- Gebundene Ausgabe: 215 Seiten
- Verlag: Eichborn; Auflage: 1., Aufl. (Oktober 2004)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3821855967
- ISBN-13: 978-3821855967
- Größe und/oder Gewicht: 22,2 x 15,6 x 2,4 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
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Kurzbeschreibung
Warum Lachen viel wichtiger ist, als wir glauben und wie man sich Erfolg, Glück und Lebensfreude anlacht.Lachen signalisiert nicht nur Freude und Wohlbefinden. Wer viel lacht, ist gesünder, glücklicher und erfolgreicher. Denn intensives Lachen hat positive Auswirkungen auf das Immunsystem, es "schaltet" im Gehirn Glückssignale an, macht stark in Krisenzeiten, fördert die Kreativität, hilft Konflikte lösen, verbessert das Betriebsklima und vieles mehr. Aber wie kriegt man es hin, mehr zu lachen, vor allem wenn man glaubt, dass man eigentlich nichts zu lachen hat?Heiner Uber und Andre Steiner erklären anhand der neuesten Erkenntnisse aus Anthropologie, Neurologie, Biochemie und Psychologie, welche zentrale Rolle das Lachen in unserem Alltag spielt. Sie erkunden, ob zum Beispiel auch Hunde oder Schimpansen lachen und welche Rolle das Lachen in anderen Kulturen und Religionen spielt. Und sie zeigen, wie man die Kraft des Lachens nutzen kann und wie jeder durch Übungen des Lachyoga oder du rch Lachmeditation) ganz gezielt seine Lebensfreude, Gesundheit, seinen Erfolg und Vorwärtskommen im Job positiv beeinflussen kann.
Über den Autor
Heiner Uber studierte in München Philosphie und Germanistik. Als Publizist und Journalist arbeitet er für Die Zeit, Geo und GQ, als Buchautor beschäftigt er sich mit Heilen und Heilwissen. Papu Pramod Mondhe, Jahrgang 1972, mit indischen Eltern und Düsseldorfer Geburtsurkunde, studierte Grafikdesign und Fotografie in Bremen und New York. 1993 erhielt er für seine Arbeiten den Reinhart-Wolf-Preis. Er publiziert u. a. in Geo, Merian und Die Zeit.Heiner Uber studierte in München Philosphie und Germanistik. Als Publizist und Journalist arbeitet er für Die Zeit, Geo und GQ, als Buchautor beschäftigt er sich mit Heilen und Heilwissen. Papu Pramod Mondhe, Jahrgang 1972, mit indischen Eltern und Düsseldorfer Geburtsurkunde, studierte Grafikdesign und Fotografie in Bremen und New York. 1993 erhielt er für seine Arbeiten den Reinhart-Wolf-Preis. Er publiziert u. a. in Geo, Merian und Die Zeit.
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30 von 34 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Die beiden Lachexperten haben es einfach und schwierig zugleich, die Leser auf ihre Seite zu ziehen. Unbestritten und persönlich nachvollziehbar ist, dass Lachen die Gesundheit fördert. Aber daraus gleich eine Lehre zu machen, finden die meisten von uns doch eher ungewohnt. Weil das auch die Autoren wissen, greifen sie zu einem Mittel, das bei rationalen Widerständlern oft Erfolg hat: Sie begründen ihre Arbeit mit naturwissenschaftlichen Erkenntnissen und den Ergebnissen kultureller Feldzüge. Und das machen sie gut. Sogar eher zu gut. Denn obwohl die Beweisführung interessant ist, hätte ich mir gewünscht, dass die Praxis noch mehr im Vordergrund steht. Auch waren mir die Ausflüge in asiatische Kulturwelten zu lang, weil ich schlechte Erfahrungen mit der Übertragbarkeit fremder Verhaltensmuster machte. Wenn in Indien nun weit über eine Million an Lachübungen teilnehmen, entsteht ein schönes Bild vor meinen Augen. Doch Indien ist Indien. Und in Europa ticken die Seelen der Menschen ein wenig anders. Schön, wenn meine Skepsis unbegründet ist.
