Das Glück der Pellkartoffeln: Vom Luxus der Zufriedenheit [Gebundene Ausgabe]

Beseelt von der Einsicht, dass Menschen ihr Leben selbst gestalten sollen, haben Sabine Asgodom und Siegfried Brockert „ein Coachingbuch für mehr Zufriedenheit” verfasst. Darin sprechen die Autoren sich selbst sowie anderen Mut zu und wollen davon überzeugen, „dass der Schlüssel bei uns selbst liegt“. Das Glück der Pellkartoffeln steht dabei für ein bodenständiges und einfaches Leben.

Drängende Probleme dieser Welt werden nicht ausgeklammert. So geht es kurz um die drohende Klimakrise, die ungezügelte Macht von Spitzenmanagern oder die fürchterliche Armut. Ziel der Autoren bleibt es, dass der Einzelne trotz der globalen und regionalen Krisen seine Zukunftsängste überwindet und seinen eigenen Weg ins Glück findet. „Gestalte Dein Leben“, lautet die Botschaft, selbst wenn unser materieller Reichtum vergehen sollte.

Asgodom und Brockert empfehlen weiter, sich eine starke Gemeinschaft zu suchen und sprechen sich für die Ehe aus. Denn „isoliert leben macht krank“. Zudem solle man „nicht den Weg in den Irrsinn der Unvernunft, sondern den Weg der Vernunft mitgehen“. Aussagen wie diese mögen stimmen, bleiben allerdings vage, so auch wenn es heißt: „Energie muss in Bahnen gelenkt werden, sonst verpufft sie.“

Im Übrigen werden laut Asgodom Frauen die Welt retten, denn das männliche Prinzip habe abgewirtschaftet. Doch wenn es zunächst heißt, „das männliche Prinzip kann auch von Frauen vertreten werden und das weibliche Prinzip von Männern“, steht nur sieben Seiten weiter geschrieben: „Unnötig zu sagen, dass Frauen das männliche Prinzip und Männern das weibliche Prinzip unzugänglich ist.“ Nicht nur dieser Widerspruch erhärtet den Eindruck, die Autoren jonglieren mit ihren Weisheiten bisweilen zu beliebig.

Konkreter Verdienst des selbstbewussten Autorenpaars: Es ermuntert dazu, einen „Plan B“ zu entwickeln, was die berufliche Karriere anbelangt. Außerdem bereiten Asgodom und Brockert einige psychologische Erkenntnisse allgemeinverständlich auf. Unter dem Strich erinnern die 48 Kapitel an ausführliche Blätter erbaulicher Lebenshilfe-Kalender. Und wer bereit ist, die beiden Autoren als überzeugende Vorbilder zu akzeptieren, dem helfen die präsentierten Einsichten künftig im Alltag sicher ein wenig weiter.
– Herwig Slezak

"Ein kluges, energiegeladenes Buch, das hilft, sein Lebensglück trotz widriger Umstände zu erhalten." (Land & Forst )

"Positiv, praxisnah, praktische Lebenshilfe zum schnellen Umsetzen, vor allem, wenn die Kassen mal knapp sind. Tenor: Zurück zur Einfachheit, Freundschaft, Geborgenheit und Liebe, Sich leben mit all seinen Talenten." (SWR online, Steffi Radke )

Das Einfach-Leben-Buch: Lebensfreude auch in turbulenten Zeiten

Wir leben in turbulenten Zeiten, Umdenken ist angesagt. Sabine Asgodom und Siegfried Brockert zeigen Szenarien, Visionen und Hoffnungen. Sie rufen zur Eigeninitiative auf: Klima, Finanzen, Beruf, Ernährung – wem können wir noch trauen? Ein kluges, energiegeladenes Buch, das uns hilft, unser Lebensglück trotz widriger Umstände zu erhalten.


Wie viel brauchen wir zum Glücklichsein?
Gut gewappnet durch alle Krisen
Weniger haben, mehr sein

Sabine Asgodom gehört zu den Top-Coachs Deutschlands. Laut Financial Times zählt sie zu den 101 wichtigsten Frauen der deutschen Wirtschaft. Die Bestsellerautorin coacht Führungskräfte und Selbstständige und ist Herausgeberin des Internet-Magazins Coaching heute.

