Ich benutze jetzt erst seit kurzer Zeit das Eiweiß-Pilver von "Das gesunde Plus". Zwar treibe ich regelmäßig Sport und nehme es dafür ein, ein weiterer Grund ist aber auch, mal eine Mahlzeit damit zu ersetzen, ähnlich wie bei "Multan", "Multaben" und "Almased" (habe ich alle schon probiert).
Und ich muss sagen - passt. Ich bin kein Profibody-builder und kann die Auswirkungen auf den idealen Muskelaufbau nicht bewerten, aber wenn man damit abnehmen möchte, dann geht das auch durchaus (Man bedenke, dass eine Mahlzeit mit 250kcal wirklich nicht viel raushaut). Zu Abnehmzwecken haben mir aber auch die davor genannten gereicht. Trotzdem hab ich mich jetzt für dieses entschieden. Da Geschmäcker bei sowas sehr individuell sind, versuche ich jetzt einfach, ein paar Eigenschaften von dem Produkt zusammenzufassen:
1. Der Preis: Es wirkt gut und kostet weniger als "Almased" und "Multan", die auf Dauer wirklich teuer werden können. Dafür ist es wahrscheinlich aber nicht ganz so hochwertig, was die Inhaltsstoffe angeht, aber bevor ich mich da mit Halbwissen auslasse, erkundigt man sich wenn das einem wichtig ist lieber bei einem Arzt oder Ernährungsberater.
2. Der Geschmack: Ziemlich neutral. Ich habe "Vanille" probiert und ich muss sagen, im Gegensatz zu Multaben- Vanille schmeckt es etwas schal, dafür aber auch nicht so übertrieben süß (das hat mich bei "Multaben" gestört und auch nach langem Anwenden zum Probieren von etwas anderem gebracht; wenig Kalorien und viele Inhaltsstoffe sind ja schön und gut, aber etwas das so vollgefüllt ist mit Süßstoffen wie Multaben, da bin ich mir nicht so sicher, ob es wirklich gut für die Gesundheit sein kann). Jedenfalls hab ich den Geschmack mit einer Prise Zimt abgerundet und dann passt es eigentlich. Von "Almased" wurde mir auf Dauer immer ein bisschen schlecht, das ist hier nicht der Fall aber wie oben gesagt, sowas ist individuell. Dabei ist allerdings zu sagen, ich nehme die ganzen Sachen immer mit Milch zu mir, allerdings nie die angegebenen 300ml weil ich es lieber etwas dickflüssiger mag, und manchmal auch mit Wasser verdünnt, aber nie nur Wasser. Bei "Das Gesunde Plus-Eisweiss" ist das übrigens von vornerein mit Milch angegeben.
3. Die Konsistenz: Wie gesagt, weniger Milch, darum von vornerein bei mir nie so eine arg flüssige Masse. Was mir aber aufgefallen ist: "Das gesunde Plus-Eisweiß" geht ziemlich auf, also es schäumt ein bisschen auf und die Portion an Flüssigkeit, die ich normalerweiße immer benutze hat nicht gereicht, weil das Pulver ziemlich viel davon aufgenommen hat und es dann ein richtiger Brei wurde. Naja aber mit etwas Fantasie kann man das ganze dann wieder als cremig betrachten, ich fand die Konsistenz jedenfalls gut.
Den Stern Abzug gibts bei mir wegen dem Geschmack, aber ganz ehrlich, was will man von einem Eisweiß-Pulver auch groß erwarten? :) Ansonsten finde ich es absolut in Ordnung, es fehlen zwar so Stoffe wie L-Carnitin, aber bei einer guten Ernährung nebenher bildet das der Körper auch selber und ich muss hier preislich nicht jedes Mal ein schlechtes Gewissen haben, wenn ich meine nächste Portion trinke.
Ich wünsche allen viel Erfolg beim selber ausprobieren!