietet dreizehn therapeutische Programme, u. a. gegen Knie-, Rücken- oder Nackenschmerzen, ferner Therapieprogramme gegen chronische Beschwerden, und es leitet dazu an, die eigenen Selbstheilungskräfte zu wecken, besonders durch Meditation.
Das Faszinierendste an diesem Buch bleibt der Autor", schreibt Rüdiger Dahlke in seinem Vorwort, und da er Remo Rittiner und dessen Arbeit kennt und schätzt, bedeuten seine Worte eine verdiente Anerkennung. Als begeisterten und erfahrenen Therapeuten erleben Rittiner auch seine SchülerInnen und Auszubildenden im Züricher AyurYoga-Center, das er seit zwölf Jahren betreibt, sowie in der andalusischen Casa El Morisco, wo er internationale Ausbildungskurse gibt. Das Erfreuliche an Rittiners Buch ist jedoch, dass dem Autor seine LeserInnen das Wichtigste sind. Er spricht sie an von Kopf bis Fuß, blickt ihnen ins Herz und rüttelt sie auf, sanft, aber unnachgiebig.
Dabei ist sein Ansatz praktisch und seine Aussagen sind klar; denn das Große Yoga-Therapiebuch vermittelt einen Weg, und es ist ein Glück, diese Wahrheit wieder einmal in lesen zu dürfen. Dass Yoga ein Erleuchtungsweg ist, keine Gymnastik und kein Wellness-Programm, wird in diesem Buch deutlich. Beginnen werden LeserInnen ihre Entwicklung mit der Linderung eines Körpersymptoms oder dem Wunsch nach Gesundheit und geistiger Klarheit. Ankommen können sie dort, wo es um mehr geht, als Symptome zu kurieren.
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Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen sehr hilfreich
Ich hatte mir bereits das Buch von Gary Kraftsow besorgt, der auch viele therapeutische Bereiche in seinem Buch abdeckt. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Provence2007 veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sehr gutes Therapiebuch.
Alle Programme sind nach Themen sortiert. Am Anfang von jedem Programm gibt es ein Kapitel Anatomie und dann folgen die Übungssequenzen. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Wolfgang Juchem veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super
Hat gut funktioniert. Sehr zufrieden mit diesem ausgezeichneten Buch, mit dem aber sicherlich nicht jeder was anfangen kann. Aber das ist genau gut so.
Vor 9 Monaten von Andrea Stiller veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen sehr gut
Ein tolles Buch für alle, die tiefer in die Yoga-Praxis einsteigen wollen. Man bekommt detailierte Anleitungen, wie man gezielt an Fehlhaltungen arbeiten kann.
Vor 9 Monaten von Gabriele Knust veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Bereichernd
Dieses Buch bietet einen wunderbaren Überblick über mögliche Asanas bei spezifischen Beschwerden. Lesen Sie weiter...
Vor 18 Monaten von Simone veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen das standarwerk in der yogatherapie
ein sehr hilfreiches buch für yogalehrer, die therapeutisch in die tiefe gehen wollen, aber auch für yoga neulinge dank genauer beschreibungen und exakter anleitung. Lesen Sie weiter...
Vor 18 Monaten von veronika liegerer veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super Anleitungen - ideal zum Selberüben
Ich habe mir dieses Buch gekauft um meine eigene Yogapraxis zu verbessern, bzw. um zu wissen, in welchen Bereichen im Körper ich welche sinnvollen Übungen machen kann. Lesen Sie weiter...
Vor 19 Monaten von Marianne veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Ein Muss für alle Yogalehrer
Das große Yoga-Therapiebuch ist nicht nur eine sehr gut und strukturiert aufbereitete Lektüre eines äußerst kompetenten Yogatherapeuten. Lesen Sie weiter...
Vor 19 Monaten von Birgit veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Der Erfolg bestätigt das Tun
Dieses schöne Buch heisst nicht umsonst Yoga-Therapiebuch. Es geht hierbei also nicht in erster Linie um die Ausformulierung der tiefsten Tiefen des Yoga, sondern um den... Lesen Sie weiter...
Vor 21 Monaten von Dr.med. Harald Daub veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Fast schon ein muss
Ein wunderbares Buch um gezielt Übungen auszuwählen und zu üben:präzise beschrieben, detailliert, genau richtig. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 24. Mai 2012 von W. Roswita
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