Siegfried Brockert, geb. 1943, ist Diplom-Psychologe, Absolvent der Deutschen Jour-nalistenschule und erfolgreicher Autor. Er hat u.a. die Zeitschrift PSYCHOLOGIE HEUTE entwickelt und die ersten 7 Jahre als Chefredakteur und dann Leiter des Zeitschriften-bereiches im Markt durchgesetzt. Danach Chefredaktionen bei verschiedenen Zeitschriften u.a. Süddeutscher Verlag und Dr. Schaub Gruppe. Siegfried Brockert ist Experte für POSITIVE PSYCHOLOGIE, auf deren Basis er zahlreiche Sachbücher und Ratgeber ge-schrieben hat. Er lebt in München, ist mit Sabine Asgodom verheiratet und arbeitet als Coach mit ihr zusammen.

Das Glück der Pellkartoffeln? Was für ein Titel. Pellkartoffeln? Warum Pellkartoffeln? Was sind überhaupt Pellkartoffeln? Liebe Österreicher, Schweizer, Süddeutsche und unter 30-Jährige: Pellkartoffeln sind gekochte Kartoffeln (oder Erdäpfel oder Herdäpfel oder Gschwellti) mit Schale. In Norddeutschland heißen sie vor allem so, weil die Kartoffelschale im gekochten Zustand Pelle heißt (aus dem Niederdeutschen; und davor aus dem Lateinischen: pellis = Pelz, Fell), die Kartoffel wird also gepellt.
Wofür stehen Pellkartoffeln? Fürs einfache Leben, aber auch für den einfachen Genuss: Eine schöne heiße Pellkartoffel, Butter und etwas Salz drauf - mhhh! Damit bekommt der Körper eigentlich alles, was er braucht: Wärme, Geschmack, Nährstoffe, Vitamine (ab Seite 256 finden Sie übrigens leckere Pellkartoffelrezepte).
Das Bild der Pellkartoffeln steht in unserem Fall aber auch für eine Einstellung, für eine Entscheidung - nämlich für das, was wichtig ist im Leben. Es steht für ein gehaltvolles Leben. Ein Beispiel: Was ist der Unterschied zwischen einer Essenseinladung bei uns zu Hause und einem perfekten Dinner, wie man es aus dem Fernsehen kennt? Wenn wir Freunde einladen, wollen wir Zeit mit ihnen verbringen, reden und lachen. Also den größten Raum bekommen die Gäste, nicht das Essen. Wir kochen deshalb, bevor die Gäste kommen, einen großen Topf Pellkartoffeln. In der Zwischenzeit bereiten wir einen köstlichen Kräuterquark dazu. Die Freunde kommen. Wir haben einen lustigen, gemütlichen Abend miteinander.

