| ||||||||||||||||||
 Gutschein erhalten
Tauschen Sie jetzt Das achtsame Gehirn gegen einen Amazon-Gutschein in Höhe von EUR 7,50 ein - einlösbar für Tausende von Artikeln bei Amazon.de. Entdecken Sie mehr eintauschbare Bücher im Bücher Trade-In Shop. Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen.
 Jetzt für Amazon Student anmelden und um 20% erhöhten Eintauschwert sichern. |
Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
|
Mehr über den Autor
Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr
› Besuchen Sie die Seite von Daniel J. Siegel auf Amazon
› Besuchen Sie die Seite von Daniel J. Siegel auf Amazon
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Was bedeutet es eigentlich, im Hier und Jetzt zu leben, gegenwärtig zu sein und ganz da zu sein? Der Psychologe Daniel J. Siegel erschließt uns erstmals das wissenschaftliche Verständnis der spezifischen Funktionsweise eines achtsamen Gehirns.Im Mittelpunkt dieser visionären Synthese von Wissenschaft und Praxis steht die Idee, dass die Art und Weise, in der wir uns unserer momentanen und gleichsam fortlaufenden Erfahrung bewusst sind, in uns selbst eine Art Einstimmung oder Resonanz bewirkt, die spezifische soziale oder emotionale Schaltkreise des Gehirns verdrahtet . Diese Resonanzschaltkreise können durch achtsames Gewahrsein aktiviert werden. Ein Vorgang, der den nur momenthaften Status eines achtsamen Gehirns in dauerhafte Resilienz wandelt.Diese grundlegende Transformation unseres körperlichen und geistigen Lebens kultiviert Wohlbefinden. Einen Geisteszustand also, der unser emotionales Gleichgewicht stabilisiert, der die Funktion von Herz und Immunsystem positiv unterstützt und uns zudem einen verfeinerten Sinn für Mitgefühl und Selbsterkenntnis erschließt. Ermöglicht wird dies durch eine sehr weitgehende, lebenslange Anpassungsfähigkeit des Gehirns, die erst vor kurzem entdeckte Neuroplastizität .Siegel erschließt uns in Das achtsame Gehirn eine neue Wahrnehmung unserer inneren Welt, unserer zwischenmenschlichen Beziehungen und der Entwicklung von Wohlsein und Glück in unserem täglichen Leben. Dabei zeigt er uns auf, wie die erlernbare Fähigkeit der Achtsamkeit unser Leben bereichern kann und wie wir dank ihrer Hilfe den Herausforderungen des Lebens ungewohnt gelassen und klar begegnen können.
Über den Autor
Daniel J. Siegel ist Professor für Psychiatrie an der School of Medicine der Universität von Kalifornien in Los Angeles und Direktor des Mindsight Institute. Seit einem Vierteljahrhundert erforscht der Harvard-Absolvent Wege, Erkenntnisse der Hirnforschung therapeutisch nutzbar zu machen. Nach einer Reihe vielbeachteter Veröffentlichungen legt er mit Die Alchemie der Gefühle die eindrucksvolle Quintessenz seiner Arbeit vor. Er lebt mit seiner Frau und seinen zwei Kindern in Los Angeles.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
Tags, die Kunden mit diesem Produkt verbinden(Was ist das?)Klicken Sie zum Suchen verwandter Artikel, Diskussionen oder Personen auf ein Tag.
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
63 von 64 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Nachdem ich das Buch auf einer Tagung gekauft hatte, auf der Daniel Siegel auch einen fantastischen Vortrag hielt, konnte ich mich kaum losreissen. Auf faszinierende Weise macht er deutlich, wie sich unser Geist bildet und wie Gehirn, Geist und Beziehungen sich gegenseitig beeinflussen. Den Hintergrund hierfür bildet die von ihm mitbegründete Interpersonelle Neurobiologie, die nicht nur die Neurowissenschaften, sondern auch Bindungsforschung, Psychologie, Anthropologie und andere Zweige der Wissenschaft mit einbezieht, um so ein möglichst umfassendes Bild des Menschen zu erhalten.
Schwerpunkt dieses Buches ist die Erforschung der Achtsamkeitspraxis und ihre Auswirkungen auf unseren Geist und unser Gehirn - wobei Daniel Siegel dabei nicht nur die wissenschafltiche Perspektive einnimmt, sondern auch seine subjektiven Erfahrungen mit einbezieht.
