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Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport
Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport
Loren Cordain , Joe Friel
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Kurzbeschreibung
Sportler haben nicht nur einen erhöhten Bedarf an Kalorien, sondern auch an Spurenelementen, Mineral- und Ballaststoffen. Loren Cordain und Joe Friel haben das Prinzip der Steinzeiternährung für den modernen Ausdauersportler optimiert: Dabei steht auch der ZEITPUNKT der... Lesen Sie weiter

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