Einleitung:
Vom Luxus der Zufriedenheit
Dies ist ein Coachingbuch für mehr Zufriedenheit. Es soll die Wirkung eines Kachelofens haben oder einer Holzbank vorm Haus, auf der sich die Katze in der warmen Sonne räkelt. Dies ist ein Buch zum Wohlfühlen. In einer Welt, die stürmisch zu werden scheint. Ein Einfach-leben-Buch für diese und die nächste Krise. Einfach leben - wie man das macht? Erst mal durch Betonung des ersten Wortes, also EINFACH leben, und zweitens durch Betonung des zweiten Wortes: einfach LEBEN. Also: Nicht so viel planen, denken, rätseln, grübeln.
Unsere Botschaft ist: Keine Angst vor der Zukunft, Zukunft gab es immer schon. Im Gegenteil: Wir glauben an die Chancen, die eine Krise bietet: Chancen der Umkehr, Abkehr und Zuwendung.
Dies ist auch ein Buch der klaren Worte: Wir sagen, was wir begreifen und was nicht. Was uns skeptisch macht und misstrauisch. Was wir für falsch halten und worin wir eine Option sehen. Für Menschen, die fortschrittsgläubig sind und auf ausgetretenen Pfaden immer weiter fortschreiten, die nichts in Frage stellen lassen wollen, ist es ein unbequemes Buch.
Und es ist ein Buch gegen die Alleinherrschaft des "männlichen Prinzips des Höher, Schneller, Weiter", der unbegrenzten Möglichkeiten und des "Anything goes". Wir möchten dem das "weibliche Prinzip des Bewahrens und Hütens, des Abwägens und der Nachhaltigkeit" an die Seite geben.
Und schließlich ist es ein Buch über Glück. Was heißt das für uns? Sich daran erinnern, was wirklich wichtig ist im Leben. Und dazu gehören unserer Meinung nach eher Menschen als Konzepte, Theorien, Methoden, Ideen, Pläne, Programme; eher Liebe als Leistungsnachweis; eher Zuneigung als Zurechtweisung.
"Vom Luxus der Zufriedenheit" ist der Untertitel dieses Buchs. Wir finden "Luxus der Zufriedenheit" klingt heimelig und rund, warm und gemütlich, und es lohnt sich, diesen neuen, vielleicht ungewohnten Luxus zu beleuchten, ihm nachzugehen.
Unser Buch will Mut machen für die Zeiten, in denen wir leben, und für die, die auf uns zukommen. Zeiten mit Finanzkrisen und Absatzkrisen, Vertrauenskrisen und Umweltkrisen. Es möchte der Angst die Hoffnung an die Seite stellen. Auch Angst ist ein männliches Prinzip, denn was passiert, wenn all unsere Pläne nichts taugen? Das weibliche Prinzip enthält die Hoffnung.
Wir fordern die Leser/innen auf, genau hinzuschauen und zu sagen, was sie sehen. Dieses Buch will dem/der Einzelnen eine Stimme geben in Zeiten, die uns sprachlos machen könnten. Es möchte Mut machen, sich auf Veränderungen einzulassen, und es möchte Beispiele zeigen, wie Menschen sich jetzt schon wappnen (können), um ihr Lebensglück trotz widriger Umstände zu erhalten.
Der große Wahn in der Krise, wie immer sie sich gestaltet, ist zu glauben, dass wir es mit der schwersten Zeit aller Zeiten zu tun haben. Wer sich ein bisschen an den Geschichtsunterricht erinnern kann, ahnt, dass es auch früher schon ein paar schlimme Katastrophen gegeben hat. Und wer selbst schon mal in einer Lebenskrise gesteckt hat, weiß, dass die aktuelle Krise immer schwer ist. Daher möchten wir auch Szenarien, Visionen und Überlegungen aufzeigen, wie Menschen aus den Zeiten von Verschwendung und Verblendung die Kehrtwende in ein Leben von Sinn, Klugheit und Menschlichkeit schaffen.
Die Zukunft wird nicht einfacher werden, sagen die Experten. Deshalb unsere Überlegung: Es sollte wieder einfacher werden. Wir möchten Ihnen Mut machen, sich für die kommende Zeit gerüstet zu fühlen. Aus dem Jammern und Klagen, dem Greinen und Weinen herauszukommen: Ogott-ogottogott, es geht alles den Bach runter! In Zeiten, in denen man den selbsternannten Experten nicht mehr vertrauen kann, bleibt nur ein Weg: Uns selbst zu vertrauen, unserem Gefühl, unserem Verstand, unseren Augen und Ohren. Vielleicht nicht ausschließlich nach dem Rat: "Kauf nichts, was du nicht verstehst, von jemandem, den du nicht kennst." Aber mit mehr Überlegung.
Gerade, als wir dies schreiben, brüstet sich eine Bank in Deutschland, in Zukunft bei der Beratung mehr auf die Lebensbedürfnisse der Kunden einzugehen. Warum haben die das bisher nicht gemacht? Und wie naiv waren wir Bankkunden, jemandem zu vertrauen, der jeden Monat die Vorgabe bekam, soundsoviel Fondsanteile und soundsoviele Kredite zu verkaufen?
Wir haben uns seit zwei Jahren intensiv mit den Veränderungen beschäftigt, über die wir alle gelesen haben und die manche schon konkret erlebt haben oder gerade ausbaden. Es fing an mit der Krise des amerikanischen Immobilienmarktes vor drei Jahren. Wer lesen konnte, musste wissen, da geht etwas richtig schief! Wir haben genau hingeschaut: Was haben Experten prognostiziert? Worauf müssen wir uns einstellen? Wie können wir uns heute auf die Veränderungen von morgen vorbereiten? Was ist wahrscheinlich, was offensichtlich? Wovon müssen wir uns verabschieden? Was erwarten?
Angedacht war ein Ratgeberbuch: So kommen Sie durch die Krise! Feststellen aber mussten wir immer wieder, dass niemand, wirklich niemand genau versteht, wie es zu dieser weltumspannenden Krise kommen konnte; und vor allem, was in dieser Situation richtig oder falsch ist.

