Aus der Amazon.de-Redaktion
„Die Zauberstäbe der Fitness“ werden wieder geschwungen und in der erweiterten Neuausgabe des Nordic Fitness-Buches von Dr. Ulrich Strunz nicht länger nur zum Walken. Neben Nordic Walking und Nordic Blading, das inzwischen schon Einzug gehalten hat in das Bewusstsein der Trendsportwütigen kann man sich nun auch im Nordic Skiing und Nordic Snowshoeing versuchen. Wie weit die Liebe beim geneigten Leser hier allerdings reicht, bleibt abzuwarten. Schließlich sind Langläufer schon länger mit Stöcken unterwegs und warten nicht gerade auf den leichteren und kürzeren Nordic-Cruising-Ski, den es dazu vermeintlich braucht. Auch Nordic Snowshoeing ist eher etwas für Spezialisten und es bleibt zu beobachten, ob sich das beinmuskelintensive Schneeschuhlaufen jemals zur Breitensportart entwickeln wird.
Mit Nordic Fitness gehen Sie eben am Stock, an zweien um genau zu sein und in gewohnter Manier präsentiert der Fitness-Guru und Erfolgsautor Strunz Tipps und Tricks für Gesundheit, Ausdauer und eine gute Figur. Neben Technik und Trainingsanleitungen helfen Informationen zur richtigen Ausrüstung beim Start ins bewegte Leben. So locker und leicht, wie das Buch geschrieben ist, bekommen selbst Bewegungsmuffel Lust auf Laufen. Doch ob Nordic Fitness tatsächlich die technisierte Rückbesinnung auf den im Laufe der Evolution abhanden gekommenen Vierfüsslerstand ist, und wir Menschen bedauerlicherweise vom Vier- zum Zweiradantrieb übergegangen sind, bleibt wohlwollend zu prüfen. --Sandra-Kathrin Buck
Kurzbeschreibung
Das beste Programm zum Megatrend Nordic Fitness – das ist die neue Zauberformel für Körperkraft, Ausdauer, Gesundheit und eine gute Figur. Es ist das Verdienst von Dr. Ulrich Strunz, diese in Skandinavien heimische Sportart nach Deutschland gebracht und inzwischen zur Massenbewegung gemacht zu haben. Hier präsentiert er sein perfektes Trainingsprogramm für Einsteiger und Freaks, für Junge und Alte – für jeden, der jung und in Form bleiben will. Längst beschränkt sich das Nordic-Fitness-Programm nicht mehr nur auf das »klassische« Nordic Walking, auch Nordic Blading, Nordic Skiing und Nordic Snowshoeing finden immer mehr Anhänger. Immer geht es um Fortbewegung mit zwei Stöcken, die sich als die ideale Sportart für alle erwiesen hat, die schnell und sicher Fett verbrennen wollen, um schlank und in jeder Hinsicht in Form zu bleiben. Wie man das Laufen, Rollen, Gleiten mit allen vieren problemlos erlernt und seinen Trainingserfolg schon nach kurzer Zeit optimieren kann, dafür gibt es keinen besseren Lehrer als Dr. Ulrich Strunz, dessen erster Nordic-Fitness-Ratgeber bereits ein grandioser Erfolg war. Hier ist nun das Standardwerk für ein Fitnessprogramm, das alle Voraussetzungen hat, zur Massenbewegung zu werden.
Über den Autor
Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist und Gastroenterologe. Er entwickelte das Forever-Young-Erfolgsprogramm für geistige und körperliche Höchstleistung und gehört in seiner Altersklasse zur Weltspitze der Ultra-Triathleten. Er begeistert in Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten pro Jahr zehntausende von Menschen - und bringt sie dazu, sich zu bewegen.
