- Gebundene Ausgabe: 224 Seiten
- Verlag: Ullstein Hardcover; Auflage: 6.Auflage (1. März 2006)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3550078706
- ISBN-13: 978-3550078705
- Größe und/oder Gewicht: 20,8 x 15 x 2,4 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 52.481 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Aus der Amazon.de-Redaktion
Wir alle erleben es täglich, unbewusst und selbstverständlich: Das Geheimnis der Selbstheilung öffnet uns die Augen für das Wunder der Natur, das hinter dem Zusammenwachsen gebrochener Knochen, dem Schließen einer Schnittwunde, der Überwindung eines Magen-Darm-Infekts oder dem erfolgreichen Kampf gegen Tumorzellen steckt.
Der Immunologe Dr. med. Lutz Bannasch beschreibt das hoch spezialisierte Kontroll-, Abwehr- und Reparatursystem des menschlichen Körpers – unseren natürlichen Bodyguard – und wie wir es durch eine ganzheitliche Lebensführung aktiv unterstützten können.
Wenn Nina Ruge mit der von der Partie ist, sind Prominente nicht weit: Im Gespräch mit der Journalistin und Biologin erzählt Michael Lesch, wie er den Krebs besiegt hat, beschreibt Ursula Karven, wie Yoga ihr geholfen hat, mit dem Tod ihres Sohnes weiterzuleben, schildert Sandra Völker, warum sie trotz Asthma Weltrekorde schwimmen kann, verrät Jan Ullrich seine Lebensführung und spricht Sven Hannawald offen über seinen Burnout.
Aber es geht hier nicht nur um Society-Klatsch á la „Leute heute“ - diese bekannten Fallbeispiele veranschaulichen eine Kraft, über die jedermann verfügt, und sie demonstrieren, wie körperliche und seelische Krisen zu Chancen werden können, wenn wir Verantwortung für unsere Gesundheit übernehmen und das Immunsystem durch eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung, Stressbewältigung und die Kraft der Gedanken stärken.
Das Geheimnis der Selbstheilung ist ein spannender Gesundheitsratgeber ohne Esoterik-Dunst, der leicht verständlich hoch komplexe Prozesse erklärt, die Faszination für die ungeheure Leistung unseres Körpers vermittelt und zugleich praktische Tipps und Anleitungen für das tägliche Leben bietet, die unseren natürlichen Bodyguard fit machen und halten. --Dagmar Rosenberger
Pressestimmen
»Ein zeitgemäßes Gesundheitsbuch: informativ, unterhaltsam, mit vielen Empfehlungen zur Selbstanwendung.« Der Teckbote, 6.11.2006
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
43 von 43 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Das Cover täuscht ein wenig: Dr. Lutz Bannasch ist Hauptautor. Er ist Immunologe und hat auf sehr anschauliche, humorvolle und vor allem verständliche Weise die Funktion des Immunsystems beschrieben.
Dass Ernährung, Allergien, Streß, Medikamente, (fehlende) Bewegung und vor allem Lebensführung das Immunsystem so stark beeinflussen, war mir bisher nicht klar. Enthalten sind außerdem viele gut nachvollziehbare Tipps und Anleitungen gerade für Streßgeplagte, die ja für Infekte jeder Art ohnehin leichte Beute darstellen.
Gut gefallen haben mir auch die prominenten Fallbeispiele, die Nina Ruge per Interview zusammengestellt hat. An diesen Beispielen, wie auch an ihrem eigenen wird es sehr gut deutlich, welche dramatischen Auswirkungen ein angeschlagenes Immunsystem haben kann. Und vor allem, wie es sich wieder in Ordnung bringen läßt.
Ich habe das Buch nicht mehr aus der Hand legen können, es ist so schön zu lesen, sehr humorvoll geschrieben, mit vielen Grafiken und Bildern - eine bessere Investition als so manches Mittelchen aus der Apotheke!
20 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Ich habe schon gedacht, ich kriege das Buch garnicht mehr - überall ausverkauft - aber ich muß schon sagen, das Warten hat sich gelohnt!
Ich bin mehr als erstaunt, was die beiden Autoren da präsentieren. Ich bin zwar kein direkter Nina Ruge Fan aber man merkt, daß Sie Biologie studiert hat(wußte ich garnicht..) und von dem Thema Gesundheit richtig Ahnung hat.