Das Glück der Pellkartoffeln? Was für ein Titel. Pellkartoffeln? Warum Pellkartoffeln? Was sind überhaupt Pellkartoffeln? Liebe Österreicher, Schweizer, Süddeutsche und unter 30-Jährige: Pellkartoffeln sind gekochte Kartoffeln (oder Erdäpfel oder Herdäpfel oder Gschwellti) mit Schale. In Norddeutschland heißen sie vor allem so, weil die Kartoffelschale im gekochten Zustand Pelle heißt (aus dem Niederdeutschen; und davor aus dem Lateinischen: pellis = Pelz, Fell), die Kartoffel wird also gepellt.Wofür stehen Pellkartoffeln? Fürs einfache Leben, aber auch für den einfachen Genuss: Eine schöne heiße Pellkartoffel, Butter und etwas Salz drauf - mhhh! Damit bekommt der Körper eigentlich alles, was er braucht: Wärme, Geschmack, Nährstoffe, Vitamine (ab Seite 256 finden Sie übrigens leckere Pellkartoffelrezepte).Das Bild der Pellkartoffeln steht in unserem Fall aber auch für eine Einstellung, für eine Entscheidung - nämlich für das, was wichtig ist im Leben. Es steht für ein gehaltvolles Leben. Ein Beispiel: Was ist der Unterschied zwischen einer Essenseinladung bei uns zu Hause und einem perfekten Dinner, wie man es aus dem Fernsehen kennt? Wenn wir Freunde einladen, wollen wir Zeit mit ihnen verbringen, reden und lachen. Also den größten Raum bekommen die Gäste, nicht das Essen. Wir kochen deshalb, bevor die Gäste kommen, einen großen Topf Pellkartoffeln. In der Zwischenzeit bereiten wir einen köstlichen Kräuterquark dazu. Die Freunde kommen. Wir haben einen lustigen, gemütlichen Abend miteinander.Einleitung:Vom Luxus der ZufriedenheitDies ist ein Coachingbuch für mehr Zufriedenheit. Es soll die Wirkung eines Kachelofens haben oder einer Holzbank vorm Haus, auf der sich die Katze in der warmen Sonne räkelt. Dies ist ein Buch zum Wohlfühlen. In einer Welt, die stürmisch zu werden scheint. Ein Einfach-leben-Buch für diese und die nächste Krise. Einfach leben - wie man das macht? Erst mal durch Betonung des ersten Wortes, also EINFACH leben, und zweitens durch Betonung des zweiten Wortes: einfach LEBEN. Also: Nicht so viel planen, denken, rätseln, grübeln.Unsere Botschaft ist: Keine Angst vor der Zukunft, Zukunft gab es immer schon. Im Gegenteil: Wir glauben an die Chancen, die eine Krise bietet: Chancen der Umkehr, Abkehr und Zuwendung.Dies ist auch ein Buch der klaren Worte: Wir sagen, was wir begreifen und was nicht. Was uns skeptisch macht und misstrauisch. Was wir für falsch halten und worin wir eine Option sehen. Für Menschen, die fortschrittsgläubig sind und auf ausgetretenen Pfaden immer weiter fortschreiten, die nichts in Frage stellen lassen wollen, ist es ein unbequemes Buch.Und es ist ein Buch gegen die Alleinherrschaft des "männlichen Prinzips des Höher, Schneller, Weiter", der unbegrenzten Möglichkeiten und des "Anything goes". Wir möchten dem das "weibliche Prinzip des Bewahrens und Hütens, des Abwägens und der Nachhaltigkeit" an die Seite geben.Und schließlich ist es ein Buch über Glück. Was heißt das für uns? Sich daran erinnern, was wirklich wichtig ist im Leben. Und dazu gehören unserer Meinung nach eher Menschen als Konzepte, Theorien, Methoden, Ideen, Pläne, Programme; eher Liebe als Leistungsnachweis; eher Zuneigung als Zurechtweisung."Vom Luxus der Zufriedenheit" ist der Untertitel dieses Buchs. Wir finden "Luxus der Zufriedenheit" klingt