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Das Nichtkampf-Prinzip
 
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Das Nichtkampf-Prinzip [Broschiert]

Rüdiger Lenz (Autor)
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)

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Produktinformation

  • Broschiert: 220 Seiten
  • Verlag: Dustri; Auflage: 1., Aufl. (Februar 2005)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3899671538
  • ISBN-13: 978-3899671537
  • Größe und/oder Gewicht: 20,8 x 14,8 x 1,4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 913.870 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Rüdiger Lenz
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

"Auch wenn sich das packende Buch von Rüdiger Lenz und seine Lehre vom "Nichtkampf-Prinzip" zunächst an Kampfkünstler richten - sämtliche Erkenntnisse und Prinzipien lassen sich übertragen auf unsere sinnlosen Kämpfe um die Haare im Bad oder die Streitereien im Team. Das Buch verdeutlicht: Wer einen vermeintlichen Gegner bekämpft, ob mit Fäusten oder verbalen Tiefschlägen, bekämpft sich selbst. Jeder vermeintliche Sieg über einen Kontrahenten in einem Konflikt gerät unter dem Strich zu einer Niederlage, denn die Beziehung nimmt Schaden und die besiegte Person sinnt auf Rache oder reicht "die innere Kündigung" ein. Der Kampf geht trotz - oder wegen - des Sieges weiter. Konflikte werden durch Kämpfe angefacht, statt gelöst. Einzig der Nicht-Kampf bietet die Chance auf eine konstruktive Lösung von Konflikten. Bleibt zu hoffen, dass das Buch von Rüdiger Lenz nicht nur Leserinnen und Leser anspricht, die sich mit Kampfsport beschäftigen. Denn die dringend notwendige Pazifizierung unserer Gesellschaft findet, so wird deutlich, in jedem einzelnen Kopf und Körper statt. Für diese Pazifizierung bietet das "Nichtkampf-Prinzip" wichtige Hilfestellungen und Anleitungen."

"Ein wertvolles Buch."

Dr. phil. Mona Sabine Meis & Rudi Rhode – Labor-K Institut für Kommunikation, Konflikt, Körpersprache

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ich war zunächst etwas abgeschreckt, da das Nichtkampf.Prinzip viel mit Kampfkunst zu tun hat. Doch was der Autor da für Erfahrungen und Konsequenzen raus gezogen hat ist einzigartig und im höchsten Maße weiter zu empfehlen.

Wohl nur den wenigsten Kampfsportlern dürfte es je gelungen sein, seinen Geist so zu entwickeln, wie es dem Autor gelungen ist. Den Faden, den er zu Beginn setzt, löste durch sein letztes Kapitel viele "AHA-ERLEBNISSE" in mir aus - und ich denke, bei jeder oder jedem Leser/in wird das so sein.

Ich habe das Buch im Oktober 2005 gekauft und habe mich seitdem auch so verhalten - keine Konflikte annehmen! Das löst wirklich so viel positives aus und ich bin dank des Nichtkampf-Prinzips auch viel erfolgreicher geworden. Das wir alle, so der Autor, unsere Konflikte in Zweikämpfe pressen und somit unsere Energien nicht für unseren Erfolg fokkussieren lernen, das ist mehr als nur wahr! Ein tolles Buch, dass ich nur jedem empfehlen kann, der erfolgreicher im Leben werden möchte. Die fünf Sterne gebe ich gerne, da das Buch hält, was es zu Beginn verspricht: erfolgreicher werden in Beruf, Familie und zu sich selbst!

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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Nichtkampf heißt Loslassen. Die Fähigkeiten zu Gelassenheit und Geschehenlassen, sind allerdings durch ständig wachsendes Misstrauen in der größer werdenden (survival of the) Fitness-Gesellschaft wenig entwickelt. Es ist nicht nur deshalb als mutig zu bezeichnen, dass Rüdiger Lenz ein großes Problem anspricht, das nach dem Erreichen von Spaß, Zufriedenheit oder, ganz allgemein gesprochen, rigide aufrecht erhaltener Innerer Balance ungelöst bleibt, bzw. oft sogar vergrößert ist: Die kohärente Verbindung des Menschen zu seiner Umwelt. Denn leider vergessen Viele, dass sie sich beim Kampf um '"ihre Ruhe'" gerade den eigenen Ast zu Glück und Frieden absägen.

