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Kurzbeschreibung
Welcher Reiter träumt nicht davon, sich blind mit seinem Pferd zu verstehen und gleichzeitig immer
erfolgreicher zu werden? Aus Wunsch wird jetzt Wirklichkeit mit der richtigen Denkweise. Denn das, was
du als Reiter denkst und fühlst, hat einen entscheidenden Einfluss auf das Verhalten deines Pferdes.
Mein Praxisratgeber zeigt dir, wie du deine Gedanken mit Hilfe des mentalen Trainings in die ideale
Richtung lenkst und ein noch besseres Verhältnis zu deinem Pferd aufbaust.
Die richtige Einstellung lässt sich nämlich genauso üben wie der korrekte Sitz oder die weiche Hand.
Wenn du sie erst mal beherrschst, kommt der sportliche Erfolg von ganz allein!
Konkret
Mit vielen Tipps und Praxisbeispielen
Für alle
Vom Amateurreiter bis zum Profisportler
Alltagstauglich
Methoden, die jeder umsetzen kann
Umfassend
Enthält ein komplettes Trainingsprogramm
Fundiert
Modernste Erkenntnisse aus der Sportpsychologie
erfolgreicher zu werden? Aus Wunsch wird jetzt Wirklichkeit mit der richtigen Denkweise. Denn das, was
du als Reiter denkst und fühlst, hat einen entscheidenden Einfluss auf das Verhalten deines Pferdes.
Mein Praxisratgeber zeigt dir, wie du deine Gedanken mit Hilfe des mentalen Trainings in die ideale
Richtung lenkst und ein noch besseres Verhältnis zu deinem Pferd aufbaust.
Die richtige Einstellung lässt sich nämlich genauso üben wie der korrekte Sitz oder die weiche Hand.
Wenn du sie erst mal beherrschst, kommt der sportliche Erfolg von ganz allein!
Konkret
Mit vielen Tipps und Praxisbeispielen
Für alle
Vom Amateurreiter bis zum Profisportler
Alltagstauglich
Methoden, die jeder umsetzen kann
Umfassend
Enthält ein komplettes Trainingsprogramm
Fundiert
Modernste Erkenntnisse aus der Sportpsychologie
Über den Autor
Andreas Mamerow ist ausgebildeter Mentaltrainer mit eigener Beratungspraxis, Vorsitzender der Deutschen Mentaltrainer-Akademie (DMA) e. V. und Pferdezüchter.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
12 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Moderne Sportler trainieren ja schon lange nicht nur körperlich, sie trainieren auch mental. Und auch moderne Musiker üben nicht nur die Fingersätze, sondern sie haben gelernt, sich mental auf Auftritte vorzubereiten, um sich besser konzentrieren zu können und mehr "Flow" in ihrem Spiel zu haben. In Andreas Mamerows Buch geht es um Reiten als Kopfsache- und weil ich Jean Savoies "Positiv denken" bereits rauf und runter beten kann, war ich gespannt auf ein neues Buch über mentales Reittraining.
Witzige Farben, ein ausgefallenes Format, ansprechende Fotos und ein modernes, pfiffiges Layout haben mir schon mal sehr gut gefallen. Beim Lesen dann erste Enttäuschung "Wenn du willst, dass dir dein Pferd vertraut, musst du in jeder Situation zeigen, dass du ein kompetenter, zuverlässiger und fairer Anführer bist." ( S. 32 )Ein wenig zu sehr reitet Mamerow mir auf den folgenden Seiten auf der Cheftheorie herum.
