- Taschenbuch: 190 Seiten
- Verlag: BARTH O.W. (1995)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3502674744
- ISBN-13: 978-3502674740
- Größe und/oder Gewicht: 23,8 x 17 x 1,8 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.3 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 272.704 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
Der Atem, ein Grundbaustein unserer Existenz, der ein Schattendasein führt. Wir müssen Ihn ja nicht steuern, dass tut er Gott sei Dank von selbst. Doch wir können und wir sollten, den in der westlichen Welt haben wir es verlernt richtig zu Atmen. Wie tief atmen Sie, gerade jetzt wo Sie diese Zeilen lesen? So flach das es gerade noch zum Leben reicht nicht.
Richtig Atmen kann man üben, man kann es lernen und man kann die Energie in jeder Zelle unseres Körpers spüren. Ein fantastisches Gefühl. Dieses Buch zeigt uns wie!
Richtig Atmen kann man üben, man kann es lernen und man kann die Energie in jeder Zelle unseres Körpers spüren. Ein fantastisches Gefühl. Dieses Buch zeigt uns wie!
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
Danke Buch nur bisher teilweise gelesen,aber es war bisher sehr hilfreich für mich.Näheres kann ich erst später dazu sagen,da ich das Buch noch nicht vollständig gelesen habe.
2 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Oft als Esoterik angesehen, verrät uns das sehr wissenschaftlich-konsquent verfasste Buch, salopp formuliert, das Geheimnis von Kung Fu. Dies ist absolut leicht und anschaulich zu erklären. Man tastet die Muskelspannung um den Bauch herum bei der Atmung ab und merkt, dass beim Einatmen diese Muskeln angespannt werden. Beim kräftigen Luftholen wird die Spannung höher als bei der Ruheatmung. Wird die Muskulatur hier als Experiment entspannt gehalten, so wird die Einatmung sehr schwach und man erstickt ja beinahe.
Nach der für uns hier wissenschaftlicher erklärten japanischen Version der fernöstlichen Atemtechnik wird also von dieser Abhängigkeit zwischen Bauchmuskelspannung und Einatmung Gebrauch gemacht, um nicht nur die Atmung selber zu trainieren, sondern auch als Mechanismus für die Verteilung von sonst stagnierendem Blut im Bauchraum und zur Unterstützung der Herztätigkeit. Sehr wichtig ist die Stärkung der Einatmung, wofür die europäische Medizin nur synthetische, bei COPD usw. angewandete Mittel kennt, welche die Atmung schwächen, weil sie die relevanten Muskeln vermutlich einrosten lassen. Zum Einstieg ist Abschnitt 12. Die Sammlung auf das Tanden zu empfehlen.
Das Buch hat also gar nicht mit europäischer Atemtechnik zu tun, darf nicht mit europäischen Augen gesehen werden.. Richard Friedel
Nach der für uns hier wissenschaftlicher erklärten japanischen Version der fernöstlichen Atemtechnik wird also von dieser Abhängigkeit zwischen Bauchmuskelspannung und Einatmung Gebrauch gemacht, um nicht nur die Atmung selber zu trainieren, sondern auch als Mechanismus für die Verteilung von sonst stagnierendem Blut im Bauchraum und zur Unterstützung der Herztätigkeit. Sehr wichtig ist die Stärkung der Einatmung, wofür die europäische Medizin nur synthetische, bei COPD usw. angewandete Mittel kennt, welche die Atmung schwächen, weil sie die relevanten Muskeln vermutlich einrosten lassen. Zum Einstieg ist Abschnitt 12. Die Sammlung auf das Tanden zu empfehlen.
Das Buch hat also gar nicht mit europäischer Atemtechnik zu tun, darf nicht mit europäischen Augen gesehen werden.. Richard Friedel
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