Rüdiger Lenz bezieht sich, seiner Qualifikation entsprechend, in vorbildlicher Weise vorwiegend auf die Möglichkeiten zur De-Eskalation in Gewalt-Situationen, die besonders durch seinen Kampfsport, das DAU-Boxen, verdeutlicht und verinnerlicht werden können. Die negativen Konsequenzen der von Lenz kritisierten Kampf-lastigen Lebenseinstellung sind auch für die Gesundheitswissenschaften von Bedeutung. So hört man zur Diagnose einer Krankheit häufig den gut gemeinten Ratschlag, 'nun aber auch kämpfen zu müssen'. Dabei wäre die Nutzung der Zeit zur Findung einer gesunden Lebenseinstellung, d.h. zur Erreichung von mehr Sinn für Kohärenz (vertrauensvoller Verbundenheit) ein sinnvoller Weg, zu dem Rüdiger Lenz hier ein wichtiges Prinzip aufzeigt. Das Erlernen des Nichtkampf-Prinzips könnte demnach einen jeweils großen Schritt auf dem Weg zur individuellen Saluto-Genese (Gesundheitsentwicklung) am Beispiel von Bewegungstraining und Sport sein.

Gleichzeitig gesteht der Autor ein, dass das sogenannte Hsing-Vermögen, also die Fähigkeit, geistige und körperliche Energien fließen zu lassen, eine wesentliche Voraussetzung für gelebten Nichtkampf ist. Weitere Kenntnisse und Fähigkeiten, die hier nicht genannt wurden, sind meiner Meinung nach ebenfalls Erfolgs-Bedingungen.

Zusammengefasst halte ich dieses Buch für eine wichtige Fachlektüre. Um die von Lenz immer wieder betonte friedliche Geisteshaltung an einen großen Addressatenkreis vermitteln zu können, und dadurch auch von Bedeutung für PublicHealth zu werden, sollte das Nichtkampf-Prinzip für verschiedene Zielgruppen ausgearbeitet werden.
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Der Autor zeigt mit seinem Nichtkampf-Prinzip auf, dass jeder Einzelne in unsere Gesellschaft kämpferisches Verhalten über ein Zweikampf-Verhalten durchsetzt und damit Konflikte multipliziert. Auch psychologisch kämpfen nach Ansicht des Autor die Menschen sehr oft gegen sich selbst und nicht für inneren Wachstum. Konflikte entstehen gerade durch Zweikampf: ich gegen ich, ich gegen du etc. Zahlreiche Beispiel sind eingebunden, mit denen sich wohl die meisten Menschen mühelos identifizieren können, bindet er in sein Buch an. Er zeigt der Selbstverteidigung einen Spiegel eigenen Gewaltausleben auf. Und zwar auf eine Weise, in der selbst der Dümmste inne halten und sein Verhalten hinterfragen muss. Der Autor Rüdiger Lenz scheint ein sehr erfahrener Anti-Gewalt und Selbstverteidigungs-Experte zu sein, denn er geht in einer Tiefe seinen Themen nach, die bisher unerreicht sind. Zu recht behauptet er, zumindest nach meiner Meinung, die Friedenstheorie erweitert zu haben und der Konfliktbewältigung ein neues Gesicht gegeben zu haben. De-Eskalation als "Handlungen von der Gewalt weg" und als Auftrag zur Stabilisierung der eigenen Persönlichkeit zu erarbeiten, kann auch hier zu Recht als höchste Körpertechnik (so schreibt es Dr. Michael Heilemann, Begründer des Anti-Aggressivitäts-Training) für Friedfertigkeit gelten. Ein Buch, dass Spannung erzeugt, manchmal zu kompakt erscheint und dennoch eine neue Richtung aufzeigt. Das Buch hat mir zu vielen neuen Einsichten verholfen. Sehr prägnante Stilführung vom Autor. Es gibt nichts zu rügen, jedenfalls nicht von mir. 20 Euro die sich lohnen. Eigentlich sollte sein Nichtkampf-Prinzip lesen und damit anfangen, es zu leben. Er stellt sehr glaubwürdig dar, dass Kampfkultur, Kritigesellschaft und Mobbingbereitschaft ichschwäche des Einzelnen sind, und dass solch ein Verhalten niemals zu einer Friedensgesellschaft führen kann. Nach seiner Einstellung ist der Zweikampf unserer Alltagswelt ein Atavismus und muss überwunden werden. Der Homo sapiens sapiens - der vernunftbegabt-vernunftbegabte vom gleichen Stamm (so seine Übersetzung) muss gemäß seines Großhirns seine Zweikampf-Kultur überwinden..
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