Allerdings hilft das mentale Trainig, das er im Folgenden toll beschreibt, strukturiert und mit vielen Praxisübungen auch erlebbar macht sicher dabei, klar und fokusiert zu sein- und damit vielleicht auch mehr der "Bestimmertyp". Tipps, auch für Trainer, und viele Übungsvorschläge und Infos machen zusammen mit dem flotten Stil und dem erfrischenden Layout des Buchs Lust, gleich mit dem mentalen Trainieren zu beginnen- vor allem, wenn man dabei so nette Sachen macht, wie optimal schlafen, in die Sauna gehen und Yoga machen. Es gibt aber auch alltagstaugliche Ideen, wie man den inneren Schweinehund überwinden kann, wie man effektive B- Pläne aus dem Ärmel schüttelt, wenn die A-Pläne nicht funktioniert haben und vieles mehr.
Ein hilfreiches, modernes Buch, und auch wenn ich nach wie vor ein großer Fan der persönlicheren Schreibe von Jean Savoie bin, eine alles in allem empfehlenswerte Lektüre.
Witzige Farben, ein ausgefallenes Format, ansprechende Fotos und ein modernes, pfiffiges Layout haben mir schon mal sehr gut gefallen. Beim Lesen dann erste Enttäuschung "Wenn du willst, dass dir dein Pferd vertraut, musst du in jeder Situation zeigen, dass du ein kompetenter, zuverlässiger und fairer Anführer bist." ( S. 32 )Ein wenig zu sehr reitet Mamerow mir auf den folgenden Seiten auf der Cheftheorie herum.
Allerdings hilft das mentale Trainig, das er im Folgenden toll beschreibt, strukturiert und mit vielen Praxisübungen auch erlebbar macht sicher dabei, klar und fokusiert zu sein- und damit vielleicht auch mehr der "Bestimmertyp". Tipps, auch für Trainer, und viele Übungsvorschläge und Infos machen zusammen mit dem flotten Stil und dem erfrischenden Layout des Buchs Lust, gleich mit dem mentalen Trainieren zu beginnen- vor allem, wenn man dabei so nette Sachen macht, wie optimal schlafen, in die Sauna gehen und Yoga machen. Es gibt aber auch alltagstaugliche Ideen, wie man den inneren Schweinehund überwinden kann, wie man effektive B- Pläne aus dem Ärmel schüttelt, wenn die A-Pläne nicht funktioniert haben und vieles mehr.
Ein hilfreiches, modernes Buch, und auch wenn ich nach wie vor ein großer Fan der persönlicheren Schreibe von Jean Savoie bin, eine alles in allem empfehlenswerte Lektüre.
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Habe das Buch eigentlich nur zufällig gefunden, bin aber total begeistert. Leicht verständliche Anleitungen, gut strukturiert.
Über vieles macht man sich keine, oder nur wenig Gedanken. Vor dem Aufsteigen auf das Pferd (nach einem anstrengenden Arbeitstag)denkt man nicht, nachher denkt man "Na, das hättest Du dir auch sparen können. Ich habe mir nach dem Lesen des Buches einen Zettel in den Schrank gehängt "Denke vorher nach" und nach 4 Wochen konzentriertem Training geht das Pferd sehr viel besser. Übungen werden nicht mehr einfach mal so gemacht, sondern vorher durchdacht, einen Handlungsablauf erstellt, und dann konzentriert geübt.
Ich kann das Buch nur empfehlen, lesen und dann aber auch die Handlungspläne erstellen und umsetzten.
Über vieles macht man sich keine, oder nur wenig Gedanken. Vor dem Aufsteigen auf das Pferd (nach einem anstrengenden Arbeitstag)denkt man nicht, nachher denkt man "Na, das hättest Du dir auch sparen können. Ich habe mir nach dem Lesen des Buches einen Zettel in den Schrank gehängt "Denke vorher nach" und nach 4 Wochen konzentriertem Training geht das Pferd sehr viel besser. Übungen werden nicht mehr einfach mal so gemacht, sondern vorher durchdacht, einen Handlungsablauf erstellt, und dann konzentriert geübt.
Ich kann das Buch nur empfehlen, lesen und dann aber auch die Handlungspläne erstellen und umsetzten.
