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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Das Gehirn eines Buddha weist uns wirksame Wege, wie wir Liebe, Weisheit und wahres Glück in unserem Leben erfahren können, und erklärt uns auch physiologisch, wie und warum das funktioniert.
Der Strom unserer Gedanken formt unser Gehirn und vermag uns so, neue Möglichkeiten, Handlungsräume und Gefühlswelten zu eröffnen oder auch zu verschließen. Demgemäß lautet die grundlegende Botschaft aktueller neurobiologischer Forschung: Indem du dein Gehirn verändern kannst, kannst du dein Leben ändern.
Gestützt auf jüngste Forschungsergebnisse zeigt uns Das Gehirn eines Buddha auf, wie wir unser Gehirn stimulieren und stärken können, um zu erfüllenderen Beziehungen und zu einem stärkeren Gefühl von innerem Vertrauen und Wert zu finden.
Der Strom unserer Gedanken formt unser Gehirn und vermag uns so, neue Möglichkeiten, Handlungsräume und Gefühlswelten zu eröffnen oder auch zu verschließen. Demgemäß lautet die grundlegende Botschaft aktueller neurobiologischer Forschung: Indem du dein Gehirn verändern kannst, kannst du dein Leben ändern.
Gestützt auf jüngste Forschungsergebnisse zeigt uns Das Gehirn eines Buddha auf, wie wir unser Gehirn stimulieren und stärken können, um zu erfüllenderen Beziehungen und zu einem stärkeren Gefühl von innerem Vertrauen und Wert zu finden.
Über den Autor
Rick Hanson, Dr. phil., befindet sich als Neuropsychologe, Autor und Lehrer am Schnittpunkt von Psychologie, Neurologie und Buddhismus. Dr. Hanson unterrichtet u. a. an der Stanford University, am California Institute for Integral Studies und am New York Insight Meditation Center.Richard Mendius, Dr. med., Neurologe, Autor und Meditationslehrer, unterrichtet im San Quentin Gefängnis, Spirit Rock Meditation Center sowie am Sati Center for Buddhist Studies. Er verfasste zahlreiche Artikel für das Wise Brain Bulletin.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
43 von 44 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das Buch befaßt sich mit verschiedenen buddhistischen Meditationsthemen, Übungstechniken und deren praktischen Nutzen. Die beiden Autoren stellen das Thema aus Sicht der Evolutions-Biologie/Neurologie/Psychologie dar und berücksichtigen neueste (ca 2009) Forschungsergebnisse. Da 80% der Publikationen zu diesen Themen aus den letzten 6-7 Jahren stammen, macht dieses Buch wertvoll für alle, die neben einer praktischen Anleitung zum Üben auch mehr über die wissenschaftlichen Hintergründe dieser seit Jahrtausenden anerkannten und erprobten Methoden erfahren wollen.
Das Buch behandelt Themen wie Einsichtsmeditation und Achtsamkeit, siehe hierzu auch Wikipedia Stichwort "Vipassana". Der Herausgeber dieses Buchs bietet auf seiner Webseite eine umfangreiche Leseprobe aus dem Buch.
Das Buch behandelt Themen wie Einsichtsmeditation und Achtsamkeit, siehe hierzu auch Wikipedia Stichwort "Vipassana". Der Herausgeber dieses Buchs bietet auf seiner Webseite eine umfangreiche Leseprobe aus dem Buch.
39 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das Buch bietet in sehr gut verständlicher und trotzdem fundierter Weise einen guten Einblick in die Funktion des Gehirns und die Wirkung von Achtsamkeit/Meditation auf die Gehirnfunktionen und die Möglichkeit diese durch Meditation zu beeinflussen. Es gibt viele praktische Impulse für Achtsamkeitsübungen. Die übersichtliche Zusammenfassung am Ende jeden Kapitels bringt die Ausführungen in dem jeweiligen Kapitel gelungen auf den Punkt. Ein für mich inspirierendes Buch. Sehr zu empfehlen.
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