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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Eine Ernährung mit der energetischen Wirkung des Fünf-Elemente-Systems schenkt Kreativität, Vitalität und Lebensfreude. Aber eine neue Diät ist das Fünf-Elemente-Ernährungssystem nicht - ganz im Gegenteil: vielleicht sogar das älteste und gesündeste Ernährungssystem der Welt. Über drei Jahrtausende erprobt und weiterentwickelt. Dabei geht es um das ganze Nahrungsmittel als lebendige Einheit und seine energetische Wirkung auf den Organismus. Die thermische Wirkung der Speisen spielt dabei neben den Elementen die wichtigste Rolle.
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Klappentext
Eine Ernährung mit der energetischen Wirkung des Fünf-Elemente-Systems schenkt Kreativität, Vitalität und Lebensfreude.
Aber eine neue Diät ist das Fünf-Elemente-Ernährungssystem nicht - ganz im Gegenteil: vielleicht sogar das älteste und gesündeste Ernährungssystem der Welt. Über drei Jahrtausende erprobt und weiterentwickelt. Liegt in der Fünf-Elemente-Ernährung vielleicht die Lösung für all die krankmachenden Ernährungs- und Lebensgewohnheiten unserer Zeit?
Bei diesem System geht es um das ganze Nahrungsmittel als lebendige Einheit und seine energetische Wirkung auf den Organismus. Die thermische Wirkung der Speisen spielt dabei neben den Elementen die wichtigste Rolle. Und man versteht plötzlich, weshalb so manch ein Lebensmittel, mit einer Gesundheits-Aura umhüllt, doch so wenig bekömmlich ist. Mißstimmung, Lust- und Energielosigkeit und vieles mehr sind oft auf die ungünstige Zusammenstellung unserer Speisen zurückzuführen.
Dabei sind Gesundheit und Lebensfreude so leicht zu erreichen. Martha P. Heinen
sammelt seit vielen Jahren praktische Erfahrung mit der ganzheitlichen Ernährung und gibt Kurse und Seminare in Ernährung nach den Fünf Elementen. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
39 von 39 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Dieses Buch ist eines der wenigen, die das Wissen um die Erhährung auf der Grundlage der 5-Elemente-Erhährung sachlich richtig, überschaubar (Graphiken) u. logisch sehr schlüssig darstellen. Man traut sich nach der Lektüre dieses Buches das Gelesene umsetzen zu können. Toll ist das Kapitel über die Kinderernährung.
Format:Taschenbuch
hier finden sie eine klare, sachliche und überaus praktisch nachvollziehbare einführung in die traditionelle chinesische ernährungslehre/medizin TCM, verbunden mit hinweisen aus der makrobiotik. für ein kleines, preiswertes taschenbuch erstaunlich tiefgehend- man braucht natürlich schon interesse, um sich damit auseinander zu setzen. den yin-yang prinzipien, dem chi und der 5-elemente lehre liegt ja ein ganz anderes weltbild zugrunde.
mir haben v.a. auch die vielen ungewöhnlichen rezept-ideen gefallen, die nicht kompliziert sind (obwohl einige der zutaten nur im bioladen zu finden sind)und auch die übungen, um sich mit der lehre vertraut zu machen- oft auf intuitiv-kreative art. die hinweise zur ernährung mit den jahreszeiten finde ich ebenfalls sehr hilfreich und nachvollziehbar.
der titel könnte irreführend sein, da der aspekt gesundheit sich vorwiegend auf die traditionelle chinesische ernährungsweise bezieht.
mir haben v.a. auch die vielen ungewöhnlichen rezept-ideen gefallen, die nicht kompliziert sind (obwohl einige der zutaten nur im bioladen zu finden sind)und auch die übungen, um sich mit der lehre vertraut zu machen- oft auf intuitiv-kreative art. die hinweise zur ernährung mit den jahreszeiten finde ich ebenfalls sehr hilfreich und nachvollziehbar.
der titel könnte irreführend sein, da der aspekt gesundheit sich vorwiegend auf die traditionelle chinesische ernährungsweise bezieht.
0 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Es ist alles angekommen. Leider wurde es in zwei Paketen versandt, somit dauerte eines vier Tage und das andere sechs Tage. Aber o.k.- es ist ales da und macht mir Freude.
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