Das Buch informiert sachlich über körperliche und psychische Veränderungen, die in der Zeit des Wechsels, im Körper einer Frau passieren. Es klärt über Sinn und möglichen Folgen einer Hormonbehandlung auf. Zeigt aber auch andere Wege auf wie "Frau" sich mit natürlichen Mitteln in dieser Zeit helfen kann. Dieses Buch kann ich jeder Frau empfehlen, die sich mit ihrem Körper auseinandersetzen und verstehen will, wieso, warum, weshalb und was sich im Wechsel verändert.Mir hat dieses Buch sehr geholfen, natürliche Wege zu finden, die mein Wohlbefinden in dieser schwierigen Zeit gebessert haben.Das Buch ist mein ständiger Begleiter, in dem ich immer wieder nachlese und neue Möglichkeiten für mich entdecke.