10 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Hallo,
ich war anfangs skeptisch, ob dieses Training was taugt. Und so richtig Lust darauf, mich reinzulesen, hatte ich auch nicht. Aber ganz ehrlich: das Buch ist so schön bebildert und ganz einfach geschrieben, dass es wirklich Spaß macht, die Übungen auszuprobieren. Meinem Pferd hat es auch gefallen ;-)
Ein paar Beispiele:
- Machst du dir irgendwelche Gedanken, bevor du auf dein Pferd steigst? Diese Gedanken beeinflussen deine Stimmung und deine Stimmung überträgt sich auf dein Pferd. Wenn du denkst "Hoffentlich baut mein Pferd keinen Mist!" und nervös wirst, machst du dadurch dein Pferd nervös!
- Pferd aufhalftern, ein Handlungsplan: "Ich betrete die Weide und rufe nach meinem Pferd. Wenn es mich ansieht, senke ich meinen Blick. Meine Körperhaltung ist passiv. Schaut es wieder weg, rufe ich es erneut und lobe es, sobald es auf mich reagiert. Sollte mein Pferd nicht zu mir kommen, nähere ich mich in einem Bogen auf seine Schulter zu, ohne es dabei dirket anzusehen. Geht es von mir weg anstatt stehenzubleiben, laufe ich langsam hinterher. Sobald es anhält, bleibe ich ebenfalls stehen und lobe es mit meiner Stimme. Auch dabei halte ich den Blick gesenkt. Wenn es nicht auf mich zukommt, gehe ich wieder in einem Bogen auf seine Schulter zu. Ich achte darauf, dass ich mich immer gleich verhalte und nicht ärgerlich werde, wenn sich mein Pferd nicht sofort aufhalftern lässt."
- Das Abreiten als Abreitroutine immer gleich durchführen!
Eine Abreitroutine, die immer gleich durchgeführt wird, gibt auch deinem Pferd Sicherheit, denn es weiß, was als Nächstes kommt. Dadurch entspannt es sich schneller.
ich war anfangs skeptisch, ob dieses Training was taugt. Und so richtig Lust darauf, mich reinzulesen, hatte ich auch nicht. Aber ganz ehrlich: das Buch ist so schön bebildert und ganz einfach geschrieben, dass es wirklich Spaß macht, die Übungen auszuprobieren. Meinem Pferd hat es auch gefallen ;-)
Ein paar Beispiele:
- Machst du dir irgendwelche Gedanken, bevor du auf dein Pferd steigst? Diese Gedanken beeinflussen deine Stimmung und deine Stimmung überträgt sich auf dein Pferd. Wenn du denkst "Hoffentlich baut mein Pferd keinen Mist!" und nervös wirst, machst du dadurch dein Pferd nervös!
- Pferd aufhalftern, ein Handlungsplan: "Ich betrete die Weide und rufe nach meinem Pferd. Wenn es mich ansieht, senke ich meinen Blick. Meine Körperhaltung ist passiv. Schaut es wieder weg, rufe ich es erneut und lobe es, sobald es auf mich reagiert. Sollte mein Pferd nicht zu mir kommen, nähere ich mich in einem Bogen auf seine Schulter zu, ohne es dabei dirket anzusehen. Geht es von mir weg anstatt stehenzubleiben, laufe ich langsam hinterher. Sobald es anhält, bleibe ich ebenfalls stehen und lobe es mit meiner Stimme. Auch dabei halte ich den Blick gesenkt. Wenn es nicht auf mich zukommt, gehe ich wieder in einem Bogen auf seine Schulter zu. Ich achte darauf, dass ich mich immer gleich verhalte und nicht ärgerlich werde, wenn sich mein Pferd nicht sofort aufhalftern lässt."
- Das Abreiten als Abreitroutine immer gleich durchführen!
Eine Abreitroutine, die immer gleich durchgeführt wird, gibt auch deinem Pferd Sicherheit, denn es weiß, was als Nächstes kommt. Dadurch entspannt es sich schneller.
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