Vor vielen Jahren habe ich dieses Buch das erste Mal gelesen und es nie wieder aus der Hand gegeben! Mir diente es als eine Art "Knigge", wenn ich mal wieder mit meinen Gefühlen nicht klar komme oder ein Problem zu übermächtig wird.
Safi hat eine Methode erfunden,für einen selbst, zumeist ohne fremde Hilfe,seine Gefühle wahrzunehmen und zu heilen.Egal, was es ist und wie alt (die Wunde) ist und wie tief es sitzt.Das ist das ausführlichste Werk über ihre Methode. Kurzform dazu gibt es in "aufwachen und lachen",dass ich erst vor kurzem gelesen habe.
Empfehlenswert für alle,die ihre intensive Gefühlwelt eigentlich als Glücksfall betrachten, aber nicht immer wissen,wie sie mit diesem Schatz (und den dunkleren Seiten des Schatzes) umgehen sollen.