Ich kann meinem Vorredner in seiner Kritik nicht ganz folgen. Ich habe ebenfalls das Vorgängerbuch gelesen und finde "Das Geheimnis des Schattens" eine tolle Ergänzung des Erstlings. Zwar sind die darin vorgestellten Grundthematiken ähnlich, werden aber durchaus unter neuen Aspekten und vor allem mit neuen Übungen beleuchtet. Und hier sind wir bei den praktischen Anwendungsteilen, die die Bücher von Debbie Ford meiner Meinung nach über die üblichen "Persönlichkeits-Veränderungs-Ratgeber" hinausheben. Die praktischen Übungen waren für mich absolut hilfreich, um die Theorie auch wirklich in die Praxis umsetzen zu können. Sie bedeuten zwar Arbeit, vor allem an sich selbst, aber ich denke, dass es wohl auch kaum realistisch ist, dass man nur durch das Lesen eines Buches schon seine Persönlichkeit verändert. :-)