Dieses Buch liefert die wissenschaftlichen Grundlagen für die erwiesene Tatsache, dass uns die Praxis der Achtsamkeit bis in unsere Biologie hinein verändern kann. Sie kann uns zu mehr innerem Gleichgewicht, mehr Lebensfreude und reicheren Beziehungen verhelfen. Und last not least zeigt Daniel Siegel auf, dass das sogenannte Bauchgefühl und das "Sehen mit dem Herzen" eine physiologische Grundlage haben, die derzeit von der Wissenschaft noch weiter erforscht wird.
Besonders richtungweisend sind die Kapitel über die Auswirkungen dieser Forschungen auf Psychotherapie und Pädagogik, denn hier zeigt er auf, wie die Praxis der Achtsamkeit Heilprozesse unterstützen kann und wie eingestimmte Beziehungen zu Kindern und und Jugendlichen zu einer möglichst optimalen Entfaltung ihres Potentials beitragen kann.
Einen Punkt Abzug gibt es, da das Buch doch erschreckend viele Druckfehler aufweist. Auf Anfrage beim Verlag wurde mir aber gesagt, dass dies darauf zurück zu führen sei, dass versehentlich eine unkorrigierte Fassung gedruckt worden sei und die überarbeitete Auflage im September veröffentlicht wird - es soll sogar eine Tauschaktion geben, so dass auch dienjenigen in den Genuss einer überarbeiten Ausgabe kommen, die so früh wie ich dran waren. Wenn dies geschieht, würde ich auch 6 Sterne vergeben!
Schwerpunkt dieses Buches ist die Erforschung der Achtsamkeitspraxis und ihre Auswirkungen auf unseren Geist und unser Gehirn - wobei Daniel Siegel dabei nicht nur die wissenschafltiche Perspektive einnimmt, sondern auch seine subjektiven Erfahrungen mit einbezieht.
Dieses Buch liefert die wissenschaftlichen Grundlagen für die erwiesene Tatsache, dass uns die Praxis der Achtsamkeit bis in unsere Biologie hinein verändern kann. Sie kann uns zu mehr innerem Gleichgewicht, mehr Lebensfreude und reicheren Beziehungen verhelfen. Und last not least zeigt Daniel Siegel auf, dass das sogenannte Bauchgefühl und das "Sehen mit dem Herzen" eine physiologische Grundlage haben, die derzeit von der Wissenschaft noch weiter erforscht wird.
Besonders richtungweisend sind die Kapitel über die Auswirkungen dieser Forschungen auf Psychotherapie und Pädagogik, denn hier zeigt er auf, wie die Praxis der Achtsamkeit Heilprozesse unterstützen kann und wie eingestimmte Beziehungen zu Kindern und und Jugendlichen zu einer möglichst optimalen Entfaltung ihres Potentials beitragen kann.
Einen Punkt Abzug gibt es, da das Buch doch erschreckend viele Druckfehler aufweist. Auf Anfrage beim Verlag wurde mir aber gesagt, dass dies darauf zurück zu führen sei, dass versehentlich eine unkorrigierte Fassung gedruckt worden sei und die überarbeitete Auflage im September veröffentlicht wird - es soll sogar eine Tauschaktion geben, so dass auch dienjenigen in den Genuss einer überarbeiten Ausgabe kommen, die so früh wie ich dran waren. Wenn dies geschieht, würde ich auch 6 Sterne vergeben!
24 von 30 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Zum Glück musste ich mich nicht durch die deutsche Erstauflage kämpfen, die offenbar so viele Druckfehler enthielt, dass ihr ein begeisterter Leser nur vier statt sechs Sterne zusprach. Aber auch wenn ich verstehen kann, dass dieses Buch auf so viel Wohlwollen stößt, verweigere ich ihm aus anderen Gründen die Höchstnote. Der Psychologe Daniel Siegel beleuchtet zwar das Thema Achtsamkeit aus einer überaus interessanten Perspektive, vergisst aber dabei, dass hinter seinen Scheinwerfer oft Neurologen stehen. Und die sollte man genauer befragen, bevor man so locker mit dem Begriff "wissenschaftlich bewiesen" umgeht. Kommt hinzu, dass es nicht 476 Seiten gebraucht hätte, um dem Leser den Inhalt zu vermitteln. Der Korrektheit halber muss allerdings gesagt werden, dass sechzig Seiten für den Anhang reserviert sind. Wiederholungen in einer Rede haben einen anderen Sinn als in einem Buch. Und oft hätte es dem Anliegen des Autors mehr gedient, wenn er auf Details verzichtet hätte, die nur für neurologisch bewanderte Leser einen Zusatzgewinn bringen.
