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Das Nacken- und SchulterHeilbuch: Mit Leichtigkeit Verspannungen l�sen und schmerzfrei werden

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Das Nacken- und SchulterHeilbuch: Mit Leichtigkeit Verspannungen l�sen und schmerzfrei werden [Audiobook] [Audio CD]

Inka Jochum (Autor)

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Produktinformation

Audio CD
Verlag: Langen/M�ller Audio-Books; Auflage: 1 (29. September 2011)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3784442455
ISBN-13: 978-3784442457
Gr��e und/oder Gewicht: 14 x 12,6 x 1 cm
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Übungen zum Mitmachen von und mit Inka Jochum. Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen Ihnen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.

Über den Autor

Inka Jochum unterrichtet seit über 40 Jahren Atemtherapie, Yoga und Qi Gong. Sie lehrte 35 Jahre als Dozentin an einer Staatlichen Gymnastikschule und gibt fortlaufend Kurse, u.a. an der Volkshochschule. Außerdem veranstaltet sie Seminar-Reisen zu Kraftorten auf Kreta, in Tibet, Indien oder Ladakh. Inka Jochum ist Gründerin der DANA e.V., Gesellschaft zur Erhaltung tibetischer Kultur und Medizin.

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