Der Leser erfährt, welchen Wettbewerbsvorteil das Lachen im evolutionären Kampf ums Überleben vorweisen kann, wie und wann in den verschiedenen Religionen gelacht wird, was in unserem Gehirn vor sich geht, wenn es uns schüttelt, welche medizinischen Vorgänge im Spiel sind, weshalb auch in Firmen mehr gelacht werden sollte und schliesslich, wie das Lachen geübt werden kann.
Seit die Unternehmen gemerkt haben, dass sie mit ihren rationalen, messbaren und benennbaren Methoden nicht mehr weiter kommen, wittern Esoteriker Morgenluft. Aber genau in diese Ecke sollte man das Lachen nicht stellen. Und damit auch dieses Buch nicht. Denn ich habe selber miterlebt, wie in Kinderspitälern professionelle Lachexperten, so doof das klingen mag, kleine und grössere Wunder bewirkten. Damit sich solche Wunder in Unternehmen wiederholen, möchten die beiden Autoren sorgen. Dazu braucht es auf Seite der Auftraggeber viel Mut und einen gewissen Lachlevel, auf dem sich aufbauen lässt. Es wird wohl auch beim Lachprinzip so sein, dass es dort auf Interesse stösst, wo es gar nicht so dringend notwendig wäre.
Fazit: Wer gerne mehr lachen möchte, nicht gleich ein Seminar besuchen will, sich für neue Ansätze interessiert oder eine kleine Kulturgeschichte des Lachens sucht, sollte dieses Buch kaufen.
Format:Gebundene Ausgabe
Lach-Yoga, darüber informiert dieses Buch ausführlich und interessant geschrieben. Gegliedert in einen theoretischen Teil, mit den neusten wissenschaftlichen erkenntnissen bzgl Lachen und dem praktischen Teil mit vielen praktischen Übungen.
Format:Gebundene Ausgabe
Den Autoren H. Uber und A. Steiner ist großartiges Werk gelungen.
Es handelt um eine Mischung aus Erfahrung in der eigenen Beratertätigkeit, aus Erlebtem in anderen Kulturen und aus Forschungsergebnissen. Und das Schöne dabei, es deckt sich mit den Erfahrungen eines normalen Lebens. Aus unserem Alltag.
Die Struktur des Buchs ist harmonisch. Der Stil fließend. Wenig redundant. Wenig lehrerhaft.
Schwierige medizinische Zusammenhänge werden für den Laien klar. Für Trainer und Coaches ist das Buch Pflichtlektüre. Aber auch für Unternehmer und Manager.
Nach der Lektüre des Buches drängt sich die Frage auf: Warum sind andere nicht früher auf die positiven Wirkungen des Lachens gekommen?
Lesezeit: 5 bis 8 Stunden
Dr. Karl de Molina
ThinkSimple
Das Lachprinzip: Wie man sich erfolgreich, glücklich und gesund lacht
Es handelt um eine Mischung aus Erfahrung in der eigenen Beratertätigkeit, aus Erlebtem in anderen Kulturen und aus Forschungsergebnissen. Und das Schöne dabei, es deckt sich mit den Erfahrungen eines normalen Lebens. Aus unserem Alltag.
Die Struktur des Buchs ist harmonisch. Der Stil fließend. Wenig redundant. Wenig lehrerhaft.
Schwierige medizinische Zusammenhänge werden für den Laien klar. Für Trainer und Coaches ist das Buch Pflichtlektüre. Aber auch für Unternehmer und Manager.
Nach der Lektüre des Buches drängt sich die Frage auf: Warum sind andere nicht früher auf die positiven Wirkungen des Lachens gekommen?
Lesezeit: 5 bis 8 Stunden
Dr. Karl de Molina
ThinkSimple
Das Lachprinzip: Wie man sich erfolgreich, glücklich und gesund lacht
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