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Das Laufbuch für die ersten 10 km: - Technik - - Ausrüstung - - Trainingspläne - - Erfahrungsberichte - - Motivation und Ernährung
Das Laufbuch für die ersten 10 km: - Technik - - Ausrüstung - - Trainingspläne - - Erfahrungsberichte - - Motivation und Ernährung
Thomas Wessinghage (Autor), Gunnar Ebmeyer (Autor)
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (10)
Erhältlich bei diesen Anbietern.
Kurzbeschreibung
Für Lauf-Einsteiger von Lauf-Experten Laufen ist Volkssport Nummer eins. Immer mehr Menschen treibt es zum Joggen oder Walken in die freie Natur. Doch wie fängt man damit an, wenn man noch nie gelaufen ist? Dieses Buch ist der ideale Einstieg für alle, die das Laufen für sich... Lesen Sie weiter

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