Die interviewten Promis klingen sehr ehrlich und das liest sich wirklich gut. Gut auch, daß ein Immunologe mitgeschrieben hat, denn das schwierige Thema Immunsystem wird mir sehr plastisch und verständlich erklärt. Die Ratschläge sind gut und neu!! und den Abwehrkampf des Immunsystems wie ein Fußballspiel zu beschreiben klingt zwar einfach, hat aber meiner Vorstellungskraft sehr geholfen. Außerdem ist das Buch richtig schön und hochwertig illustriert und aufgemacht (mit Schutzumschlag und in Leinen gebunden), deshalb von mir ehrliche 5 Sterne!
Ich bin mehr als erstaunt, was die beiden Autoren da präsentieren. Ich bin zwar kein direkter Nina Ruge Fan aber man merkt, daß Sie Biologie studiert hat(wußte ich garnicht..) und von dem Thema Gesundheit richtig Ahnung hat.
Die interviewten Promis klingen sehr ehrlich und das liest sich wirklich gut. Gut auch, daß ein Immunologe mitgeschrieben hat, denn das schwierige Thema Immunsystem wird mir sehr plastisch und verständlich erklärt. Die Ratschläge sind gut und neu!! und den Abwehrkampf des Immunsystems wie ein Fußballspiel zu beschreiben klingt zwar einfach, hat aber meiner Vorstellungskraft sehr geholfen. Außerdem ist das Buch richtig schön und hochwertig illustriert und aufgemacht (mit Schutzumschlag und in Leinen gebunden), deshalb von mir ehrliche 5 Sterne!
15 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Das Buch „Das Geheimnis der Selbstheilung" von Nina Ruge & dem Immunologen Lutz Bannasch bietet neben einer Einführung in die Funktion des Immunsystems und einem Kapitel über Infektionen zahlreiche Tipps zu den Bereichen Bewegung, Ernährung und Mentales. So finden sich Fakten zu Entspannung, Ausdauersport, Nahrungsergänzung, Chronisches Müdigkeitssyndrom uvm. Abgerundet wird das Ganze durch zahlreiche Interviews zum Thema mit Prominenten (Olaf Bodden, Sven Hannawald, Ursula Karven, Michael Lesch, Hans-Jürgen Bäumler, Thomas Fuchsberger, Jan Ulrich, Sandra Völker). Alles in allem sehr informativ und ansprechend gestaltet (auch optisch - viele Farbfotos/Grafiken/Tabellen) - klare Kaufempfehlung.
Die neuesten Kundenrezensionen
Gute Bilder und Zeichnungen - Leicht verständlich und anschaulich
Das Buch ist sehr interessant Alltagsbezogen zu lesen. Man liest sehr anschaulich, wie das Immunsystem funktioniert, und welche Angriffe darauf laufen für den "modernen"... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 12. November 2006 von Horst Krug
Gut recherchiert
Ich fühle mich rundherum gut informiert von Nina Ruge, was nicht anders zu erwarten war! Durch ihren eigenen Lebensstil mit gesunder Lebensart und ihre journalistische Arbeit... Lesen Sie weiter...
Am 13. April 2006 veröffentlicht
Gut recherchiert
Ich fühle mich rundherum gut informiert von Nina Ruge, was nicht anders zu erwarten war! Durch ihren eigenen Lebensstil mit gesunder Lebensart und ihre journalistische Arbeit... Lesen Sie weiter...
Am 13. April 2006 veröffentlicht
Absolut weiterzuempfehlen!
Endlich ein Buch, das allgemein verständlich ist. Das nachvollziehbar gute Anregungen für Ausnahmesituationen gibt, in die jeder Mensch einmal kommt. Lesen Sie weiter...
Am 11. April 2006 veröffentlicht
BITTE?
Ich dachte das ist in schlechter Scherz, als ich das gelesen hab!
Menschen aus dem Show-Geschäft sollten sich nicht an Büchern versuchen, es kann nur peinlich enden! Lesen Sie weiter...
Menschen aus dem Show-Geschäft sollten sich nicht an Büchern versuchen, es kann nur peinlich enden! Lesen Sie weiter...
Am 21. März 2006 veröffentlicht
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