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Das Yoga Vidya Asana Buch Taschenbuch – 1. Januar 2003


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Produktinformation

  • Taschenbuch: 208 Seiten
  • Verlag: Yoga Vidya; Auflage: 3. (1. Januar 2003)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3931854485
  • ISBN-13: 978-3931854485
  • Größe und/oder Gewicht: 29,6 x 20,8 x 1,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (10 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 8.743 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Pressestimmen

Das Yoga Vidya Asana-Buch ist nicht als ein do-it-yourself-Buch gedacht. Es ist vielmehr für die Menschen gedacht, die Yogastunden bei einem/einer qualifizierten Yogalehrer/in nehmen oder genommen haben, und ihre Yoga Praxis ausbauen, vertiefen oder auch für ihre spezifischen Bedürfnisse anpassen wollen. (Yoga Vidya Journal)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Sukadev Volker Bretz Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya, Autor von Die Yoga-Weisheit des Patanjali für Menschen von heute , Das Yoga Vidya Asana Buch , Yoga Geschichten . In den Sivananda Yoga Zentren wurde er '81 zum Yogalehrer ausgebildet und lernte 12 Jahre bei Swami Vishnu-Devananda. 25 Jahre eigene Yogapraxis, langjährige Ausbildungserfahrung. '92 gründete er die Yoga Vidya Zentren, um einen ganzheitlichen, lebensnahen Yoga zu lehren. Er versteht es wunderbar, seine tiefe Weisheit, sein umfassendes Wissen und seine reichhaltige spirituelle Erfahrung anschaulich, aufgelockert, klar strukturiert und praxisbezogen weiter zu geben. So schenkt er dir durch seine Vorträge und seine starke persönliche Ausstrahlung viel Inspiration und ein tieferes Verständnis des Yoga und des spirituellen Weges.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

29 von 30 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Lorie am 2. März 2010
Ich habe dieses Buch gekauft weil ich mich für einen Yoga Vidya Yogalehrerkurs interessierte. Das Buch hat dann den Ausschlag gegeben dies auch wirklich zu machen. Zu allen Übungen, die sehr genau bebildert sind werden die körperlichen, mentalen und spirituellen Wirkungsweisen der Übungen erklärt, was oft in Yogabüchern und Yogastunden fehlt. Es sind auch sehr viele gute Übungsreihen darin, für verschiedenste Zielgruppen, sowie für Anfänger und weit Fortgeschrittene. Es ist meineserachtens ein Nachschlagewerk und wie der Name schon sagt ein Yogafachbuch speziell für Asanas. Wer mehr über Yogageschichte und Philosophie lesen möchte der ist mit einem anderen Buch besser bedient.
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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Madame de Merteuil am 10. Mai 2012
Verifizierter Kauf
Ich habe dieses Buch seit vier Tagen und habe es bereist zwei Mal verwendet. Die vorgestellten Asanas werden in ihrer Wirkung - und Schwierigkeit - sowie ihren gedanklichen Hintergründen kurz beschrieben. Sodann finden sich Bilder, wie man etwa in eine bestimmte Stellung kommt. Hervorragendes Werk, da keine störende/unnötige Umrahmung oder dergleichen, man kann es kaufen und gleich damit üben!
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Jürgens- Bücher TOP 50 REZENSENT am 19. Dezember 2013
Verifizierter Kauf
1800 Schwarz-Weiß Bilder zeigen sehr gut die Grundpositionen, wie man in die Stellung kommt, sowie weitere Variationen und Übungen für Fortgeschrittene.
Sehr schön wird das gegenseitige Helfen in fortgeschrittenen Asanas auf Seite 42ff gezeigt.
Das Buch beginnt mit Yogaübungsreihen für Anfänger und auch für die Mittelstufe. Sehr schön ist die Yoga Vidya Reihe in Kurzform für 30 Minuten sowie der Yogaübungsplan für den Rücken. Mehrere Sonnengrußvarianten werden in dem Buch erklärt sowie die bekannten Asanas mit einigen schwierigen Haltungen für Fortgeschrittene.
Die Schnellatmung und die Wechselatmung werden erklärt. Das Buch endet mit Augenübungen.
Das Buch ist von den Fotos sehr gut, teilweise sind die Bilder aber auch bei den Übungsreihen recht klein, aber so kann man den Ablauf besser sehen. Mir waren in dem Buch zu viele Variationen die man so sicherlich nicht üben wird. Das Buch ist eine gute Ergänzung zum Yogaunterricht.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Margarete Baur am 4. Januar 2014
Verifizierter Kauf
Die Zusammenstellung von Übungszyklen ist sehr hilfreich. Die kurzen Erklärungen frischen das schon vorhandene Wissen kurz nochmal auf. Super zum Üben bekannter Asanas. Grundkenntnisse sollten vorhanden sein.
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Muntermacher am 18. April 2013
Verifizierter Kauf
Ich kaufte mir das Buch um für meine Yogastunden Anregungen zu bekommen, was auch zutrifft. Die Asanas werden von der Schwierigkeit aufbauend abgebildet und erläutert. Für jeden Schwierigkeitsgrad angepasst.
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