heimelig und rund, warm und gemütlich, und es lohnt sich, diesen neuen, vielleicht ungewohnten Luxus zu beleuchten, ihm nachzugehen.Unser Buch will Mut machen für die Zeiten, in denen wir leben, und für die, die auf uns zukommen. Zeiten mit Finanzkrisen und Absatzkrisen, Vertrauenskrisen und Umweltkrisen. Es möchte der Angst die Hoffnung an die Seite stellen. Auch Angst ist ein männliches Prinzip, denn was passiert, wenn all unsere Pläne nichts taugen? Das weibliche Prinzip enthält die Hoffnung.Wir fordern die Leser/innen auf, genau hinzuschauen und zu sagen, was sie sehen. Dieses Buch will dem/der Einzelnen eine Stimme geben in Zeiten, die uns sprachlos machen könnten. Es möchte Mut machen, sich auf Veränderungen einzulassen, und es möchte Beispiele zeigen, wie Menschen sich jetzt schon wappnen (können), um ihr Lebensglück trotz widriger Umstände zu erhalten.Der große Wahn in der Krise, wie immer sie sich gestaltet, ist zu glauben, dass wir es mit der schwersten Zeit aller Zeiten zu tun haben. Wer sich ein bisschen an den Geschichtsunterricht erinnern kann, ahnt, dass es auch früher schon ein paar schlimme Katastrophen gegeben hat. Und wer selbst schon mal in einer Lebenskrise gesteckt hat, weiß, dass die aktuelle Krise immer schwer ist. Daher möchten wir auch Szenarien, Visionen und Überlegungen aufzeigen, wie Menschen aus den Zeiten von Verschwendung und Verblendung die Kehrtwende in ein Leben von Sinn, Klugheit und Menschlichkeit schaffen.Die Zukunft wird nicht einfacher werden, sagen die Experten. Deshalb unsere Überlegung: Es sollte wieder einfacher werden. Wir möchten Ihnen Mut machen, sich für die kommende Zeit gerüstet zu fühlen. Aus dem Jammern und Klagen, dem Greinen und Weinen herauszukommen: Ogott-ogottogott, es geht alles den Bach runter! In Zeiten, in denen man den selbsternannten Experten nicht mehr vertrauen kann, bleibt nur ein Weg: Uns selbst zu vertrauen, unserem Gefühl, unserem Verstand, unseren Augen und Ohren. Vielleicht nicht ausschließlich nach dem Rat: "Kauf nichts, was du nicht verstehst, von jemandem, den du nicht kennst." Aber mit mehr Überlegung.Gerade, als wir dies schreiben, brüstet sich eine Bank in Deutschland, in Zukunft bei der Beratung mehr auf die Lebensbedürfnisse der Kunden einzugehen. Warum haben die das bisher nicht gemacht? Und wie naiv waren wir Bankkunden, jemandem zu vertrauen, der jeden Monat die Vorgabe bekam, soundsoviel Fondsanteile und soundsoviele Kredite zu verkaufen?Wir haben uns seit zwei Jahren intensiv mit den Veränderungen beschäftigt, über die wir alle gelesen haben und die manche schon konkret erlebt haben oder gerade ausbaden. Es fing an mit der Krise des amerikanischen Immobilienmarktes vor drei Jahren. Wer lesen konnte, musste wissen, da geht etwas richtig schief! Wir haben genau hingeschaut: Was haben Experten prognostiziert? Worauf müssen wir uns einstellen? Wie können wir uns heute auf die Veränderungen von morgen vorbereiten? Was ist wahrscheinlich, was offensichtlich? Wovon müssen wir uns verabschieden? Was erwarten?Angedacht war ein Ratgeberbuch: So kommen Sie durch die Krise! Feststellen aber mussten wir immer wieder, dass niemand, wirklich niemand genau versteht, wie es zu dieser weltumspannenden Krise kommen konnte; und vor allem, was in dieser Situation richtig oder falsch ist.