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Das Mentaltraining der Sieger: und wie Sie es in Ihrem Leben erfolgreich umsetzen
 
 
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Das Mentaltraining der Sieger: und wie Sie es in Ihrem Leben erfolgreich umsetzen [Gebundene Ausgabe]

Alexander Antonitsch (Autor), Markus Eggetsberger (Autor)
4.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)

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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 190 Seiten
  • Verlag: Ueberreuter (September 2008)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3800073595
  • ISBN-13: 978-3800073597
  • Größe und/oder Gewicht: 22 x 15,2 x 2,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 323.693 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Alexander Antonitsch
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Markus Eggetsberger
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Stehen Sie ständig unter Strom oder fühlen Siesich oft ausgebrannt? Was tun Sie, wenn zu viel Stress Ihnen den Atem nimmt? Machen Sie es wie die erfolgreichsten Spitzensportler, Top-Manager, Politiker und Künstler und nützen Sie Ihre inneren Reserven! Die praktischen Trainingsmethoden in diesem Buch helfen Ihnen rasch und zuverlässig zum Erfolg! Die Tests und speziellen Mentaltrainingverfahren zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wozu Ihr Geist und Ihr Körper fähig sind.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
7 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Einfach - Wirksam - Genial! 31. Oktober 2008
Format:Gebundene Ausgabe
Dieses Buch verdient es mit Sicherheit nicht, neben all den unzähligen anderen Büchern zu diesem Thema, mit vermeintlich sehr ähnlichen Titeln, im Regal vor sich hin zu altern. Es zeichnet sich vor allem dadurch aus, dass eine sehr komplexe wissenschaftliche Materie in durchaus noch verständlicher Form erklärt und dargestellt wird. All jene, die sich "Wunderdinge" und "Zauberübungen" erwartet haben werden wohl enttäuscht sein. Sie mögen aber bitte nicht dem großen Irrtum verfallen, die Wirksamkeit vieler einfacher Übungen in Frage zu stellen ohne es selbst mit einer gewissen Kontiuität ausprobiert zu haben. Als verantwortungsbewusster Trainer im Leistungssport und in der Nachwuchsentwicklung, der auch mit seinen Sportlerinnen und Sportlern bei unzähligen Messungen dabei war, kann ich die Wirksamkeit des beschriebenen Trainings nur bestätigen. Aus meiner Sicht ist dieses Buch all jenen ans Herz zu legen, die bestrebt sind, ihre Leistungen in den unterschiedlichsten Lebensbereichen zu optimieren - und das sind wird doch wohl alle!
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6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Das doch recht schlichte Cover verbirgt ein höchst interessantes Werk voller wirkungsvoller Übungen und Tipps wie man im Alltag besser mit Stressreaktionen umgehen und eben diese radikal senken kann - denn nicht Stress ist das Problem, sondern unsere Reaktion auf diesen.

Dieses recht komplizierte Thema hat man in diesem Buch wunderbar einfach erklärt und auch mir verständlicher gemacht, denn oft merkt man gar nicht mehr das man seinen Körper und Geist überansprucht und man so unproduktiver, statt produktiver, wird.
Man muss nur so wenig an Zeit investieren, was dieses Buch eindeutig zeigt, um entspannter in den Tag zu gehen.
Ich kann es daher vollkommen empfehlen, egal ob für Studenten, Angestellte, Selbstständige oder Jugendliche, denn der Stresspegel steigt stets und nur selten reagieren wir positiv darauf.

Besten Dank an die Autoren, denn auch ich kann sagen dass "Das Mentaltraining der Sieger" mir wirklich geholfen hat.
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5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Stressabbau/ messbar 2. November 2008
Format:Gebundene Ausgabe
Endlich ein für jedermann überprüfbares Trainingsprogramm. Gratulation an die Autoren , die dieses komplexe Thema wirklich sehr verständlich umgesetzt haben.
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