Eine wunderbare Verbindung der verschiedenen naturheilkundlichen Methoden aus TCM, Homöopathie, Bachblütentherapie und Heilpflanzen.
Der erste Teil des Buches gibt einen kurzen Überblick über die oben genannten vier Therapieverfahren.
Im 2. Teil werden die einzelnen Heilzonen (insgesamt 81)vorgestellt, wo im Körper genau definiert, mit welchen Beschwerden verbunden und wie die einzelnen Therapieverfahren hier jeweils genutzt werden können. Auch die Verbindung mit den einzelnen Meridianen wird dargestellt, was bei mir durchaus den einen oder anderen Aha-Effekt hervorrief.
Zu jeder Heil- (Beschwerde-) Zone gibt es neben der Therapieempfehlung auch eine Ernährunsempfehlung und eine Rubrik "Was sonst noch hilft".
Der 3. Teil geht auf spezielle Erkrankungen wie Allergien, hoher und niedriger Blutdruck, Durchfall und Verstopfung, Erkältungen, Herpesinfektionen, Schlaflosigkeit und Wechseljahresbeschwerden ein.
Im Teil 4 geht es dann um die praktische Selbsthilfe mit Meridianmassage und -gymnastik, Nutzung der einzelnen Therapieformen und Ernährungsempfehlungen zu den einzelnen Beschwerden.
Lediglich die Aufmachung des Buches ließe sich noch verbessern, das würde dann aber wohl auch das Buch entsprechend verteuern.