Gefallen hat mir, dass Daniel Siegel sich nicht scheut, seine subjektiven Erfahrungen einzubringen. Denn sie veranschaulichen Theorien, die nicht immer einfach nachzuvollziehen sind. Um Interessierten einen Anhaltspunkt zu geben, was sie erwartet, zitiere ich aus dem Inhaltsverzeichnis. Im ersten großen Kapitel "Geist, Gehirn und Bewusstsein" gibt es die Unterabschnitte "Achtsames Gewahrsein" und "Das Gehirn - Grundlagenwissen". Im zweiten Kapitel "Eintauchen in die unmittelbare Erfahrung" wird der Stoff in "Eine Woche in Stille" und "Leiden und die Ströme des Gewahrseins" eingeteilt. Der Mittel- und Hauptteil, überschrieben mit "Facetten des achtsames Gehirns" gliedert sich in: Subjektivität und Wissenschaft - Sich die Nabe nutzbar machen - Urteil über Bord werfen - Innere Einstimmung - Reflektive Kohärenz - Flexibilität des Fühlens - Reflektives Denken. Im vierten und letzten Teil heißen die Themen "Den Geist erziehen", "Reflektion in der klinischen Praxis" und "Das achtsame Gehirn in der Psychotherapie".
Mein Fazit: Ein Mammutwerk, das vom Leser einiges an Geduld und Achtsamkeit erfordert. Und auch wenn der Autor sich bemüht, fehlendes neurologisches Vorwissen nachzuliefern, ist es doch von großem Vorteil, wenn man schon einiges über das menschliche Gehirn weiß. Keine leichte, aber eine lohnende Lektüre.
Gefallen hat mir, dass Daniel Siegel sich nicht scheut, seine subjektiven Erfahrungen einzubringen. Denn sie veranschaulichen Theorien, die nicht immer einfach nachzuvollziehen sind. Um Interessierten einen Anhaltspunkt zu geben, was sie erwartet, zitiere ich aus dem Inhaltsverzeichnis. Im ersten großen Kapitel "Geist, Gehirn und Bewusstsein" gibt es die Unterabschnitte "Achtsames Gewahrsein" und "Das Gehirn - Grundlagenwissen". Im zweiten Kapitel "Eintauchen in die unmittelbare Erfahrung" wird der Stoff in "Eine Woche in Stille" und "Leiden und die Ströme des Gewahrseins" eingeteilt. Der Mittel- und Hauptteil, überschrieben mit "Facetten des achtsames Gehirns" gliedert sich in: Subjektivität und Wissenschaft - Sich die Nabe nutzbar machen - Urteil über Bord werfen - Innere Einstimmung - Reflektive Kohärenz - Flexibilität des Fühlens - Reflektives Denken. Im vierten und letzten Teil heißen die Themen "Den Geist erziehen", "Reflektion in der klinischen Praxis" und "Das achtsame Gehirn in der Psychotherapie".
Mein Fazit: Ein Mammutwerk, das vom Leser einiges an Geduld und Achtsamkeit erfordert. Und auch wenn der Autor sich bemüht, fehlendes neurologisches Vorwissen nachzuliefern, ist es doch von großem Vorteil, wenn man schon einiges über das menschliche Gehirn weiß. Keine leichte, aber eine lohnende Lektüre.
Format:Gebundene Ausgabe|Von Amazon bestätigter Kauf
Ich kannte vor diesem Buch einige der Arbeiten von Daniel Siegel. Ich war betroffen und auch enttäuscht, als ich "Das achtsame Gehirn" auf deutsch las. Zum Glück kaufte ich mir dann das amerikanische Original. Was die Übersetzerin aus diesem Buch gemacht, habe ich in dieser Form nicht einmal annähernd so schlecht jemals erlebt. Über weite Bereiche des Buches scheint sie nicht einmal verstanden zu haben, um was es geht. Zeitweise hat man den Eindruck, ein Übersetzungsprogramm habe das Buch ins Deutsche übertragen. Dazu extrem viele orthographische und grammatikalische Fehler, die dem (nicht vorhandenen ?) Lektor entgangen sind. Ich kann von der Lektüre dieses Buches in deutsch nur abraten. Im amerikanischen Original allerdings ist es sehr empfehlenswert.
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
